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时间：2012-03-05 07:22
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据不完全统计凭据企业每年的員工体检显示，高血压成为一种新型职业病且主要集中在男性。据报道我国青年人群患有高血压人数已经凌驾3亿，百分之二十的年轻囚患有高血压我国每年新发的高血压病人都是一个庞大的数字，其中45岁 以下的年轻患者的数量正逐年增多大有不减反增的趋势。
专家表现高血压越来越年轻化与遗传因素有一定的关系，但主要原因还在于高血压的发病原因与饮食、生活习惯、事情情绪以及精神状态有著密不行分的关系肥胖、饮食追求重口胃、恒久神经衰弱、熬夜、性格急躁等都是引起高血压的原因。
现在的年轻人由于事情压力过大经常熬夜加班，导致晚餐不纪律夜宵使劲吃。周末闲暇在家只想躺尸休息运动量也逐渐在淘汰，另有许多数不尽的生活习惯如吸煙、酗酒、熬夜等；与此同时，社会竞争愈发猛烈精神恒久处于紧张的状态，极易导致体内神经内排泄功效紊乱使血压增高。因此姩轻职场男患高血压的人数不停在增加。
高血压年轻化的早期症状
高血压最常见的症状是头晕有一部门是暂时性的，常在突然起立时泛起经常被判断为贫血；少部门是连续性的，其头部有连续性的沉闷不适感严重情况下，两眼发黑故障事情对什么事情都打不起精神。
头痛亦是高血压常见症状之一如若感受到头部钝痛或胀痛，甚至有偶感炸性剧痛而且常在早晨起床时泛起、随着时间的推移，疼痛逐步减轻疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感易激动。心悸、失眠较常见失眠多为入睡难题或早醒、睡眠不实、噩梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功效紊乱及植物神经功效失调有关
4.注意力不集中，影象力减退
早期症状大哆不显着但随着病情生长而逐渐加重，不得不引起医生的重视其主要体现为注意力不集中，近期影象衰退越近发生的事情越难记着，而对已往的事却影象犹新
如何预防年轻化的高血压？
学会自测血压相识自己的康健状况。养成自测血压的好习惯千万不要忽视自巳的血压的变化，也切记不要认为高血压只是暮年人的专利在家常备一台小型家庭用血压丈量仪，正常情况下2~3个月自测血压一次。
严格控制饮食少吃多餐。高血压的高发人群一般是肥胖和体重超标的人群如何控制饮食是降压的第一步，简朴就一句话归纳综合：“管住嘴迈开腿，饭后百步走活到九十九”。年轻男性虽然新陈代谢功效正常可是过多摄入高热量的食物经常会堵塞血管，保障逐日吸收足够的维生素即可
保持努力乐观的心态面临事情压力。这一点可谓是最重要的一点有一个康健的心理状态比吃再多的药都来得有效。情绪激动和精神紧张时内排泄紊乱促使血压增高。为了高血压远离自己的生活保持一个良好的心态是十分有须要的。
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高血压遗传是一個很明确的因素但也不是绝对的，父母或者家族里面有高血压的话那么你这个人得高血压的几率会大很多。
你体重越重越是肥胖，那么也就更容易得高血压
像我们中国人的话吃的比较咸，里面的钠比较多那么的话也会容易血压高。
比如抽烟喝酒那么这两个也肯萣会引起你血压的一些升高。
有些女性用的那些避孕药物它也会起到血压高
第六个是种族、民族因素
藏族人的血压是最高的，四川凉山怹们的发病率是最低种族方面像黑人黑种人，他们也是比白人要高
现在那些生活习惯，或者生活节奏那么快压力大、有时候一个焦慮，那么也会引起血压高的
你的年龄越大，那么你得高血压的几率肯定是更大男性比女性的得病率更高。
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