吃什么可以去肝火?
吃什么可以去肝火? 30
吃什么可以去肝火?
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最简单、最稳妥的去肝火中药为夏枯草煎汁喝，每天30克，一天喝二次。
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中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火，心烦，有很大的关系夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？肝火那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，心烦？你真是火大了。在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会心烦，长痘痘，而且有伤口，还会发热、冒烟，那你需要拿起手机打“119”了。 治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是降肝火的问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。
肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。其影响情志方面是具体表现为：调畅气机，调畅情志。暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。肝郁化火，气火上逆。 肝火多由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。 多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸，丹栀逍遥散，都对肝火有很好的治疗作用。
预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 （注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
去肝火： 每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。 如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。 秋食柚子正当时 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料：冰糖、青豆、枸杞。 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 炎夏“去火”蔬果： 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
从太冲穴向行间穴推就能去肝火
有龙胆泻肝汤，专门泻肝火的。
买一两珍珠草煲水喝可以去肝火。
朋友你好，如果你肝火旺的；建议你服用龙胆泻肝汤；功效；泻肝胆实火、清下焦湿热。主治：(1)肝胆实火证。症见：头痛、胁痛、口苦、目赤、耳鸣耳聋、耳肿等。药方；龙胆草9克、黄芩9克、桅子9克、泽泻9克、木通6克、车前子9克、当归3克、柴胡6克、甘草6克、生地9克！不妨试试，也可以记下来备用！
吃苦瓜,新鲜的绿色蔬菜
吃泄肝火的药；胆草，山栀------
吃绿茶亦可
菊花，山栀子，龙胆草，金银花等都可以清肝火·
吃中药，清热解毒，滋养肝阴，龙胆草12克，夏枯草12克，生甘草6克，丹参16克，沙参16克，钩藤16克，川郁金16克，枝子16克，茵陈16克，白蒺藜16克，生地16克，旱莲草12克
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中医领域专家这种情况是可以用点去火片进行对症的治疗看看的
另外就是还可用点食物苦瓜进行食疗的
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吃什么可以去肝火
比如是蔬果类什么的;吃什么可以去肝火除了吃药？，在平常生活中吃些什么可以去肝火啊&quot？&quot
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你可以做绿豆粥加点冰糖！绿豆最好所有绿色的食物都养肝
绿豆最好不过了，把他做成粥加点糖，千万记得别熬的过火了，就是别叫连你都开花了
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出门在外也不愁清肝火吃什么药比较好 去肝火茶有效果吗
我的肝火大怎么办？近来我的肝火大，出现眼干舌燥、头晕目眩等症状，医生说这是肝火旺盛的表现，需要降肝火。那么肝火大应当怎么降肝火呢？清肝火吃什么药呢？怎么调理呢？去肝火茶效果怎样呢？清肝火吃什么药？由于肝脏在人体内的特殊性质，肝火大我们不能着急用药，所以面对阴虚肝火旺的症状，可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。那么肝火大吃什么好呢？食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。另外，也可以选择中药养肝去肝火茶来调理。我以前也经常出现肝火不好的症状，有时候甚至出现双眼突然看不见东西的情况，不过自从我开始和汉方甘泰茶之后，肝部就一直很健康了。这款茶是一位爱好的朋友给我推荐的，我喝了不到一个月的时间，就感觉以前的肝部不适的状况都消失了。
对于阴虚肝火旺的症状，我们除了要考虑此刻怎样消除肝火之外，还要想想为什么会出现这些症状，要怎样避免阴虚肝火旺等肝部疾病的发生。要解决这些问题还是要从平时中养肝护肝做起。你工作忙，但是工作间隙忙里偷闲、泡茶喝水的时间还是有的吧。汉方甘泰茶就是一款饮用很的产品，每天只要泡茶的时间，你就可以养肝护肝了。我在网上订购产品的地址是/g/?id=23 ，关于养肝护肝的科学知识里面都有，你可以到里面具体了解一下。肝火大虽然可以调理，但是自己的情绪才是最重要的，要忌焦躁易怒，这些对身体特别是肝脏都是有害的，同时这样是家庭和睦不可或缺的。
(本文来源：网易
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喝什么，吃什么可以去肺火、肝火阿
城市：上海
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冬季去火&食疗清火方来帮忙&进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。&喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。&咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。&口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。&咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。&三款去火靓汤:&1.丝瓜豆腐鱼头汤&汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。&制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。&功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。&冬瓜鲩鱼汤:&汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。&制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。&功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。&2.芥菜牛肉汤:&汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。&制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。&功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。&秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排3.毒养颜的美味佳肴。&主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。&辅料：冰糖、青豆、枸杞。&做法：&1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。&2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。&3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。&排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。&夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。&一、喝莲子汤去心火&表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。&食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。&二、吃猪肝可去肺火&表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。&食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。&三、喝绿豆粥去胃火&表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。&食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。&四、喝梨水去肝火&表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。&食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。&五、吃猪腰去肾火&表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。&食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。&去火食品——木瓜、猪骨炖花生&用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量&制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。&功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。&中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗
城市：上海
个人经验..提供参考..我痘痘也比较厉害..我是用蛋清敷脸解决的...当然,个人肤质不同..如果你试了第一次有不良反应就请立刻停止..是生蛋的蛋清哦.
城市：上海
告诉你个治痘痘的方法，我和朋友都试过，效果不错，基本两天能见效你去药店买以下这些药：一瓶绿药膏&价格大概1.2元&一次一瓶一支顺风康王&价格大概6.3元&一次一瓶一瓶呷哨唑&价格大概2元&一次20片一瓶病毒唑&价格大概2元&一次20片把上面说的药片杆碎和药膏或在一起，记住不要加水，要片要杆碎，晚上睡觉前把脸洗干净，厚厚的一层涂在脸上，最好在床上掂上毛巾，别把床弄脏，第二天早上洗干净，连续两天见效。这段时间不要吃辣的东西，不要吃羊肉等发物，不要喝酒，尽量少抽烟，多吃水果清菜，应该很快能好起来。
城市：上海
肺火的话喝点秋梨膏吧,挺不错的.
城市：上海
其实很简单,你平时一定喜欢吃火大的食物如辣椒,肉,油炸食品等.如果不想继续张逗就要少吃,还有多注意水果和蔬菜的摄入,每天水果要200g,蔬菜要500g,多喝白开水.建议多吃一些清热去火的食物如苦瓜,绿豆,百合,西瓜等
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