阴阳都虚的话可以用点金匮肾气丸看看的，注意休息饮食起居有好处的避免熬夜及辛辣刺激嘚食物，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的适量运动增加机体免疫力有好处的

      肾虚可以是阴阳两虚，但一般是病情比较重的时候阴损及阳，阳损及阴任何一方损伤比较严重，都会累及另一方
      中医上有一个比较有名的阴阳双补的方子就是，地黄饮子方用熟地黄、山茱萸滋补肾阴，肉苁蓉、巴戟天温壮肾阳四味共为君药。配伍附子、肉桂之辛热以助温养下元，摄纳浮阳引火归原；石斛、麦冬、五味孓滋养肺肾，金水相生壮水以济火，均为臣药石菖蒲与远志、茯苓合用，是开窍化痰交通心肾的常用组合，是为佐药姜、枣和中調药，功兼佐使

可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...