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【导读】很多人都听过促进胃病康复的一句老话：&三分治，七分养&。那么，得了胃病的人应该怎样保养？可以从以下几个方面做起。胃病发生的根本原因是胃粘膜受损，补充修复胃粘膜是胃病康复的关键。
措施一：饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
措施二：忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
措施三：保暖护养
当昼夜温差变化大时，患有胃病尤其是慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
措施四：平心静养
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
措施五：运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
胃病只能养，治不好？错！
受传统说法&三分治、七分养&的影响，很多人认为胃病治不好，只能养。这种想法是不对的。
胃平常就像个扁扁的气球，进食以后就会慢慢变大。胃的入口和出口就像气球的嘴一样，平时一般是闭牢的，当有食物刺激以后，它们才会松开，让食物通过。胃通过规律性的运动将大块食物研磨成小块，同时通过产生胃酸、胃蛋白酶把这些小块食物消化分解成更小的食糜及分子，然后再通过运动把食糜送入小肠。
大家有没有想过，胃可以消化食物，为什么不会把自己消化掉呢？那是因为胃的表面粘膜可以产生一些物质，这些物质聚集在粘膜表面可形成一层保护膜，防止胃酸进入胃壁，从而起到保护作用。我们把这一层保护膜称为胃粘膜，它是一层很薄、很脆弱的粘膜组织，柔软，活体呈橘红色。
胃病是怎么来的？
人缺乏运动或是焦虑抑郁，胃的运动就会减慢。食物在胃里停留时间变长，刺激胃酸不断产生，破坏了胃粘膜的保护层，引起胃出现炎症、溃疡；如果胃产生反向运动，就可能出现胆汁反流，食物甚至可以反流至食管，这种反向运动和胆汁的刺激也可引起胃的炎症。
胃可以像皮肤一样，在出现伤口后进行修复。如果不良刺激一直存在，胃的修复功能就可能出错，形成胃息肉、胃壁增厚造成梗阻甚至胃癌等不良后果。
由此可见，胃炎、胃溃疡、胃癌等多种胃病发生的根本原因都是因为胃粘膜受到损害。
耽误治疗危害大
认为自己有&胃病&的各位，最好不要自行随意用药，还是去医院检查检查比较好。检查的意义就在于确定是不是胃病，是哪种胃病。然后医生会根据检查的结果进行不同的治疗。
自行用药，有的病人用了可能有效果，但有的病人，用了只是暂时缓解症状，病情没得到及时的控制，导致症状反复发作甚至加重，最终延误疾病的诊断和治疗。
比如胃溃疡的病人，如果不进行及时的规范治疗，有的溃疡会导致穿孔、出血甚至癌变等并发症；部分胃窦和幽门管的溃疡，如果不及时处理，可引起幽门（胃和肠的连接处）的狭窄、梗阻。这些本来可以吃吃药就能好的病，却拖到了需要手术的地步，自然是非常令人惋惜的。
又比如说胃癌的病人，早期的胃癌，有些是可以不开刀的，只需在胃镜下做微创治疗，这类病人5年生存率可以达到90%以上。但是，如果不及时处理，胃癌发展到中晚期，生存率就会大大下降。
老胃病有时也需要治
一些&老胃病&，也许并没有你想的那么顽固。有些功能性疾病比如功能性消化不良，因为受精神心理因素影响很大，治疗确实有点困难。但很多&老胃病&其实是可以治好的。其中最典型的就是幽门螺杆菌感染导致的胃病。
大部分胃溃疡的病人，存在幽门螺杆菌感染。在不根除幽门螺杆菌的情况下，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。规范根除幽门螺杆菌之后，胃溃疡症状可得到缓解，复发率也可明显降低。
一些好的生活习惯，比如规律饮食、戒烟酒、适当运动等，固然对胃肠道的健康十分有益。但出现问题后，不要觉得&胃病靠养不靠治&，就只是盲目地养胃，有时还是需要现代科学的治疗！
要想达到治愈胃痛的目的，需要进行有效保护和修复胃黏膜、清除溃疡和糜烂组织、杀菌，才能真正从根本摆脱胃痛!
胃病专家指出，胃病的疗养不仅需要良好的饮食和生活习惯，还需要额外补充营养物质，才能有效保护和修复胃粘膜。
修复胃粘膜的营养物质&&海洋健康食品几丁聚糖、卡拉胶、活谓素
是从蟹、虾壳中提取的高分子纤维素，具有明显保护修复伤口的活性，被国际科学界誉为人体健康必需的&生命的第六要素&。
进入胃后，中和胃酸、平衡胃肠机能，被人体吸收后，即变成人体成分。它能快速吸附和清除胃内伤口坏死组织，有利于伤口的修复，同时能抑制和杀灭幽门螺旋杆菌，可对胃部进行全方位的生理调节，达到健胃养胃的目的。
是从红藻中提取出来的一种胶质多糖，在胃内溶解后形成&生物胃粘膜&，覆盖在伤口面上，阻止胃酸对伤口的侵蚀，有利于胃部健康，提高胃部的免疫力，促进伤口愈合，达到护胃养胃的效果。可用于预防和治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。卡拉胶能提高胃溃疡伤口愈合率，是目前在海洋生物中发现的最具有显著提高胃溃疡愈合率的天然活性物。
1.海藻多糖对胃溃疡大鼠胃黏膜修复及相关因子的影响&刘德新，刘婉露，赵欣欣，李曼，牡丹江医学院红旗医院消化内科及护理部2015
2.几丁聚糖促进感染伤口愈合的临床观察&郭军，杨晓梅，崔红，刘丽，沙丽塔娜提.贺纳亚提&背景医学2011年第33卷第3期
3.几丁聚糖对双歧杆菌体外生长的影响&湛学军，谢大泽，汤幽，戴革，赵林，徐燕萍&中国微生态学杂志&2014年9月第26卷第9期
4.一种潜在的药用多糖&&卡拉胶&梁勇，李涛《山东医学工业》1998年第十七卷鼠胃粘膜修复及相关因子的影响》
5.壳聚糖在胃溃疡药物中的应用进展&王玲琳，夏玮，张文清，钱俊伟，高分子通报2007P58
6.壳聚糖的抑酸功效研究&万瑞香，隋忠国，曹玉，青岛大学医学院附属医院药剂科2066003
7.胃粘膜保护剂临床应用进展&陈建民，任建林，世界华人消化杂志&日（21）：
正是根据胃病发生的根本原因而研发的，利用几丁聚糖修复伤口的活性和卡拉胶能阻挡有害物质对伤口的侵蚀这些功能，二者有机结合，对胃粘膜能起到很好的保护和修复作用，具有国家药监局认证的&辅助保护胃黏膜&的功效。
胃痛患者补充活谓素，能抑制返酸、呕吐、恶心等不良症状，消炎杀菌，提高溃疡愈合率，促进胃组织自我修复。活谓素经过人体临床试验，有效率高达80%。
活谓素&&三步抑制返酸，保护胃黏膜
第一步：智能调节胃酸缓解疼痛
活谓素深海活性物质缓释机制能快速中和胃酸，并保持胃内pH4.0&5.0的弱酸环境，此环境最有利于胃部自我修复且不影响食物消化；
第二步：形成仿生胃黏膜保护胃壁
快速形成200~500厘泊仿生胃粘液，保护胃部免受胃酸及细菌侵蚀，止痛时效长；
活谓素保护胃粘膜的秘密：
醋类似于胃内的酸性环境，当把活谓素吃进去，活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把活谓素称为&仿生胃粘液&铺在胃壁上，为我们的胃体铸造一层坚固的保护膜，隔绝胃酸胃蛋白酶、酒精等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。
被醋溶解后的活谓素形成黏黏稠稠的絮状物
第三步：修复受损胃黏膜
活谓素富含的海洋活性物能使胃部溃疡面愈合率提升50~60%，胃部恢复健康，预防胃痛现象反复发作。
进步需要坚持和严谨
&我们需要通过借助海洋的资源，解决目前我们在解决胃病以及日常养胃的需求问题。我们希望能将人们困扰已久的胃病问题解决了，活谓素能有效地缓解胃病的痛苦。&负责人说。
当活谓素最终研发成功，标志着养胃护胃的新选择出现了。蓝钥匙研发团队为了确保活谓素的可行性和安全性，将活谓素送往北京三甲医院进行人体临床试验，多层程序的检测、观察，数据的登记、分析，最终记录试验结果，活谓素成功通过了最为严格的考验！试验中，80%的胃病患者服用活谓素后胃病得到改善。为了确保活谓素的发明专利得到权威的保护，蓝钥匙公司即申报了活谓素的发明专利，不仅维护知识产品，与此同时，在一定程度上，保障了消费者的权益！
在获保健食品审批后，蓝钥匙的研发、生产团队依旧以严谨的态度对待每一次的生产、检验等过程，确保输送到每一位消费者手中的产品，都是蓝钥匙承诺的正品！
高级营养师推荐高效修复胃黏膜&&补充
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版权所有　最好的方法胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
胃病有功能性胃病和器质性胃病。功能性胃病包括胃功能紊乱，胃神经官能症，胃运动过快，胃运动过缓，胃运动无力，胃瘫，胃下垂，胃粘膜脱垂，胃酸过多，胃酸不足等；器质性胃病包括胃炎，胃溃疡（含十二指肠溃疡），胃息肉，胃癌等。习惯上胃病主要是指慢性胃炎、胃溃疡、胃功能失调和胃下垂。
所以临床上所说的胃病是对病在胃，表现在胃部的疾病的泛称，当然同时也包括十二指肠疾病，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
情绪与胃病的关系
　　日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。
　　那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢?动物试验发现：当猫面对着咆哮的狗时，胃肠道运动就停止了，胃酸分泌也会发生变化。说明情绪变化对胃肠功能的影响非常大。长期如此，胃肠道就会发生很多疾病。
　　临床工作中常常发现，某些突发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦虑和心情抑郁，可使溃疡病发生率明显升高。在前苏联卫国战争时期的斯大林格勒保卫战时，溃疡病的发生率明显增加就是很好的例子。功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。神经性呕吐也说明情绪变化可影响胃肠功能。很多少女为了追求身体苗条，而盲目节食，最终导致厌食、进食后呕吐、便秘、体重减轻，甚至闭经。进一步的胃肠动力学检查发现，胃内食物向肠道排出也明显减少，甚至肠道的食物反流到胃内。当然其他精神刺激也可导致神经性呕吐。
　　值得指出的是，某些非科学性误导和医务人员的不当解释也常常可加重或诱导胃肠疾病。如对某些所谓的癌前病变的错误解释和过分夸张，常常使许多患者感到恐惧，终日惶惶不安，多方奔走求医，甚至不听其他医务人员的正确合理的解释，而导致其胃肠道疾病的症状加重，甚至无药可治。胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈！“植物神调胶囊”在治疗胃植物神经功能紊乱方面有特效作用，服用我院的“植物神调胶囊”，一般5天内可以消除失眠、胃痛、胃胀、恶心等症。
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胃病反复发作,久治不愈，让人痛苦不堪。而传统的胃药根本无法解决，胃病患者不能吃饭；无法防癌，副作用大，复发率高达50－80%等的胃病难题未能得到解决。
手都是斑斑点点的，有很多血瘀的斑点，如果颜色是暗红的就可以，粉红色的就要验血检查。解决胃痛，瘀点可以用点云南白药，目前的中西医没有几个知道此药还可以治胃病的。此...
这是脾胃虚寒的症状。
建议用：温胃舒颗粒。调治一段时间。
一般的药房都有的卖。
饮食要注意不要生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
可以吃些面...
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女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　人的一生中，肠胃大约要处理65吨食物，相当于12头大象的重量。胃作为人体重要器官，很容易生病。
　　我国每年至少40万胃病患者，由于病情反复发作，最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌。每3分钟，就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的重视和对受损胃粘膜的科学调理和养护，能大大地降低这种复发恶变的风险。
　　几个病例
　　据《广州日报》报道，62岁的黄老伯，一年前开始反复腹痛，在当地医院做了胃镜检查发现有胃溃疡，后来反复发作。仅仅半年，腹痛加剧，人日益消瘦，证实为胃低分化腺癌，不治去世。
　　据《华西都市报》报道，绵阳18岁女孩在高考后两个月常感觉肚子痛，检查患胃癌并产生病变，转移至两个卵巢长了肿瘤。
　　近年来，更有许多儿童胃癌的病例出现。
　　是不是患了胃病，不妨对照自我诊断下↓
　　自测：胃病的4个症状
　　专家表示，由于胃粘膜损伤的程度的不同，引发的胃病也不同：
　　浅表性胃炎：大多没有明显的症状，主要表现上腹隐痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。
　　胃溃疡：腹痛多发生进餐后0.5~1小时开始，持续1~2小时，进食后疼痛能缓解，有时反而加重，服用抗酸药物疗效不明显。易发生大出血或急性穿孔。
　　十二指肠溃疡：空腹疼痛，一般餐后3~4小时出现，饥饿痛或夜间痛，服用抗酸药能够缓解。疼痛性质多为烧灼痛或钝痛。腹痛有周期性。
　　萎缩性胃炎：胃部胀满，进食后腹胀疼痛，常有烧心、口臭、消化不良、食欲不好，身体消瘦、没劲、大便异常和贫血等。
　　如果有上述中的任意一个症状，就要怀疑是不是有胃病了！
　　胃病在急性期的时候必须进行治疗，不要随便给自己判断，如果耽误了病情，会引起胃穿孔、胃出血，甚至是癌变。
　　胃病如何康复？
　　专家认为，对于胃病，药物治疗是有效的缓解方法，但也有局限性，如易产生耐药性、停药后易复发，副作用大，无法长期服用等缺点。比如人体表面的皮肤溃疡了，抹上点药可能不疼了，但不代表溃疡面痊愈了。胃病要三分治七分养。胃就像一台不停工作的搅拌机，不当饮食会对粘膜造成损伤，保持良好的生活方式和有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因。养护修复胃粘膜需要一个较长期的过程。
　　养胃方法1生活作息
　　少吃多餐，饭只吃七分饱。一天三顿定时定量，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。平时注意胃部保暖防寒，准时睡觉，保证睡眠时间。
　　2饮食养护
　　饮食干稀结合，使胃部充分休息。如果熬玉米粥，可少放点碱。多食用猴头菇、红枣、小米粥等养胃食物。少食辛辣、油炸、烧烤、过酸、过冷等刺激强烈的食物。
　　3按摩养护
　　睡前或饭后一小时，搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。再按摩小腹。或者按冲阳穴。冲阳穴在脚背最高处，用手按可感觉到动脉博动。胃不好且常腹泻时，按揉几分钟可缓解。
　　4控制情绪
　　忧思伤脾胃，不良情绪可直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损等。要控制情绪，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
　　版权声明：文章来源于网络，由中华道友会弘道编辑部整理发布，转载请注明出处。中国道教微信公众平台，微信号：daoyuancn，欢迎添加关注！
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治胃病的偏方 16种方法解决“胃”难题
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　　胃是一个非常容易发生病变的器官，也是非常脆弱的器官，因为人们如果平时进食一些生冷辛辣等刺激性的食物的话就会伤害到胃，如果得了胃病之后，是没有什么特别见效的方法来治疗的，这就需要我们平时在饮食上的调理，那么治疗胃病的偏方有哪些呢，下面我就给大家介绍一下：　　1.花生米治风寒胃疼：有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消散。　　2.治胃寒秘方：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。　　3.心里美萝卜水治胃炎：将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎，煮成炎后放点糖趁热喝下去。　　4.炒枣泡水治老胃病：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。　　5.治胃炎、胃溃疡秘方：最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。　　6.葡萄酒泡香菜治胃炎：普通葡萄酒数瓶，把酒倒换在广口瓶里，再放入洗净的香菜，比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯，连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色，能够一起吃下去，成效更好。　　7.桃炒红糖治胃病：七个核桃去皮切碎，用铁锅小火炒至淡黄色时，放入一份(350克分为12份)红糖，再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下，每天早晨空腹吃，过半小时后才能吃饭、喝水，连吃12天，不要中断。　　8.白酒慢性胃炎：纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清，放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了，中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。　　9.香油炸姜片治胃病：将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。　　10.烤熟大枣泡水治胃寒：用火将大枣烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用一杯开水泡三四个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。　　11.白糖腌鲜姜：鲜姜500克切成细末，白糖250克，腌在一起，每日三餐前服用，每次吃一勺(普通汤勺)，坚持吃一周，通常就能见效。　　12. 牛奶：一些人认为，牛奶能够将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服。但是，假如把牛奶当成养胃食物摄入过多，牛奶中大量的乳酸须要消化，反而会使胃部释放出更多的胃酸，结尾 又刺激了胃黏膜。　　13.稀粥：再说稀粥，都说喝粥养胃，许多胃病患者总以为吃粥比吃饭好，他们认为，有胃病就应该吃一些较为细软、看起来基本 消化的食物，以降低胃的负担。本来，饭和粥，一个硬，一个软，表面看来好像有所分别，但吃到了肚子里都一样了。　　14.进食量：对于胃病患者来说，最首要 的是要留心进食的分量，而不是食物的软硬疑问。因为吃得过饱或过度饥饿，也会让胃酸分泌不平衡。假如你是个胃病患者，每顿饭最好吃到七分饱就能够了，并且要少量多餐，比方从三餐添加到五餐，每餐酌量降低分量，以保持适量的进食分量。　　15.生姜：适量的生姜是能够达到暖胃、增强胃黏膜保卫的作用。但过犹不及，生姜毕竟含有刺激性的辛辣物质，会刺激胃酸分泌，所以生姜养胃的说法还要视量而定。　　16.土豆：许多人都听说，土豆是一种营养特别完全 的食品。土豆还能够用来治疗胃病，用鲜马铃薯1000克加蜂蜜适量即可。将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，参加一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。这样空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。能够适用于胃和十二指肠溃疡等症。但治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。　　上述是我今天给大家介绍的16种治疗胃病的偏方，但是大家需要注意的是由于胃病的种类很多，具体的治疗方法还要去正规医院咨询医生之后再进行相关治疗。
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