网球肘的治疗方法_百度文库
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网球肘的治疗方法|
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长沙治疗网球肘的好方法是什么
16:56 作者:长沙老年康复医院_骨科中心 来源: 浏览次数:次
主要内容：网球肘的症状主要是手部有疼痛现象，比较简单的鉴别方法就是你两只手拧毛巾，如果比较疼的话就可能是网球肘，西医认为网球肘是部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。 中医认为网球肘是筋骨失于濡养，气血虚弱造成的!可以口服西药进行治疗，但是效果不明显并且不能彻底治愈
网球肘的症状主要是手部有疼痛现象，比较简单的鉴别方法就是你两只手拧毛巾，如果比较疼的话就可能是网球肘，西医认为网球肘是部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。
中医认为网球肘是筋骨失于濡养，气血虚弱造成的!可以口服西药进行治疗，但是效果不明显并且不能彻底治愈，打封闭效果比较好，但是易复发造成二次痛苦，建议您使用中医治疗，像赵氏养生膏药贴等就是比较好的中医治疗方法，膏药直接外敷于患处，可以舒筋活血，滋养筋骨，促进组织恢复，从而达到治愈的目的!
对于网球肘来说，其实就是由于身体长时间的劳累，手部又不是很强壮，又没有能得到长时间的休息，这样的恶性循环下去，对产生网球肘是很容易的，所以在平时的生活里，一定要记得预防，和维持自己身体的健康。因为任何的一种体质性疾病都是由于长期的劳损，身体才会一点点的损耗，这样一来，也就为疾病的发生铺上了温床。
所以在平时的生活里，更应该时刻提醒自己，运动累了，工作累了，或者说遇到意外事故伤着了，都应该停下来好好休息，只有这样做，才能对自己的身体做好最好的预防，只有做到这些，才能让自己的身体得到更加完美的展现。
生活就是这样，没了身体，没了健康，其他的一切就真才变成了浮云，我们运动，我们的生活，初衷都是为了自己能够拥有一个健康的体魄来迎接对生命的考验，我们在遇到这样的疾病的时候，更应该提醒着自己，尽早上医院去进行治疗，治疗完后那样才能得到恢复，恢复了健康才能够更好的来面对美丽的生活。
长沙老年康复医院专家时时刻刻的想将这些专业的知识教授给广大的人民群众，所以，你们在看到这篇文章的时候，更应该觉得自己很是庆幸，因为你们得到了一个专业的知识，专业的文化教育，只有这样，我们才能更好的拥有一个健康的身体。
网球肘是常见的一种疾病，很多人认为网球肘只会发生在网球运动员身上，其实，任何人都有患网球肘疾病的可能。网球肘给人们带来很多的危害，要尽快治疗。
我们医院提供了一下的治疗方法：
1、药物治疗，就是通过药物来活化和减轻病症所带来的痛苦。
2、针灸治疗，这其实是一个很好的缓解方法，但是需要的治疗周期较长，所以这需要患者的长期坚持。
3、牵引疗法，这个也需要长期来用。
5、物理疗法，这个方法患者可以平时在生活中自己去用，具体的操作是用毛巾包住冰块敷着痛处。每天4次，一次十五到二十分钟就可以了。
6、微创治疗，这是长沙老年康复医院专家为您推荐的一款疗法，如果需要知道详细的治疗方法，您可以点击咨询我们的在线专家。
以上就是对&治疗网球肘的好方法是什么&的介绍，治疗网球肘要选择正规的医院，一方面是对自己的健康负责，一方面是正规的医院能安全，有效的为人们除去疾病的困扰。如果您想了解更多的相关内容，不妨点击在线专家咨询详情。
杭兰甫 主任医师/教授 专家简介： 从事骨科临床工作40多年，在骨科领域具有...
王福根 主任医师/教授 专家简介： 湖南省骨科研究院骨科中心特约专家。著名...
王义隽 副主任医师 专家简介： 湖南省骨科研究院微创骨科特邀专家，中国康...
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刘平孝 主治医师 专家简介： 长沙老干部康复医院骨科特聘专家、中国医师协...
黄明军 主任医师 专家简介： 湖南骨科分会青年委员、长沙康复医学会委员、...
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八一骨科医院治网球肘效果怎么样
　　八一骨科医院治网球肘效果怎么样?【成都军区八一骨科医院★★公立甲等医院★★专业骨科】成都八一骨科医院专家指出：不管您是患上了哪一种骨科疾病，都应尽早去正规专业的医院进行治疗。说到治疗，患者们对于医院的选择又是很纠结的一件事，那么，八一骨科医院治网球肘效果怎么样呢?接下来就让我们跟随成都八一骨科医院的专家一起来了解一下吧。　　【专家亲诊，保障疗效】　　八一骨科医院治网球肘效果怎么样?成都八一骨科医院是一所专业骨科医院，专业设置齐全，技术力量雄厚，拥有一大批高学历、、高年资、临床经验丰富的优秀的专业骨科专家，聚了众多学科的带头人和优秀技术骨干，形成了独具特色的专科优势。在颈、腰椎疾病、股骨头坏死、关节炎疾病等多个领域的诊断和治疗均处于国内领先水平。　　【微创技术，开启新纪元】　　成都八一骨科医院采用先进的微创技术治疗骨科疾病，微创技术就是应用当代先进的电子电热光学等设备和技术，以电子镜像代替肉眼直视，以细长器械代替手术刀，力求以较小的切口路径和比少的组织损伤，完成对体内病灶的观察诊断及治疗。具有出血少、术后疼痛轻、恢复快、疤痕细微或无疤痕的特点。它强调将单治疗病的模式向治人的模式转变，进而达到人性化的治疗目的。　　【平价收费，回报社会】　　优质服务、平价收费，是成都八一骨科医院回报社会的一贯宗旨。成都八一骨科运用于坚持以“细心关注每一个细节”，并以更高的起点和崭新的精神风貌，以精湛的医术、高尚的医德、更加贴近百姓需求，将医院建成具有现代科学管理，确保医疗安全，不断提高医疗质量和改善服务水平，高效运行，合理收费，让患者放心的专业骨科医院。　　通过对“八一骨科医院治网球肘效果怎么样”的详解，希望可以帮助您解答您心中的疑惑。如果您还需什么帮助，请咨询成都八一骨科医院的在线专家吧，专家们将会为您一对一解答。祝您健康幸福快乐。YMM
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网球肘如何治疗
提问者采纳
网球肘的症状：
症状往往逐渐出现，初始为做某一动作时肘外侧疼痛，休息后缓解，以后疼痛为持续性，轻者不敢拧毛巾，重者提物时有突然“失力”现象，一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点，压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散，局部无红肿现象，肘关节屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛，晨起时关节有僵硬现象，因患肢在屈肘，前臂旋后位时疼痛常缓解，故患者多取这种位置，部分患者每在肘部劳累，阴雨天疼痛加重。
局部无红肿，肘关节屈伸活动一般不受影响，肘外侧疼痛，局部压痛明显，轻者不敢拧毛巾，重者提物有突然“失力”现象，密耳(Mills)试验阳性，即可成立诊断。网球肘的治疗：
1、休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。　　2、物理治疗　　休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。　　3、药物治疗　　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。　　4、针灸推拿　　针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。　　5、封闭治疗
激素类药和局部麻醉药作为封闭疗法中的常用药物，能起到较好的消炎作用，并能较快地缓解和抑制疼痛。但是打“封闭”针疗伤不可能真正有效地治愈伤痛，而且因封闭针都是激素加麻醉类的针剂，更多人担心会带来骨质疏松、内分泌紊乱等副作用。
5、中医治疗
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。 中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴， {网球肘 骨方 世医 膏贴}可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。是目前最好的治疗选择。网球肘的预防：
1、网球肘的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起，因此，劳动强度不宜过大，不要长时间拎重物行走，一次洗衣服不宜过多。
2、防止肱骨外上髁肌筋膜劳损，平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。
3、劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等锻炼，劳作中不要经常冲冷水，避免外伤。网球肘理疗锻炼：
1、握力: 可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。伸肌牵拉: 伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。
2、伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。
3、曲腕练习：开始重量不要很重，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。
4、中立位伸拉练习：拉伸放松前臂2分钟
5、旋前练习：可使用家里的锤子练习，绕前一周，每次5-8分钟，每天三次 6、旋后联系：可使用家里的锤子练习，绕后一周，每次5-8分钟，每天三次
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网球肘学名肱骨外上髁炎，是一种炎症，除了休息和热敷外没有什么好的方法。应该找到发病的原因是什么。
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