你年纪轻轻 为何独得脱发恩宠？
一叶知秋，头发到了秋天，也跟着脱落起来，那么小伙伴们知道吗，人每天掉多少头发算正常呢？究竟严重到什么程度才需要医学治疗？“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也”，这句出自《孝经》的名句，说的是我们得爱惜自己的身体，当然头发也就包含在其中哦！然而，在护发这件事上，越来越多的小伙伴遇到了困扰，最典型的问题就是脱发啦。脱发在秋季更明显其实，和秋天的树木落叶一样，天气干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。每天掉发100根以内都正常头发是有生命的，头发的寿命为2—6年，随后进入休止期就会自然脱落，也就是说脱发意味着头发一个生命周期的结束，新头发也会随之长出。
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所以并非所有脱发都是病态的，只要平均每天脱发数量不超过100根，都还在正常脱发的范围里面，因此大家对脱发不需要过分焦虑。掉发自测TIP1 早上醒后看枕头早上醒来后，看一下枕头上的脱落的发量，然后乘以3，大概就是一天的脱发量啦。TIP2 梳头发判断掉发量拿一把梳子，从额头梳理到后脑勺，梳理60秒，观察脱发量，一般在10根以内是正常的，差异太大就要赶紧就医哦！脱发可能是洗出来的1 洗发水涂抹在头皮上这样对头皮刺激很大哦，正确的做法是，涂抹在手心，揉搓出泡沫，再涂在头发上。2 护发素不及时冲掉护发素涂抹到头皮上，容易堵塞毛孔，引起脱发。正确的做法：涂抹护发素至少要距离发根3CM哦，同时护发素要及时冲掉。3 洗发后不马上擦干如果任由头发自然风干，这个过程中头发的角质层会一直保持张开的状态，容易被空气中尘埃等堵塞。可以用电热铛吹干头发表面水分，再用冷风档吹一下，使得头发角质层闭合。4 洗发水应选中性或偏弱酸性的选择洗发水重点要看酸碱性，偏碱性的去污能力是好，但对头皮和头发的刺激性太大，所以得选择中性或偏弱酸性的会更柔和。而除了洗发水的选择之外，关于洗头的频率，网友的讨论主要分为两派，一派认为得少洗头，因为头发会越洗越油；还有一派则认为得勤洗头，因为头发上的污垢堆积到一定程度会带来副作用。洗头频率应该控制在2—3天洗一次为好，对于那些出油特别多的人，每天洗头也未尝不可。抽烟喝酒有损毛囊健康当然，我们还是不能忽略饮食与头发健康之间的关系，像抽烟、喝酒、吃得太油腻等都会损害毛囊的健康，而一旦毛囊萎缩脱落，这样的脱发就是不可逆的了。拒绝脱发 头皮护理好物推荐Tangle Teezer梳Tangle Teezer由英国顶级发型师Shaun P研制，是世界级高端美发工具品牌，备受英国凯特王妃青睐。Tangle Teezer梳子作为各大专业沙龙指定使用产品，采用独特的梳齿结构设计，专为解决纠缠打结的秀发而研发，一扫打结烦恼。无论干发湿发、家中或室外，任何发质都适用。轻松打开头发缠结，减少拉伤，以免破坏头发角质层，保护发质内层。人体功能学设计缤纷色彩外观。
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为什么会一直掉头发
女 | 0个月
健康咨询描述：
掉头发 ，好几年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能帮我解决吗
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医生回复区
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&&&&&&脱发是人体内在因素的表面症状，主要是与体内的微量元素缺失成分以及毛囊受损的程度有着密切的关系，建议你去专业治疗脱发的正规医院查明原因，对症治疗，临床忌讳盲目用药，否则会加重脱发。
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&&&&&&这位患者你好，造成一直掉头发的原因主要有以下几点原因：&&&&&&1.心理压力：由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。&&&&&&2.不良习惯：经常熬夜，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，都会影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。&&&&&&3.护理不当：对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。&&&&&&4.病理因素：有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。&&&&&&5.由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也是老掉头发的原因。&&&&&&一般来说，其实头发要只是每天掉发不多都属于正常的掉发。但是如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时一定要保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。&&&&&&所以，一定要注意以上的一些事项，这样头发才不会每天掉，也才不会造成秃顶等症状。
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&&&&&&您好，脱发与人体内雄性激素增多有关，内分泌紊乱和患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多。而精神、神经失调，或长期精神紧张、忧郁也会产生脱发。还有遗传，脱发患者有家族史，在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。此外，免疫功能障碍，比如红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者也会常伴有脱发。&&&&&&由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。而饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。&&&&&&此外，中医认为，脱发是血虚肾亏的原因，肺主皮毛，应该好好的调理肺脾肾。最常见的还有长期使用染发剂，可出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。&&&&&&所以，造成脱发的原因也是有很多的，具体是哪一类原因，除了自己日常注意外，就是要及时去医院检查了，这样才可以针对病因进而采取治疗方案。&&&&&&以上是对“为什么会一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会掉发。&&&&&&而染发、烫发和吹风都可能对头发造成伤害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，导致掉发。&&&&&&此外，错误洗头方法也会导致掉头发。按照不同发质，过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要过高，与体温37℃接近最好。其次不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死，导致掉发。&&&&&&所以，为了避免再次出现脱发的情况，最好平时要注意起来，保证充足的睡眠，减少或不用染发剂，烫发，电吹风的次数。并且要正确的洗头，只要这样坚持下来，慢慢掉头发的症状就会缓解的。
李医生主治医师
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长，强身健体的食物。
副主任医师
擅长: 银屑病、白癜风、痤疮、脱发、荨麻疹、湿疹、各种皮炎
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&&&&&&脱发的原因及治疗：&&&&&&做好预防&&&&&&
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)&&&&&&
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.&&&&&&
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.(推荐阅读：脱发吃什么)&&&&&&
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张╚,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。&&&&&&
&&&&&&患上脱发要注意什么和治疗：&&&&&&
一、参加运动,坚持锻炼：&&&&&&
这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么&&&&&&
二、用正确的方法洗头：&&&&&&
洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办&&&&&&
三、坚持按摩：&&&&&&
按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.&&&&&&
四、防止阳光暴晒：&&&&&&
过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,⊙更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.&&&&&&
解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。
擅长: 银屑病（牛皮癣）、白癜风、皮炎、痤疮、黄褐斑、脱发
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&&&&&&患上脱发要注意什么和治疗：&&&&&&
一、参加运动,坚持锻炼：&&&&&&
这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么&&&&&&
二、用正确的方法洗头：&&&&&&
洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办&&&&&&
三、坚持按摩：&&&&&&
按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.&&&&&&
四、防止阳光暴晒：&&&&&&
过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,∩更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.&&&&&&
解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.&&&&&&专家提醒：具体诊疗需要在线与专家一对一的咨询更加清楚，如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。 &&&&&&以上是对“为什么会一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
雷医生诊室会员
擅长: 擅长男性不育及性功能障碍、泌尿外科常见病、多发病的
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&&&&&&是不是突然换了洗发水的原因？&&&&&&如果洗发水没换，那就可能是最近身体的问题，休息不好，压力大都会引起脱发&&&&&&头发油的话最好两天洗一次，洗的太少脱发越严重哦。。。。&&&&&&还有就是洗发时候用生姜水，有效果的，我试过。。。&&&&&&就是买新鲜的生姜，一定要新鲜的姜。切片，然后放在热水里面泡一个小时左右，当然能用生姜直接煮水更好，然后就用这个水洗头，两天一次。。。。&&&&&&露华浓有一款生姜洗发水，我们同学用过说还可以，你也可以试试。。。&&&&&&
关爱健康2011爱心医生
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&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
jght爱心医生
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&&&&&&脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。&&&&&&
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&&&&&&临床研究脱发是内在病变的外在表现，主要与遗传、内分泌、营养、精神神经等内在因素有密切关系。你的情况建议到专业医院检查一下
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为何会掉头发？常掉发警惕5种疾病
掉头发对于女性来说是常有的事，很多女生对这个问题并不在意，反正头发那么多，掉那么一点不算什么。一般情况下，每天脱发20-60根是正常的，如果超过这个量，就要警惕起来了！掉头发还预示着一些疾病的发生，就像扁桃体会引起发烧一样，掉头发可能预示着你正处于的状态。什么样的脱发现象暗藏着怎样的疾病危机呢？健康的秀发是女性美丽的重要组成部分。头发变少可能是人体内部健康的反映，脱发现象可能暗藏着疾病危机。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝则，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。一头乌黑浓密、富有弹性的秀发对女性来说不仅是健康的象征，同时也是美丽自行的代言人，我们决不可能放任脱发的问题不管！那么，脱发有可能预示着什么样的疾病危机呢？1、贫血铁元素是制造血红蛋白的重要原料，当人患时，血液中红细胞携能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的，一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。专家表示，补铁有助改善贫血症状，缺乏维生素C，摄取或酒精饮料都不利铁质吸收。解救方法建议喝果汁并进食富含铁的食物，预防脱发，让头发恢生长。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。2、饮食紊乱症减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。而这也是营养不良的表现。女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面：一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发；二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也会导致脱发。此外，过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱也都是导致头发脱落的原因。解救方法专家表示，脱发很少是永久性的，保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发由蛋白质构成，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。建议饮食多样化，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。3、压力综合征压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症―――人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。现代女性的精神压力和工作压力要远远高于以前，这就是为什么现代女性更容易脱发。这种情况的脱发一般都是暂时性的，如果你的头发一直都很好，但是突然就有大量掉头发的现象，然后回想下最近是有否压力过大、熬夜过多的情形，如果有的话，你的脱发可能就来自这些无形的压力，和其他类型的脱发相比，精神压力造成的脱发想恢复也不难。解救方法心理放松和服用B都能改善白发早生问题。只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转，但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中，还是可能造成永久脱发等严重后果的。因此，一定要注意保持愉快、生活作息要有规律；要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。此外，不要扎过紧的马尾和烫染头发，这些都会加快头发的脱落。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。烫发和染发都是一种深度的化学变化，不仅非常容易伤害头发，长期累积下去对于头发发质、头发生长都会带来根本性的影响，如果长期烫发染发，即使是再好的头发也会变得毫无光泽，甚至大量脱发。4、多囊卵巢综合征妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，这种情况下，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。女性雄激素性脱发是多囊卵巢综合征（PCOS）的一种较少见的皮肤表现，患者前额及头顶会发生头发稀少症状，由于其往往表现为弥漫性脱发，发辫逐渐变细，而不会出现男性脱发中的秃顶等表现，故通常不被重视。在多囊卵巢综合征（PCOS）患者中，高雄激素血症是导致脱发的主要原因。雄激素对毛囊有巨大的影响，如睾酮、双氢睾酮对毛发生长有兴奋和抑制的双重作用，其刺激腋窝、耻骨和须区的毛囊生长，而使头皮中的毛囊退化。当雄激素与受体结合时，受体发生复杂的酶促反应如磷酸化等作用形成雄激素-受体复合物，后者进入细胞核，结合到其基因位点特异的激素反应元件上，对真皮乳头与毛囊细胞之间的信号传导产生修饰作用，导致终末毛囊向微型毛囊转变从而引起脱发。解救方法降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于头发重新生长。5、甲状腺疾病甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺素对细胞的蛋白质、糖、脂肪和矿物质代谢产生全面的影响。由于高度的代谢活性，毛母质细胞受甲状腺素缺乏或过多的影响较大。甲状腺功能减退可引起毛发脆丽细软，发生弥漫性脱发，前发际线尤其明显。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。解救方法甲状腺功能亢进和减退都可减少毛发生长期/休止期的比例。甲状腺功能恢复到正常状态后，毛囊生长周期亦正常化。因此甲状腺功能异常引起的毛发改变，经过适当的治疗是可逆的。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
（责任编辑：黄海茵 ）
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