女性内分泌失调 教你5个调理方法
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这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。
健康的身体，体内各种激素是平衡的，这种平衡可以调节人体的代谢和生理功能，但是，一旦这种平衡被破坏，就会引起体内内分泌失调，会出现肥胖、脾气变坏、早衰等这种表现，那么，内分泌失调到底有什么表现、内分泌失调该怎么调理?
内分泌失调表现
俗话说&喝凉水都长肉&，很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。
2、脾气急躁
更年期女性经常脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
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[责任编辑：赵胜男]
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女性健康：内分泌失调的八大表现及调理方法（图）
作者：佚名&&
责任编辑：邢悦
　　自己早观察避免内分泌失调
　　日常生活中，大家会偶尔听见一些人吵架会骂人“你内分泌失调啊!”其实很多人都不懂内分泌失调是什么意思，那么内分泌失调是什么意思呢-每个人都有内分泌系统，它会分泌出各种激素，并和神经系统共同合作，一起调节人体的新陈代谢和生理功能。而各种激素都处在一个特殊的平衡状态，假如被捣乱了，就会导致人体出现不同的症状，这就是内分泌失调。可见，内分泌对人体的作用很重要。那么，内分泌失调的原因有哪些呢?-
　　常见的内分泌失调的原因有6个因素：
　　1、外感六邪
　　女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。
　　2、劳伤脾土
　　饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。
　　3、营养因素
　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
　　4、情志不遂
　　情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。
　　5、情绪因素
　　心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
　　6、环境因素
　　严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
　　温馨提示：内分泌失调不仅发生在女性身上，男性身上同样也会出现。因此，无论男女都要注意好自己的饮食习惯、情绪、环境等各个影响到自身身体的方面。尽量维持自己的身体健康，远离内分泌失调，远离疾病。
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日 08:55 　来源： 　宋体
　　生活中，脸上长痘痘，月经不调了，就有些人认为自己内分泌失调了。什么是内分泌失调呢？内分泌失调了怎么办？
　　海南医学院附属医院内分泌科主任、副主任医师王新军接受记者采访时表示，人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。
　　当人体内分泌系统出现紊乱时，引发精神、情绪、皮肤等方面的疾病，特别是女性，症状更为明显。对于健康人而言，身体中的内分泌系统所分泌的激素往往处于平衡的水平。但是内分泌系统分泌的激素太多或者太少，就会导致新陈代谢紊乱，这便是内分泌失调。男性和女性均会出现内分泌失调现象。
　　一般而言，造成内分泌失调的原因主要包括年龄、遗传、营养摄入、情绪、环境等因素，具体表现为以下方面：
　　皮肤肤质变差
　　对于男性来说，比较明显的就是长青春痘和痤疮。青春期少年正值生长发育的高峰期，内分泌系统的工作量非常大，在某些因素的影响下出现变化是常有的事情。男性雄性激素分泌增加会刺激毛囊的发育和皮脂的分泌，大量的分泌物如果堵塞了毛孔，就会长青春痘和痤疮。如果体内肾上腺糖皮质激素分泌过多，会出现多血质外貌、皮肤菲薄等症状，分泌过少则出现皮肤变黑等问题。
　　不良的饮食习惯是造成内分泌失调的常见原因。偏食、高热量、高脂肪的食物、暴饮暴食等等，都会影响内分泌系统的正常工作。如果体内胰岛素瘤导致胰岛素分泌过多，或肾上腺皮质增生导致糖皮质激素分泌过多，会出现体重在短期内明显增加出现肥胖。
　　有的人脾气比较暴躁，会控制不住发火，情绪波动非常的大，就像是急火攻心一般，还常常出汗。这样的人也可能是甲亢导致的甲状腺激素分泌过多，不要当作性格问题最后不了了之。
　　其他疾病
　　内分泌失调的女性可能会有乳腺增生、月经不调、痛经、子宫内膜异位、不孕症等疾病，严重影响生活质量。而男性则可能引起性欲减退、阳痿、少精症等等，生殖功能将受到干扰。
编辑：王晓东
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