成都腰痛怎么办
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成都腰痛怎么办
　　成都腰痛怎么办?成都军区八一骨科医院——公立医院●百姓放心看病【公立▲权威▲诚信▲务实】如今快节奏的生活导致越来越多的人都患上了腰痛，40岁以上的人，一生中腰部疼痛的发生率高于60%。这就是说生活中大多数的人都曾经被腰痛所困扰过。然而很多普通人由于没有专业医学知识，出现腰痛后不知道是否严重，该如何治疗。对于腰痛我们引起重视，并及时发现积极治疗，那么，成都腰痛怎么办?一起来看看小编做的介绍。　　》》》小编分析如下：　　1、腰肌劳损：长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。　　2、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女：多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。　　3、骨质疏松症：对于年龄大于60岁的患者持续的腰背部疼痛，后背酸痛，沉重感，同时出现轻微驼背畸形的表现，时常有抽筋表现。那么这种腰背痛的原因，很有可能是骨质疏松症。如果要确诊需要做骨密度检查。　　4、腰椎退化性疾病：对于年龄大于50岁的患者，持续性的下腰部疼痛，不伴有腿部疼痛和麻木，很有可能的诊断是腰椎退化性疾病。腰椎的退化往往首先是椎间盘的退化，间盘退化之后出现关节突关节的骨关节炎。　　治疗腰痛：微创+何氏骨科疗法，安全更高效　　对于腰痛的治疗，成都八一骨科医院专家推荐“微创+何氏骨科疗法”，中西医的结合能对术后神经修复和活血化瘀起到更好的效果，真正意义上让患者恢复健康，这一方法在临床上运用，取得了满意效果，帮助无数患者走出了痛苦的折磨。　　成都八一骨科医院专家团队阵容强大，拥有医术精湛的专家，多年来专注于各类骨科常见病、多发病、疑难病的研究与创新，在疾病诊疗方面均由资深、权威、技术精湛、从医几十年的专家亲临亲诊、全程把关、规范化操作，高度保障患者的安全。　　经过对“成都腰痛怎么办”的解析，希望能从中获取到有用信息。当我们在生活中出现反复的腰痛症状时，一定要尽早诊断治疗，到正规医院找医生做详细的检查，以免误诊并耽误疾病的治疗。还有其他信息想要咨询，请点击在线专家进行咨询，专家们随时免费为您解答。YMM
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癫痫发作后腰痛怎么办
文章来源：中国时刻网阅读次数：97次
本文摘要：专家介绍说，在饮食上癫痫发作后腰痛怎么办呢，吃什么对于病情有利，这些都是广大癫痫病患者应该加强认识的，专家建议癫痫病人饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的...
尖叫抽搐甚至昏迷不少人都见过这些发作的症状，心里面对病都存在着非常多的抵触情绪，癫痫发作后腰痛怎么办？但是其实癫痫病并不是我们见的那么可怕，癫痫是可以治疗和控制的。下面我们就来看看癫痫发作后腰痛怎么办。
专家介绍说，在饮食上癫痫发作后腰痛怎么办呢，吃什么对于病情有利，这些都是广大癫痫病患者应该加强认识的，专家建议癫痫病人饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫病发作次数，以上这些食物，对于癫痫病人来说，都具有非常重要的意义，患者应当注意增加摄入量。
癫痫发作后腰痛怎么办？家介绍说，食物保健是中医康复的方法之一，具有营养和药物治疗的双重作用，辩证地食用饮食，可有利癫痫病患者的治疗和康复。对于，中医专业医院专家建议有几点：
1、适当摄入碳水化合物：专家指出，过量的碳水化合物对癫痫病人十分不利，病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜，适当的限制碳水化合物摄入量十分重要。
2、癫痫病人吃什么好，对康复治疗具有长远意义，专家介绍癫痫患者适当增加镁的摄入量，日常生活中一些含镁丰富的食品：小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡，适当增加镁的摄入量，对于病人病情十分稳定十分有利。
以上就是我们的专家为您介绍的关于癫痫发作后腰痛怎么办，癫痫病不是一般的疾病，所以在发现有癫痫发作的时候立马要送院进行确诊，把握最佳的治疗时机才能让癫痫病得到控制。
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腰痛怎么办
我生完小孩7个月了,上个月上环了,,从上环就开始有点痛,但那几天BB刚好不舒服,很累,我也不知道是上环的原因还是太累的原因才痛,这两天特别痛,特别是右边,睡了觉或坐了起来,就直不起来,请问这是什么回事?
分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。
　　　　诱发产后腰痛的10个“真凶”
　　1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
　　2.分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
　　3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
　　4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
　　5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
　　6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
　　7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。
　　8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
　　9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。 10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。
　　预防产后腰痛4计 1.从孕期即开始预防腰痛
　　均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。
　　注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。
　　睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。
　　穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。
　　在医生指导下，孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。 2.产后避免经常弯腰或久站久蹲
　　准备一个专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。
　　在厨房准备一个多层架子或柜子，找到一个高度适宜层，把经常使用的喂奶用具放在里面，以妈咪伸手可及为度。
　　如果在厨房中放一把椅子就更是一个聪明之举，可使妈咪做家务时不用久站，利于子宫复位。
　　为宝贝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高，使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床，小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝贝时总得过于弯腰。
　　刚出生的宝贝需要经常洗澡，尤其是天热时。可把宝贝的洗澡浴盆放在高度适宜的茶几上或换尿布的台子上，旁边放上一把小凳子。这样，就可使妈咪舒服地采取坐姿给宝贝洗澡，避免久蹲久站。
　　在经常整理或叠衣物的床旁边，放一把带靠背的小椅子。妈咪在需要时可随手取过来坐下，避免采取不舒服的姿势整理衣物。
　　把经常换洗的衣物放在卧室内，并将妈咪和宝贝经常换洗的衣物放在衣橱适宜高度的抽屉里，以妈咪轻站在衣橱前伸手可及为度。
　　清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把和扫箕，以腰不会很快产生酸痛感为宜，并每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。 3.给宝贝喂奶时注意采取正确姿势
　　坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。
　　以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，如坐在床边，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。
　　把宝贝放在腿上，让头枕着妈咪的胳膊，妈咪可舒服地用手臂托着宝贝的后背，让脸和胸靠近妈咪，下颌紧贴着乳房。 4.在生活中注意防护腰部
　　产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。
　　经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感。
　　平时注意腰部保暖，特别是天气变化时及时添加衣物，避免受冷风吹袭，受凉会更加重疼痛。
　　注意劳逸结合，无法避免久站时，交替性让一条腿的膝盖略微弯曲，让腰部得到休息。
　　如果体重较重应注意控制体重，以免增加腰部负担，损伤腰肌。
　　产后也不要过早穿高跟鞋，以免增加脊柱压力，以穿布鞋为好，鞋底要柔软。
　　睡觉时采取仰卧姿势或侧睡，床垫不宜太软，如果太软可铺上较硬的垫子。
　　腰部不适时举起宝贝或举其他东西时，尽量利用手臂和腿的力量，腰部少用力。
　　抬重东西时，注意动作不要过猛。取或拿东西时要靠近物体，避免姿势不当闪伤腰肌。
　　不要吸烟。资料表明，吸烟可引起腰椎骨质疏松，是慢性腰痛的发病原因之一，并影响治疗效果。
　　学会放松精神，紧张情绪会使血中激素增多，促发腰椎间盘肿大而致腰痛，愉快心情有助于防止腰痛发生。
　　每天起床后做2-3分钟的腰部运动，平时多去散步或做骑车运动，都能防止和减轻腰痛。
　　饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
　　从产后2周开始，在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性，如做仰卧起坐动作。
提问者对回答的评价(星)：
应该是上环的原因，上环引起的，还是去问下医生吧。
相关未解决
高悬赏问题　　腰痛怎么办?专家介绍如下：
　　腰痛部劳损的病理机制缘由日常劳务工作中，长期处于不适当劳动体位引起的姿势性劳损和急性软组织损伤，未能及时治愈而诱发腰肌疼痛、功能下降等症状。临床医学验证，不正确的劳动姿势，可引起肌力失调，继而使脊柱形态改变。运动疗法的疗效旨在缓解肌肉痉挛，牵伸粘连和挛缩组织的作用;可以发展和助进腰腹肌力，纠正脊柱形态，调节内在平衡。进行持恒轻负荷有氧体疗，可收预防复发功效。
　　控制改善腰部劳损病情发展运动疗法众多，简便易学。按摩疗法和有氧医疗体操已成为腰部劳损专门性功能疗法。
　　按摩疗法按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于患者接受别人的按摩(也称助力按摩)。
　　早期劳损&&腰部劳损早期疗法可用推、揉等按摩手法(也可电振器取代)。
　　推摩法：自我按摩时，四指并拢，拇指分开，手掌平稳地腰椎两侧的骶棘肌体位上，有节奏地慢速推动，推力由轻到重，渐次递增。
　　腰痛法：自我按摩腰部肾俞穴(第二腰椎下旁开寸处)和志室穴(第二腰椎棘突下旁开3寸处)。拇指和四指成钳形，将肌束向上微微提拉。时，使用指腹和手掌力量向前作旋转或扭动。
　　疗法提示：按摩沿血液流进方向操作，按摩肌区宜放松。操作手法力求柔和、轻缓。要求用力均匀，动作宜协调，有节律感;切忌疗法粗犷和疼痛反应。
　　后期劳损&&后期则需用按压、拍击和揪扭等腰骶部按摩手法。
　　按压法：并腿俯卧，采用手掌、掌根或两掌重叠按贴在患者按摩体位，两掌使用下压力量向前移动按压(每次按压可静止2~3秒)。
　　拍击法：卧姿同上。采用手背或弯曲手指的手掌在患者按摩体位上，有节奏地持续拍击。手指关节和手腕要放松，拍击的速度宜轻快。
　　揪扭法：卧姿同上。常用拇指和食指指腹揪提患者腰骶部按摩体位，反复揪扭肤体，以呈紫红色为度，持续操作2~3分钟。
　　疗法提示：后期按摩操作刺激强度较大，可引起患者较大的酸胀感。操作手法力求协调有力，节奏宜均匀平稳。
　　以上，是我院医生关于腰痛怎么办的详细的介绍，希望对您年有所帮助。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询，专家在线，我i额您一一解答。
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女人腰痛怎么办
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女人腰痛怎么办
摘要： 通常腰痛的时候我们会觉得腰很酸疼，这是常见的现象，可是很多人却不知道腰痛了怎么办，腰痛现象其实很多人都有，不管腰痛最主主要的人群还是中老年人。平时除了要注意运动，他们还应多了解腰痛吃什么好。
　　通常腰痛的时候我们会觉得腰很酸疼，这是常见的现象，可是很多人却不知道腰痛了怎么办，腰痛现象其实很多人都有，不管腰痛最主主要的人群还是中老年人。平时除了要注意运动，他们还应多了解腰痛吃什么好。毕竟饮食治疗腰痛也是挺有效的。下面大家跟小编一起去了解女人腰痛怎么办吧!
　　腰痛来自何方
　　女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
　　肾阳虚腰痛最常见
　　肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。
　　中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
　　寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　血淤性腰痛，腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。
　　这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
　　盆腔等炎症引起的腰痛，这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
　　那么平时怎么治疗和预防腰痛的呢?
　　( 1）控制体重：肥胖使腰部的负担过重，故应减肥，努力维持正常的体重。注意合理的饮食营养，不吸烟。
　　( 2 ）运动时：坚持规律性的运动锻炼活动(如散步、慢跑、游泳、骑自行车等)，令腰背肌肉强壮以支撑腰部的稳定性和灵活性。运动前要进行热身、放松等准备活动。
　　( 3 ）工作中：避免过度疲劳，如可能应经常变换工作内容或工作姿势;如整日伏案工作，要利用各种机会起来走一走，经常活动一下腰部。
　　( 4）预防腰痛复发：要对病人进行腰部保健知识教育和上述工作、运动、日常生活方面的保健方法和注意事项的指导。
　　微微健康网温馨提醒您：腰痛该怎么办呢?很多人每次只有腰痛复发的时候才会想这个问题。其实腰痛是可以预防的，不管是在工作还是在生活中，只要我们注意进行腰部保健，平时多锻炼，腰痛现象会缓解不少，要想彻底的治疗，还需进行长期的准备治疗才行。
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