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尿酸高吃什么东西降尿酸好
尿酸高吃什么东西降尿酸好
基本信息：女
病情描述：
尿酸高吃什么东西降尿酸好
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擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
您好，您说的情况考虑痛风的，应该平时注意，凡是含嘌呤碱高的食品，比如海鲜或者猪头肉之类的，都要少吃的，低盐低脂饮食，必要时考虑 秋水仙碱和布洛芬治疗的
“尿酸高吃什么东西降尿”相关问题
“内分泌疾病” 的相关问题现在的人生活高了，在食物上面也提升了，大鱼大肉天天可以在饭桌上看到酒是每顿都不可缺少的，健康却渐渐的下降了，有了血脂高、尿酸高了，这种病会经常出现，多尿、多饮、乏力、消散、心慌、头晕等很多不适的症状高血脂的治疗和控制不需在饮食的的方面加以改善、少吃高热量、高脂肪的食物，比如大鱼、大肉、鸡蛋等等。坚持锻炼、少喝酒。为了您的健康下面给几条建议大家看看。
步骤/方法：
1在饮食方面的改善：尽量少吃动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等各种蛋类，牛奶、肥猪肉、猪蹄、动物油。如果尿酸高的话,必须要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说大豆一类制作的豆腐,鸡蛋,还有瘦肉也是不能多吃的,爱饮酒的更要注意不能饮酒,要多吃青菜一类的食物,多喝水,饮食要清淡,利于尿酸的排泄。
2这种病在饮食调理方面也必须重视起来，适合高血脂患者吃的食物有：奶一类的，不是所有的奶都可以的，奶类要以低脂或脱脂的为最好。瘦肉可以少吃、鱼类也可以，不过要来自深海的冷水鱼类才为好。蔬菜：洋葱、大蒜、海带、茄子等。一般降血脂药物都损害肝脏；尿酸高的要少吃海鲜，少喝啤酒。尿酸高的原因最主要是吃得太好，如发现自己的尿酸偏高，要从饮食上控制，吃粮食植物，多吃蔬菜和水果等。
3这种病除了在食物上调理以外还要做适当的运动，少喝汤，多饮水。血尿酸偏高者和痛风患者一定要多喝白开水，少喝鱼汤、肉汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。可以多吃碱性食物，少吃酸性食物。要每天运动1到2小时，但是主要以慢走为主，散步的形式走就可以，不建议过度、过激烈的运动。
注意事项：
这种病的发病率很高，大家一定要注意饮食方面的改善，为了自己的健康大家一定要尽量戒掉喝酒的习惯，少喝酒多吃青菜和水果，养成每天锻炼的好习惯，这种病会让大家心慌、头晕大家一定要重视起来做好预防工作，让这种病彻底的离开每个人的身体，希望我的建议能帮助到大家，祝每一位朋友身体健康工作顺利。
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尿酸高吃什么好？尿酸高多吃这四种菜
时间: 11:19 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次
& & 尿酸增高是诊断病的一种依据。是在大拇指关节、踝关节、膝关节等经常出现严重疼痛的疾病，病人十分痛苦。在日常生活中常吃以下四种蔬菜，可有效预防痛风的发生。
& & 萝卜 &素有&小人参&之称，含有多种微量元素、膳食纤维，有助于体内代谢产物排出。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，、动脉硬化等。
& & 番茄 &主要成分是番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。
& & 土豆 &含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。
& & 白菜 &富含碳水化合物、蛋白质、维生素等，有促进新陈代谢、通肠胃、抗衰老及利尿作用。
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高尿酸血症吃什么
时间，就是一把无情的剪刀，剪碎了我们的青春，却丰富了我们的物质，人们生活的逐渐提高，逐渐开始在饮食上下大功夫，俗话说&民以食为天&对于现在食物这么丰富的我们该如何给自己确定一个正确的饮食方法呢?朱建福专家说;&一个健康的身体，来自于一个正确的饮食方法!那么，社会中，出现了那么多的高尿酸血症患者，我们该如何给自己拟定一个正确的饮食方法?到底怎么吃呢?
今天就为大家阐述一下;高尿酸血症到底吃什么?怎么吃才是最合理的!饮食是高尿酸血症即痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛风就形成了一个反应链。因此得了高尿酸血症即痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要，患者必须在高尿酸血症即痛风治疗的同时，一定要注意高尿酸血症即痛风饮食的问题。
一定要吃嘌呤含量少的食物比如说：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜，以上这些都是可以吃的这里，可能有些人，该提出疑问了：我喜欢吃鱼，那么鱼到底能不能吃吗?当然啦，那些嘌呤含量少的鱼还是可以吃的，切记，不可多吃!
不能吃的：动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等;马丁鱼等鱼类
特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
2、海鲜、贝壳类水产等：
特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物 富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
3、适量食盐 避免辛辣
过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。其他高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成。为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。
说了这么多，相信您应该知道，什么能吃，什么不能吃了吧!好看的不一定好吃，好吃的不一定对身体好，所以，为了您的身体健康，一定要注意饮食习惯，什么能吃，什么不能吃，做到心中有数!
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病情描述：
请问尿酸和血糖都偏高可以吃什么食物呀？现在正在控制体重，要注意点什么?
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已回答50950条
医生建议：你好，尿酸超标就有可能是。平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，海味等含嘌呤最高了;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜水，多吃水果，以利于血尿酸从肾脏排出。
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