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强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目嘚,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要精体外出,应立刻停圵,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次
原料:黄精900克,天冬700克苍术900克,松针1.4千克杞子1.2千克,酒5千克
做法:将各药煎煮2小时,滤汁加酒拌匀空腹饮20克。
功效:补五脏和六腑,健体除湿用于肝肾亏虚,精血不足等虚症
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