脖子酸痛、肌肉劳损怎么办？_百度知道
脖子酸痛、肌肉劳损怎么办？
该怎么办。脖子有非常严重的肌肉劳损，近几个月每次睡醒都会感觉脖子到肩膀，非常累、手臂这段非常难受电脑族
我有更好的答案
加服三七片+氯唑沙宗促进损伤恢复、必要时。2，至少要活动肩部。3、可以推拿按摩促进血循环达到缓解、请每30分钟就得活动一下全身肌肉。可以减轻强直性疲劳性损伤、颈部肌群1
应该是长期使用电脑的姿势导致的，可以改变一下键盘的高度，那种抽屉式的电脑桌，最容易导致你这种情况，假如用的是这种桌子，那就将键盘放到上面，过一阵就可能改善过来了。
做颈椎米字操，每天10次每次5分钟。配合外敷追风舒筋贴膏，一星期按摩2次
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出门在外也不愁病情分析： 应该是颈椎病，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，意见建议：或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木等症状。通过你的症状描述应该是考虑颈椎退变或者颈部肌肉劳损导致将支配右侧肩背部及枕神经压迫，所以产生肩部及半侧头部疼痛。建议您拍一下颈椎正侧位片或者颈椎核磁共振检查，以确诊一下。颈椎病主要治疗方法一般采取颈椎牵引推拿、针灸拔罐治疗，每天一次，15次一个疗程。平时应当注意纠正自己的不良生活习惯，比如喜欢睡高枕头、靠在床上看电视、长时间玩电脑或打牌等。
回复于： 06:56:33肩膀，脖子疼痛，是怎么回事？
肩膀，脖子疼痛，是怎么回事？
基本信息：男&&23
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一名学生，经常面对电脑，我也经常运动，但是最近发现我的肩膀和脖子那里经常疼痛，非常不舒服，请问这是怎么回事？
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副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：根据所述情况考虑是颈部的肌肉劳损，和经常看电脑有关，要注意正确的姿势看书和看电视电脑等，以免发展成颈椎病。在看电视电脑1小时左右要活动颈部10分钟，包括伸屈环转等，多做户外体育锻炼，一般调整一段时间就会好转的。
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疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长...　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。　　包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱常用药品： 疾病自测：
广州军区总医院&&&骨科
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?在网上查询到，跟据我现在的症状应该是属于颈肩肌肉劳损，脖子和肩膀位置拉伸很痛，有时手部活动也会引起拉痛，想问问怎么才能尽快解决这种病呢
女28岁|科室：外科
山东泰安肥城市医院（二级）
问题分析：你好，颈肩部肌肉劳损的病变发生，多因负重受凉，外伤扭伤，劳累过度，落枕等因素，造成了颈肩部的肌肉软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛及肿胀的病变发生。意见建议：建议静养，休息，避免颈肩部受凉，不要过度的牵拉拔伸，避免造成肌肉的过度损伤，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚，海参等，可以配合推拿按摩，针灸电疗，独一味胶囊，三七片等药物治疗。
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病情分析： 18岁，分析您所述的症状，常见于痉挛的肌肉，或者局部肌腱劳损所致，必要时...
病情分析：
你好，出现这个情况平时一定注意别长时间上网或伏案，要适当去户外活动锻...
病情分析：
你好，往往是有肌肉的劳损的情况引起的了。是常见的情况的。
意见建议：
淋巴结，都是在颜面部有感染的时候肿大的
既然，没有肺部异常，就不用担心结核，等他...
问题分析：
你好，像你描述的情况，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障...
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