四川大学2009级学生体育理论考试题——（二）
四川大学2009级学生体育理论考试题
1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。　　　　　　　　　　　　（V　）
2、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
3、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。（V　 ）
4、体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生
活方式无关。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　 ）
5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。　　　　　（　X ）
6、教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻
的影响。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　 ）
7、体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（X　 ）
8、体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　
9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　
10、在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（V　 ）
11、近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（X　 ）
12、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（V　
13、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。　　　　　　　　　　　　（X　 ）
14、我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　
15、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。　　　　　　　　　　　　　　　（V　
16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　
17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。　　　　　　　　　　　　　　　　（X　
18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。　　　　　　　　　　　　　　　　　（　V
19、大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。　　　　　　　　　（V　
20、课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。　　　　　　　　　　　（X　
21、肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。　　　（V　 ）
22、两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。　　　　　　　　　（X　 ）
23、快肌纤维收缩快而耐久。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　 ）
24、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。　　　　　　　　　　　　　（V　 ）
25、人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。　　　　　　（V　 ）
26、短跑主要由有氧供能系统供能。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （X　 ）
27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。　　　　　　　　　　　　　　　　 （X　 ）
28、氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。　　　　　　　　　　　　　　 （X　 ）
29、经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X
30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。　　　　　　　　　　　　　　 （V　 ）
31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（V　 ）
32、锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。　　　　　　　　　　　　　　　　　 （X　 ）
33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。　　　　　　　 （X　 ）
34、在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（V　
35、在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（V　）
37、体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
38、体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
39、缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（V　 ）
40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。　　　　　　　　 （　X ）
41、以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。　　　　　　　　　　 （X　 ）
42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。　　　　　　　　 （X　 ）
43、有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。　　 （V　 ）
44、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（X　）
45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。　　　 （X　 ）
46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。　　　　　　 （V　 ）
47、体质测定包括测量和评价两个方面。　　　　　　　　　　　　　　　　　 （V　 ）
48、站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。　　　　　　　　　　 （V　 ）
49、张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。　 （X　 ）
50、刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
51、在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。 （V　 ）
52、对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。　　　　　　　　　 （X　 ）
53、神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。　　　 （X　 ）
54、运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。　　　　　（V　）
55、亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。　（V　）
56、竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。　　　　　 （X　 ）
57、参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。　　（V　）
58、 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。　　　　 （X　 ）
59、比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
60、运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　
61、综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（X　）
62、观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。　　　　　　　　　 （V　 ）
63、战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。（X　 ）
64、观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。（V　
65、审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。　　　　　　　　　　　 （V　 ）
66、“健康第一”是学校体育教育的指导思想。（ &V&
67、体育课教学是以身体练习为主要手段，增进健康为目的，把发展体能行之有效的练习作为基本教材，同时重视教学内容的体育文化含量，提高学生体育文化素养。（V&&&
68、健康是人类生存和发展的最基本条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。（V&
69、马克思把健康是为人的唯一权利。（X&&&
70、1979年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中给健康下的定义是“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”（
71、亚健康是指机体在内外环境的不良刺激下引起心理、生理发生的异常变化，但尚未引起品质性损伤，医学检查所得各项生理、生化指标均有明显异常，但却无法作出明确诊断。（
72、现代社会完全符合亚健康标准的人约15%，属于有疾病的人约15%，其余近70%的人都处于不同程度的健康状态。（X&&&
73、体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。（
74、人体的生化指标种类较多，常用脉搏、血压和肺活量等生理指标，来反映心血管系统和呼吸系统的生长发育和功能水平。（X　　　）
75、血压通常是以右上臂肱动脉血压为标准。正常成人安静是舒张压为12.0~18.6千帕，收缩压为8~12千帕，脉压差为4.0~5.3千帕。（X&&&
76、肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。（X&&&
77、正常成人肺活量的平均值，男性为毫升，女性为毫升。（
78、血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。（X&&&
79、血红蛋白是以每100毫升血液中的血红蛋白含量(克)为单位来测量的，我国正常成年男子为12~16克；女子为11~15克。（
80、身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。（
81、力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。（X　&&&
82、柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。（V
83、身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。（
84、经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。（
85、肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。（V
86、由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。（
87、心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。（
88、从生理上看，心理健康的人，其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的，功能应该在正常的范围之内。（V
89、健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础。具备健康的身体，个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行。身体不健康不会影响心理健康。（X&&&
90、心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。（&
91、科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。（
92、体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。（&
93、体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。（ X）
94、经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。（V&&&
95、骨骼的粗壮和坚固，使骨胳在抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能都有提高。（& V
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耐久跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性的运动项目，能提高呼吸系统和心血管系统的功能，发展耐力素质，培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神，且不受场地、器材、年龄、性别等条件的限制。冬季来临，耐久跑是农村中学体育教学中最容易掌握和开展的健身运动。尽管农村学生比较能吃苦，但往往对耐久跑运动感到枯燥乏味，缺乏兴趣。《课程标准》指出：“教材编写要面向全体学生，以学生为主体，依据不同年龄阶段学生身心发展的特征，充分考虑学生已有的经验，并从学生的兴趣、需要和创造的欲望，培养学生积极、主动的学习精神。”兴趣是学生力求认识、探究某种事物的心理倾向，它是由获得知识技能并在情感体验上得到满足而产生的。兴趣是学生最好的老师，学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内部动力。激发和保持他们的学习兴趣是影响体育教学有效性的主要因素之一。因此耐久跑教学要强调兴趣性原则，要从学生的兴趣和爱好出发，提高耐久跑的学习兴趣。笔者结合教学实际，从以下几个方面培养学生的兴趣：
&&& 一、明确练习耐久跑的意义,介绍相关知识，端正学习思想和学习态度&&&
教师对学生宣传耐久跑学习意义和作用，一般知识和学习要求，通过讲解和示范充分调动学生学习耐久跑的积极性、主动性。“要对学生进行终身体育思想的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能和习惯”以养成自觉健身目的。在教学开始时就要讲清耐久跑锻炼的价值，把耐久跑教学同增强学生的体质，发展身体素质，提高学习工作效率等紧密联系起来，使学生认识到通过耐久跑教学能增强体质，提高心血管系统和呼吸系统的功能，提高学习效率，为将来建设祖国打下良好的基础。告诉他们13至14岁是耐力发展的敏感期，是发展耐力的黄金时光。谈谈有关耐久跑的中外体育明星及其成绩。还要他们掌握正确技术动作：身体和心理都要放松，上体正直，重心平稳，步幅与快速跑相比稍小，速度均匀，摆臂放松。为了保证身体对氧气的需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑两步或三步一呼气，跑两步或三步一吸气的方法。严格要求学生完成学习任务，对完成好的学生进行表扬和鼓励，对怕苦、怕累、意志差的学生进行思想教育。&&&
二、让学生了解耐久跑的生理特点，增强学生自信心&&&
在耐久跑教学中，有些学生由于耐力素质差，跑一段时间后会出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难以继续跑下去的感觉。如果是一个健康的人，这是正常的“极点”现象。所以在练习之前，要安排一定时间的理论教学内容，使学生懂得“运动极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并向学生介绍防止，克服“运动极点”的方法：一定要以顽强的毅力坚持跑下去，加强呼吸的深度，适当调整跑速，就会出现“第二次呼吸”。在锻炼中不断克服“极点”，才能逐步提高人体机能。同时讲述耐久跑对人体心血管系统、呼吸系统、物质代谢等各系统的作用，做好学生的思想动员工作，鼓励学生，树立自信心。这样学生在练习中出现身体不适时就会正确对待、主动克服、顺利度过难关。& &&
三、教学方法多样化，激发学习动力&&&
耐久跑教学形式单调，枯燥是影响耐久跑效果的主要因素，因此，在教学上要利用活泼多样、内容丰富的练习手段。变换行进路线的各种图形跑，如：“8”字形跑，开、闭口螺旋跑，蛇形跑，分队跑，合队跑。还有穿越，跳跃，钻越多种人为或自然地形的障碍跑。游戏性跑，在跑进中按事先规定做各种形式的追逐，让距离，接力等游戏。变换跑的方式，在跑进中听老师的信号，用高抬腿，小步跑，跨步跑，后蹬跑，车轮跑，侧滑步，后退跑，前后交叉步跑等练习。如利用比赛，测验，定时间和定距离结合，走与跑交替，快跑和慢跑结合等形式的练习调节学生的情绪，也可采用发展腿部力量耐力和内脏器官功能的跳绳及球类项目长时间竞赛的练习，耐久跑的教学往往采用匀速跑、变速跑、定时跑、越野跑、分段记时跑、依次超越跑、领跑、陪跑、跟随跑、规定速度跑等教学手段。这些不仅能培养学生活动兴趣，而且会提高教学效果和质量。&&&
四、变换环境，增加学生新鲜感&&&
在操场的跑道上进行“推磨式”练习学生厌烦。若改变练习的环境，则使学生产生一种新鲜愉悦感，从而激发了他们的学习欲望。所以可在操场上设置“三角式”和“四角式”场地进行教学，还可以在校外附近偏僻的公路上、田间小道上等自然环境，利用越野跑、障碍跑、定向运动跑、定时跑等练习方法，发展学生有氧耐力和耐久跑的专项身体素质，外部环境的变化，新鲜事物的刺激常使学生忘记疲劳，在快乐气氛中完成教学任务，同时在教学中要组织好，管理好，确保安全，防止意外事故的发生。教师应该以身作则，言传身教，在可能的情况下，要尽可能地和学生在一起，参加一定数量的跑的练习。
五、遵守循序渐进的教学原则&&&
在教学中，利用由短距离到长距离跑，由慢跑到快跑的练习，使学生逐渐适应耐久跑教学要求。由短距离到长距离跑，要求学生保持一定速度，逐渐增加。跑的距离，随着学习跑的距离增加，逐渐提高学生耐久跑的运动能力。由慢跑到快跑，要求学生在规定的距离中，逐步提高跑的速度，随着跑的速度的提高，学生的生理机能得到适应与提高，采用循序渐进的教学方法，能使学生在心理生理上逐渐适应耐久跑教学训练，提高学生的学习兴趣。此外要以“健康第一”为指导思想，从学生实际出发，妥善安排练习的次数和强度，使学生取得适宜的负荷量，跑时以心率控制在130―150次/min进行练习，预防过度疲劳。&&&
六、课外练习和测试相结合，培养学生良好学习习惯&&&
结合晨练和课外活动，根据学生实际情况，合理安排学习与锻炼时间，选择最佳的锻炼环境，如让学生利用早操、课外活动或者从家中到学校这段路程进行耐久跑练习。此外教育学生只要时间允许就要多走多跑，在日常生活中，养成轻松慢跑的习惯，坚持每天跑步。晨练时选择环境优雅、空气新鲜的地方进行耐久跑，在课外耐久跑锻炼中，对初练学生来说，众多爱好者的情绪影响，也能起到激发兴趣作用。此外，结合课时，安排男生3000米、女生1500米教学测验，一学期知识与技能、学习态度评定，一学期体能测试，以赛促教，以赛促学，使学生从思想上引起高度重视，并加强平时的自我督促和勤奋锻炼，从而培养学生自觉锻炼的好习惯。&&&
在教学过程中，培养学生学习耐久跑的兴趣，是多方面的，采用方法、手段也是多种多样的，只要我们能根据学生的实际情况，遵循体育教学原则，有的放矢地采取各种有效的教学方法，为学生提供良好的学习条件和练习环境，学生就一定会对耐久跑产生浓厚的学习兴趣，从而积极参加锻炼，为终身体育打下坚实的基础。
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如何充分发挥中考体育的作用，促进体育教学
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　　如何充分发挥中考体育的作用，促进体育教学 1、前言 中考体育是为促进和激励青少年学生积极参加体育锻炼，使其养成体育锻炼的良好习惯，有效培养学生“终身体育”的意识，提高学生的体质健康水平。中考体育的实施，对推动和加强学校体育工作发挥了积极的作用。但在体育课教学中仍普遍存在考什么练什么的问题；教学内容的连贯和统一仍然是我们急需深入思考的；如何调动各种教育资源促进学生的体育学习也时刻在困扰着我们如何充分发挥中考体育的作用，促进体育教学 2、研究对象与方法 2.1.1 调查法：以问卷，访问等形式进行调查。 2.1.2 资料法：收集相关研究资料，进行比较 2.2 研究对象 韶关市中小学体育教学现状。 一、中考体育的实质。实施中存在利弊。 中考体育是为促进和激励青少年学生积极参加体育锻炼，使其养成体育锻炼的良好习惯，有效培养学生“终身体育”的意识，提高学生的体质健康水平。实施体育中考不仅推动了学校素质教育的进程,也是促进学生素质全面发展的一项措施。学校因此重视体育教学,体育教学时间也得到充分保证,同时激发广大学生参加体育锻炼的积极性,也调动我们体育教师工作的积极性。但是 面对升学率以及用学生体育中考成绩来评价,有些教师却将体育中考变为体育教学的“指挥棒”,考试考什么教师就教什么,学生就练什么,压制学生死练、硬练,一味追求体育中考成绩。体育中考一旦结束，体育课也随之停课。体育中考成为了应试教育的产物，这对发展学生的身体很不利。学生的考试项目仅占学生发展身体素质很小的一部分。 二 、中考体育与体育教学的关系 正中考加试体育,是全面贯彻党的教育方针,培养学生成为 “德、智,体、美、劳”全面发展的—代新人的重要措施。 现在许多地方，体育中考成绩都是由考试成绩和平时成绩两部分组成，其目的就是为了促进学生平时锻炼同时也给体育教学提出更新、更高的要求。现在大多数地方都已实施国家学生体质健康标准测试，那么就可以根据学生的测试成绩来评定学生的平时成绩。如国家学生体质健康标准测试成绩达优秀级的学生得5 分、达良好级的学生得4 分、达几个级的学生得3 分、不及格的学生得2 分，并为免试学生定一个得分标准。现在普通的现象是；考什么、教什么、练什么。而许多教师并不重视中学生应该掌握的技能、技巧，学生也根本不去练，虽然这些项目对学生有很大的锻炼意义，但就因为它不考、和学生的分数不挂钩，所以学生和教师都不重视。中学生处于生发发育高峰期，身体素质的发展应该是全面、均衡的。现在有的地方规定体育中考的项目，或是从几项中选其中某一项，且只练中考项目，其余的体育项目都不练。 这样以来，对学生的要求偏低，锻炼项目太少，学生的素质就得不到全面发展。 由于现在新课程对体育课堂教学内容不作统一要求，对于教材的选择有很大空间，教师很可能安排不同的教学内容。因此，地方教育行政部门可在新学期开学伊始，宣布体育中考的项目范围，这个范围应该包括体育教学的基本内容。如田径、体操、球类、武术等基本内容。初三体育中考时分类随机抽取，抽到什么项目就靠什么项目。虽然这对组织者来说比较麻烦，加大了工作量，但对于学生来说，就不可能投机取巧，而必须全面锻炼。 三、在中考体育项目中，体育课教学的困难和成功经验 学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极，身体素质较差。体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质、身体素质包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏协调性五种。跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高，投掷项目对上肢和腰部力量和全身力量和全身协调性较高。篮球运球对移动速度和球性要求较高。引体向上和仰卧起坐对腰腹肌要求较高，每个项目同时又与其它各种素质紧密相联，若要提高全面素质，就必须增加运动负荷，加大训练强度 ，只有强度上去了，学生的心肺的功能才能够增强，肌肉才能够得到全方面发展和循序渐进的锻炼原则，认真的制定可行计划，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质都得到提高。我根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思 想，与“人本主义”教育理念接轨，为使学生在运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等各个方面的锻炼和发展，运用了“成功教学法”，即在各项身体练习中每位学生通过“成功教学法”练习，都有成功的机会，来满足每位学生对“成功” 的喝望，从而向练习目标迈进。 四、在中考体育中、利用学校、家庭、学生三方的力量等促进学生的体育学习 伴随着《新课程标准》的启动,全面推进素质教育的实施,近几年来,体育中考的改革不仅推动了学校素质教育的进程,也提高了学校体育的地位以及学生参与体育运动的积极性,促进学校、社会和家长对学生体质健康的关心和重视, ,促进学校、家庭、学生三方的力量等促进学生的体育学习。 全面提高学生的身体素质和机能,增强学生的体能。体育中考给学校,尤其是初三毕业班的学生带来了活力,其积极的价值不容忽视。 五、中考体育过程注意问题 一方面是一部分人对体育的认识问题，这不是一下子可以改变的，欲速则不达，我们要充分认识到考试体育的艰巨性和复杂性。另一方面是考试体育涉及面广，工作量大，且又要受天气影响。科学严密的考试体育措施和办法已建立，但还有不少问题要研究。例如，对考试体育的认识问题；对考试项目，评分标准的科学性，可行性问题；对山区学生采用什么方法集中考试比较合 理问题，对伤残病学生的免和择考试问题等等，都有待于进一步研究。 六、对中考体育项目的设置合理化建议 男生跑 1000 米，女生跑 800 米，这本来应该是一个比较好的项目，它不论从培养学生的意志，还是对学生心血管系统的影响来说，都是一个比较好的项目。据 2001 年对全国学生体质健康监测的结果分析，学生身体素质比1991 年多数指标略有增长，但心肺功能和耐力素质较差，比 1991 年有所下降，这主更应该加强这方面的锻炼。但由于怕出危险，这个项目始终不太敢列入考试项目，已列入考试项目的，也总是担心这个项目出问题。另外，对考试项目几年不变好，还是变化好，也有争议。有的认为考试项目几年不变，易造成考什么、教什么、练什么的应试现象，会把学校体育引向 歧路，越搞越窄。持不同意见者认为，目前我国学生的身体水平、运动水平和自学性普遍较低，通过考试项目的练习（考试项目本身就是一些基本的素质），以提高身体素质，这应该主与《大纲》教材是不矛盾的，而且这是升学考试工，学生毕业考试有毕业考试的内容和要求，这二者俯敞碘缎鄢等碉劝冬滑本身并不矛盾，练总比不练好。 总之，既要充分认识它的艰巨性和复杂性，又要看到考试体育的确对学校体育起到了很大的作用。它的综合效应也是较大的，有些是直观的，明显的，有些是有滞后性的或隐性潜在的。我们必须从实际出发，加强研究，使考试体育更完善，更科学，更可行，发挥更大的动力作用。虽然升学考试体育本身不是目的，但在现阶段不能不说是一种强有力的手段，我们应该在考试体育 这个动力机制推动下，结合学校教育的综合改革，把学校体育教学推向新的高度。 参考文献： ①施良方主编《教学理论》，华东师范大学出版社
年韶关市中小学体育（与健康）论文 论文题目：如何充分发挥中考体育的作用，　　
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