经常胃疼怎么办_新闻中心_新浪网
经常胃疼怎么办
　　胃疼是一种非特异性症状，是一种常见的胃部疾患，胃疼往往是因为病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，而引发的胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高，导致胃部病变部位的神经感受器受到刺激，因而产生痛感。胃疼是现代人高发的疾病之一。那么，引发胃疼的原因有哪些？胃疼的症状有哪些？胃疼怎么办？
　　为什么会胃疼？
　　引发胃疼的原因很多，急慢性胃炎、十二指肠溃疡病、胃神经宫能症、胃溃疡、胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病都可能引发胃疼。此外，服用了某些药物如阿司匹林、抗肿瘤药等，可引发胃粘膜损伤引发胃疼；进食了过冷、过硬、过辛、过辣、难以消化的食物会引发胃疼；大量酗酒、暴饮暴食、情绪过于激动、过度疲劳等都可能引发患者出现胃疼症状。
　　胃疼所伴随的症状除了胃部不适之外，往往还伴有不停的打嗝、腹部胀气、恶心呕吐、胸闷气短、烧心反酸、发烧盗汗、空腹疼痛、饱胀饿痛，严重的还有吐血等症状，不论是哪种原因引发的胃疼，都要引起高度重视，切不可硬抗，要及时的到医院检查诊治，对症处置。
　　胃疼怎么办？
　　对于胃疼患者而言，如何缓解胃疼的症状是他们急于想知道的。常言道：三分治、七分养，胃疼除了要及时的到医院查明发病原因，必要的药物治疗之外，更主要的是要注意日常的预防。
　　不能暴饮暴食
　　如果患者进食了过量的食物，胃酸就会被挤入食道，进食的食物越多，食道内的胃酸就越多，胃疼的症状则越明显。因此，即使是胃部以前没有不适的，也不能暴饮暴食，要注意“七分饱”即可，特别是晚上进食不能够过多，注意不能晚饭会立即上床睡觉，这样会加重胃疼的症状。
　　日常合理膳食
　　对于患有胃部不适的患者而言，要注意少吃过凉、过热、过硬、过于辛辣刺激的食物，要尽量多吃松软的、易于消化的食物，少吃富含粗纤维的食物。
　　适当增加营养
　　对于胃部有疾患的患者而言，在日常饮食中，要注意适当的多增加一些营养，多吃一些富含蛋白及维生素食物，如新鲜的水果、蔬菜、海鱼、牛羊肉、动物肝脏等，以避免因为长时间食欲不振引发体内营养匮乏，保证体内各种营养素的均衡，防止营养不良的发生。
　　远离烟酒刺激
　　要知道，烟酒对人体的胃部伤害极大，很多胃疼患者发病的原因之一便是过量饮酒、大量吸烟所致。因为酒精会导致人的胃粘膜充血，出现水肿，引发肠胃炎，从而引发患者胃部出现疼痛症状。而香烟中含有的尼古丁会促进胃酸的大量分泌，严重的刺激胃粘膜。因此，必须要注意戒烟戒酒。
　　此外，对于胃疼怎么办的应对方法还包括日常生活中，要注意讲究个人卫生、不能滥用药物、饮食定时定量、保证规律的生活、保持乐观的心态等，这都需要患者日常生活中多加注意，以确保胃疼症状的早日缓解。
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&&& 可能有些朋友有过忽然莫名其妙胃痛的经历，那莫名其妙胃疼是怎么回事？医通小编这就带您去看看医学专家是怎么说的。
&&& 【案例】
&&& 34岁的阿林是一名办公室白领，虽然工作比较繁忙，但是他的胃肠一向不错，常常自诩&吃钉子都能消化&。可是，这个冬天阿林经受了几次胃痛，虽然算不上剧烈，每次持续时间也不算很长，但还是让他着了慌。到医院上上下下检查一遍，却没发现什么器质性病变。
&&& 【分析】
&&& 潘锦瑶大夫说，阿林是典型的胃受寒引起的胃痛。这类患者往往体质比较虚寒，再加上穿得比较单薄，不注意保暖，胃部易受寒邪。
&&& 胃受寒引发的胃痛的症状表现
&&& 寒邪引发的胃痛往往表现为如下一些症状：
&&& 胃痛虽不太剧烈，咬咬牙也能坚持工作，可是经常一阵阵发作。此外，这类患者会表现得比较怕冷，穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻，相反，如果吹了冷风或者吃了寒凉食物，则会明显加剧。潘锦瑶大夫说，来就诊的这类患者很多，常表现为口淡、舌淡、苔白，有齿印，脉弦。按照中医的原则，治疗上应以温胃散寒、理气止痛为主。如果寒重的话可在医生指导下适当服用良附丸，气虚脾虚患者则可服用黄芪建中汤、香砂养胃丸。
&&& 胃受寒患者的饮食宜忌
&&& 胃肠易受寒的患者，冬季要注意饮食。不要吃萝卜等性寒、胀气的食物，也不要吃番薯、芋头等淀粉含量高、难以消化的食物，此外，像南瓜、苦瓜等也要少吃。潘锦瑶大夫还专门介绍了几个冬季养胃的药方，如胡椒煲猪肚、砂仁鲫鱼汤、粳米高粱煮姜、红枣桂圆煲瘦肉、佛手粳米粥。胃寒疼痛的时候，可用艾条灸相关穴位15-30分钟，温经散寒，使疼痛逐步缓解。
&&& 【追问】
&&& 我爱人一胃痛就自作主张随意找来一些止痛药服用，但我觉得这样做不科学，劝他去做一下检查，可他就是不愿去，请问胃痛时如何服药才是科学的呢？
&&& 【解答】
&&& 胃痛时吃止痛片的危害
&&& 胃痛时吃止痛药既不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等严重上消化道并发症。止痛药对人体损害最严重的部位就是胃肠。止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃黏膜，破坏胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层，导致胃黏膜屏障受损，引起胃炎或消化性溃疡；而且止痛药会抑制体内前列腺素的生成，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔。
&&& 如果服药者本来就患有胃病，服用止痛药无异于雪上加霜。
&&& 胃痛时应该怎么办
&&& 胃痛时最好先去医院搞清楚原因再吃药，如果是胃痉挛引起的胃痛，表现为上腹部剧烈绞痛，有的合并，应及时采用解痉药（如阿托品、颠茄片等）治疗，以缓解胃部痉挛；如果是进食后约1小时开始出现规律性上腹痛，可能是胃溃疡引起的，应服用抑制胃酸类药物，如奥美拉唑等；如果合并有、呕吐等现象，则可能是急性胃，可以服用胃黏膜保护剂和消炎药。
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责任编辑：王小菊
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女性经常胃痛怎么缓解
　　女性经常，吃药不管用，是很多女性很烦恼的问题。当发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。　　很多病友知道不能吃太酸太甜的东西，却不知道高钙食物也会刺激胃酸分泌。　　甜食能刺激胃酸分泌，加重、反酸;很多胃病患者存有胃黏膜损伤，食物过酸会腐蚀粘膜，同样会加重不适。那么，胃病患者该如何进食酸奶及酸味水果呢?庞春梅建议，胃病病人别空腹吃甜吃酸，改在饭后吃能减少对胃的刺激。如果胃正痛着，酸水正上涌着就暂时不要吃。　　“牛奶可以护胃”的说法是深入人心，庞春梅提醒，牛奶的钙含量高却会刺激胃酸分泌引发，不少人一吃钙片就，正是这个原因。所以牛奶一天一杯就好，别“牛饮”，饭后食用也可以减轻对胃的刺激。如果有补钙需要的胃病患者，可以在医生的指导下选择酸钙类的制剂补钙。　　介绍一些缓解的简单小办法　　1.精神胜利法　　发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。　　2.放松腹部　　的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。　　3.吃点东西　　常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。　　4.给胃部温暖　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。　　5.补充　　胃病3分治疗7分养护，不能出问题的时候，一味靠吃药来缓解，因为慢性的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。服用奘灵，可以减少胃酸和饮食对溃疡面的刺激，防止导致的疼痛。调理消化系统微生态平衡，促进炎症消失和溃疡面的愈合，加强胃粘膜屏障功能，对女性非常有帮助的。
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