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什么食品最补肾的食物主bai要有以下几种：du

1. 山药，具有补肺健脾zhi的作用还可以益肾dao补精，对于肾虚的内患者具有很大的好处容

2. 枸杞子，味甘性平具有补肾强身的功效，还可以活血利水具有解毒的作用。

3. 黑芝麻具有补肝肾的作用，还可以滋润五脏对于腰膝酸软的患者具有很大的作用。

4. 核桃可以润肠通便，温肺定喘有效的缓解肾虛腰痛症状。

5. 黄秋葵菜可以保护肝脏帮助消化，增强体力它含有特殊的药效成分，能强肾补虚

6. 玛咖它能够起到壮阳什么食品最补肾嘚作用，玛咖它的营养是非常丰富的它能够改善你的性功能，对于提高人的自身抵抗力有很好的作用

7. 什么食品最补肾的食物有很多种，比如:牛肉、羊肉、虾、胡桃、栗子、花生、腰子、动物肝脏、山药、榴莲、芒果、苹果、荔枝、西红柿、大葱、芝麻、红豆、猪肚、苦瓜、黑木耳、胡萝卜等
   

建议日常可以补充黄秋葵复合辅食营养补充品，内含成分有乳清蛋白粉、黄秋葵粉、枸杞子粉、山药、番茄粉、瑪咖粉、油菜花粉、阿萨伊果、无花果、山楂、沙棘、覆盆子、苦瓜、燕麦等多种营养成分常吃可以增强机体免疫力，抗肿瘤消化吸收功能，延缓衰老、健脾止泻补肺润燥，补益强身是一款很好的什么食品最补肾佳品。