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脸上肉多怎么减？什么瘦脸方法有效？
　　【整形咨询】：我脸上两颊的肉很多，圆乎乎的，可是身体其他部位并不是很胖，一直想但是不知道怎么方法好，请问脸上肉多怎么减？什么有效？
　　【万众整形中心医生给予回复】
　　面部手术瘦脸效果是很不错的。面部在不同人之间相同部位的脂肪厚度差异较大，所以对吸脂人的要求也会更高。对单纯面部肥胖者，经过很快就能修改面部轮廓，达到瘦脸目的。而面部肌肉组织比较发达的人群，应考虑综合手术方案瘦脸，一般采纳肉毒素和吸脂等多项手术结合。如有其它疑问你可直接与我们医生联系，了解你详细情况后，给予你最详细的治疗方案。
（万众医疗整形中心面部吸脂案例效果1）
（万众医疗整形中心面部吸脂案例效果2）
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脸上肉多怎么瘦脸？其实瘦脸与全身减肥一样，脸部也需要锻炼哦。如果皮肤深层的表情肌肉长期得不到适量的运动，就会造成肌肉僵硬萎缩，脸部松弛下垂，脸型变大。下面编辑教你脸上肉多怎么瘦脸的方法，赶紧看看吧。脸上肉多怎么瘦脸1、双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。2、轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。3、慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。4、尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。5、慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。生活瘦脸小妙招热敷毛巾法使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。正确咀嚼法咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。正确呼吸也很重要
可能很多人都不知道，自己的呼吸习惯会影响到鼻子、嘴巴还有牙齿的咬合。有很多人在睡觉的时候会用嘴巴来呼吸，长久这样，舌头会向前倾，影响到咬合，并且下巴的部位也会渐渐地变形，影响到整个脸型。所以要养成正确的呼吸习惯，让鼻子成为呼吸的主导部位。面部表情是瘦脸的关键人的表情就像是脸部的符号文字，不论我们展示出来的是什么表情，是欢笑的也好，还是悲伤的也好，所有的表情都会在我们的脸部上留下记号。所以我们要好好地利用表情来瘦脸，在微笑的时候要将脸颊两边的肌肉，还有嘴角旁边的肌肉都往上提。另外，做出其他一些可以锻炼脸部肌肉的表情，也有瘦脸的功效。此动作3—4次。
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本文来源：39健康网
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