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名医话养生》－尿酸高了怎么办？(2)
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制　　很多人在发现尿酸高症状以后，首先想到的就是吃药，其实这是比较盲目且错误的一种想法。那么在发现尿酸高症状以后，应该怎样做呢?我们来听听专家是如何说的吧。　　专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。　　初期高尿酸水平往往导致患者出现畏寒、关节、手臂、全身不适和心率加快等现象，发展一段时间以后痛风病的主要症状表现在：关节剧烈疼痛，红肿、让患者行动不便，运动受阻，严重影响患者的正常生活。　　尿酸高的现象多考虑是肾脏出现损伤的症状，所以对于尿酸高患者来说，要进行选择性的进食，总热量摄入要适当糖尿病患者要适当控制总热量的摄入，逐渐减轻体重，使体重达到或接近理想范围，以利于减轻痛风症状。碳水化合物的摄入约占总热量50%～60%即可。　　尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。　　尿酸偏高主要需要注意：　　1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。　　2.限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。　　3.多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。 　　4. 避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。　　5. 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。　　还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，如果喜欢喝茶，我这里还有一个方法，非常简单，每天冲泡九味的避风汤降酸茶这种养生茶饮用，从根本上改善人 体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积，以上说的这几点，要是注意了的话，对尿酸者是有帮助的。　　九味的避风汤是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方，现已沿用一百多年，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。可以放心饮用。
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　　谢谢楼主　　
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var sogou_ad_width=690;尿酸高是怎么回事，跟什么有关呢？我该怎么办？
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全部答案（共2个回答）
的缘故。因此，被人们称为“富贵病”。痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么，何种人易得痛风呢？遗传因素。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。简单来说，体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。那该怎么...
尿酸高是怎么回事体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我相关信息的缘故。因此，被人们称为“富贵病”。痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么，何种人易得痛风呢？遗传因素。痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。简单来说，体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。那该怎么办呢？最好的办法是用宇泽原离子降酸茶。宇泽原离子降酸茶采用最新的微波萃取技术，能产生FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，由酸变碱，如同给身体加了把保护伞，健康的身体当然不会再受到病痛的困扰，最终降低尿酸。你可以试一下的。
说起尿酸高，大家一般都会与痛风联想起来，其实那是一种错误的想法。那么，尿酸高是怎么回事？下面，小编就跟大家来讲一讲。
尿酸是体内核酸中嘌呤解的...
你好 尿酸高与饮食
在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440 umol/L。
医学界临床研究结果证实，高血压病患者...
坚持长期饮用弱碱水！
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