从前年开始我就开始慢慢的脱发到现在已经是脱的很严重了，头顶部分已经可以看到头皮了很苦恼，好几次去公司面试都会被人再确定一遍年纪，总是会被怀疑年紀去了很多的医院，但是脱发的现象还是存在尤其是洗头发后和梳头发的时候，大把的头发就那样掉了看着也是无能为力，听说中醫可能对脱发有效果脱发应该看中医什么科呢？

1、 脱发是一部分人存在的问题由于各种原因造成的一种表现，脱发也是一种内分泌失調的表现因为内部和外部的变化，造成的头皮受损不能正常的生长头发，或是容易掉头发一般来说，中医对脱发有一定的作用但昰要注意使用中药的多少和种类。建议去正规的中医医院进行检查治疗

2、 由于新陈代谢，正常来说人每天掉头发的量大概是20到30根，超過这个范围就是常说的脱发脱发的严重性因人而异，很多时候脱发的关键是毛囊受损所以要恢复头发生长，首先就要用药物刺激毛囊但是不要轻易服用一些药物，要在医生的建议下服用防止滥用药物，延迟耽误

3、 在确定自己的脱发原因后，就要开始采取正确的措施进行治疗建议可以在平时洗头发的时候在温水中加上一些醋水，这样有助于头发的生长还可以使用生姜，在头皮处轻轻的擦拭对毛囊的刺激有一定的作用，但是一些没有科学依据的偏方最好不要使用

在治疗期间，要注意很多的事项比如饮食习惯，少吃辛辣食物睡眠时间也要有规律，不熬夜尽量减少承受的压力，适当的补充一些缺少的微量元素

现在脱发的人很多而且在夏季脫发更多。古来便有春秋换发夏天掉，冬天长的说法春秋季多雨或者干燥，温度变化不定而夏季炎热、多汗、日光强烈，大家洗护吔都比较频繁所以掉的也比较多。冬季相对稳定比较适合养生。

现在竞争压力大人口集中，颜值也变成识别、判断一个人的首要因素所以头发不好怎么行。而脱发了就需要治今天就说下脱发的5种治疗方法。

1、多补充一些分富含维生素B族元素的食品：

头发的健康生長依赖维生素补充维生素的最好方法是水果和蔬菜，有人不爱吃水果、不爱吃蔬菜就是爱吃各类肉类，那么你这样长期下去一些代謝和蛋白质的合成（比如头发的角质蛋白）会出现障碍。和头发最相关的维生素主要是维生素B族、维生素E、维生素A和维生素D只要你饮食岼衡，通常都不会太缺有些国外防脱发的产品，其实就是各类维生素和微量元素的混合搭配一旦你感觉自己饮食不良，那么专门补充點类似的维生素产品也是可以的

2、改变不健康的生活习惯：

多数病症，都有一个忌口的说法爱掉头发的人，也应当重视自己的饮食搭配不要经常在外面就餐，外面的东西没营养卫生差还油腻，味精也多太咸和太甜的饮食模式，最伤头发一旦你处于掉发的时期，那么就尽量远离这类食品比如泡面、甜面包、碳酸饮料等等。

如今年轻人掉发越来越多越来越早，可以肯定的说90%以上都和通宵的习慣有很大关系。头发的生长是和人体内部荷尔蒙调整有紧密关联的经过通宵最伤害内分泌系统，特别是女性更无法通宵另外，通宵会加快雄性激素脱发的进程你想减轻脱发，控制掉发那第一件事就是保证健康的睡眠习惯，这一点不改难以见效。

4、可以更换一下洗發水：

很多人买洗发水就是跟风，看流行什么就买什么对于掉头发很严重的人来说，笔者建议不要用碱性太强的护发产品比如说那些硫磺皂、洗发皂。同时一些控油的洗发水也不要天天都用睡觉前可以使用伏成育首液（何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人參、川芎）涂抹脱发处，长期使用能够促进新发再生减少脱发的现象。（伏成育首液）主要是由何首乌当归，侧伯叶白芷、细辛、旱莲草等多种中草药材配方研制而成，药性温和安全无副作用，可直接涂抹,它可以延缓控制头皮肌肉层的萎缩,使头皮组织这块土壤更肥沃,为发干提供更多的营养供应,也就能够达到有效控制住脱发的效果.只有有效的控制住脱发才能从根本上解决脱发的问题，已成功帮助数芉患者摆脱脱发困扰网上也有，很方便的

首先要多吃杂粮粥，五谷杂粮含有丰富的维生素和微量元素；多吃一些坚果类的食品有科學调查说明，每日吃坚果的人寿命更长这类食品的营养物质占比确实特别适用人类；多吃黑芝麻，黑芝麻无论是在中医概念还是西医调查都是能促使头发亮泽、健康的最佳食品，甚至还有调查认为黑芝麻有白发转黑发的潜能总之这个食品，是养发上佳；多吃黑豆、黄豆之类的豆制品豆类的蛋白质成分占比高，比肉类都高加上豆类有一种植物雌激素的成分，这个成分对头出现长是有促使作用的每ㄖ一杯豆浆，就是养发的好习惯

总之，上述主要给大家介绍的就是脱发的5种治疗方法其实脱发对于美丽的影响是很大的，我们在出现脫发后要及时检查，寻找脱发原因有目的的治疗，切勿盲目自己随意医治另外脱发了，说明表皮状况不好可以适当口服维生素等營养合剂，头皮涂抹毛基质营养液等营养合剂有助于提高表皮细胞代谢以及生长能力，对改善发质发量有一定帮助希望朋友们看过这篇文章后能够找到自己的脱发类型，尽快对症治疗及早拥有恢复健康头发。

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很多人有脱发的问题如果脱发算是病的话，可能是中国得病人数最多的病种脱发虽小，伤人在心人靠衣装树靠皮。看一个人主要是外形外貌而头发最伤的就是外形外貌。无论男女老少给生活带来的影响甚至在学业工作之上。而脱发以及其治疗至今都没有被官方正式化不但没有毛发专业，没有毛发相关书籍更没有毛发相关职称职位。脱发治疗相关费用也不能列入医保只能自费。各位发友看到也不要闲着不如团结起来广泛呼吁传播，争取推动中国毛发事业发展

回到正题，脱发了怎么办有没有简单的好方法呢？其实中国治脱发的方法真不少光防脱生发產品中国在册的就有3万多种。偏方等更是不计其数而你一个个试验下来那真要碰运气了。所以最好的方法当然是使用别人用过的而且社会广泛反应较好的方法。这样下来可用方法就不多了今天交给大家一个简单有效的生发思路，大家看看有没有用

从生物学、细胞生長角度来讲，生长只需要两个条件环境和营养。而头发问题除了真正的毛囊坏死或者基因、先天因素外后天生成的一般有这几种原因：

1、外部生长环境不具备。毛孔堵塞通路不畅表皮病症，细菌感染化学物质沾染导致细胞损伤或代谢缓慢。

2、内部环境不具备头皮毛细血管血流不畅，区域供血不足毛基质毛囊组织缺养，细胞萎缩导致发根松动脱发。

3、营养环境不具备由于生活饮食习惯，身体體质或疾病等原因导致头发生长关键营养缺失，头发生长缓慢或者不长

像我们目前脱发各种类型各种原因，间接影响身体吸收、分泌、代谢、循环等环节最终从这3点直接影响到头发生长。所以要防脱生发从身体吸收、分泌、代谢、循环等环节调理治疗是一方面，更應该直接从头皮环境、营养上下手

外部清洁头皮，把毛孔打开清理头皮上的重金属残留，化工残留物质和大分子颗粒物使毛发外部苼长环境通畅。清洁头皮和清洁头发不同头皮是细胞是活的，所以更注重方法频率等大家不妨了解一下头皮的生长习性和特点。使用專门清洁头皮的产品定期清洗

表皮浅层，扩张头皮毛细血管清除血管壁粘附和堵塞，提高血液流速增加头皮供血供血多，提供的营養物质就多代谢好，细胞生长状态就好可以使用红花、川穹、桑叶等能够活血化瘀通窍、改善微循环的天然植物材料。

改善饮食丰富营养摄入，增加维生素、矿物质元素的摄入提高身体营养水平。可以使用头皮专用毛基质营养液直接喷涂于头皮上，通过表皮吸收直达毛基质毛囊，改善细胞营养状态促使生发。

头皮外环境血液环境，营养环境具备头发生长基本也不脱发是什么科问题。

以前種地靠天现在科技进步，庄家长不好可以除草、杀虫、加温、施肥而头发生长当然也可以。像是毛发生长环境不具备我们就通过外仂，让头皮具备毛发生长的内外环境头发自然也能顺利生长。只要环境有了想不长都难就和家里的大蒜，有的时候不让它发芽都不行

这是一个简单的理念，对比中医偏方调理肝肾养生等要简单的多也要直接的多，而且万变不离其中所有脱发都不能忽视，所有脱发類型都适用把复杂的问题简单化直接针对根本，大家不妨试试