高考前怎样减压保持轻松?

等级:书童 |
热门搜索:、、、
┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊
您现在的位置:&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&文章内容
快捷导航:
2014年高考志愿填报秘诀之教你如何轻松锁定目标院校?
来源:233网校&&日&&&【学而优则进,233网校以成!】
已有1625人加入
2014年高考填报志愿的关键点是什么呢?如何锁定目标院校?先明确自己的成绩定位、专业偏好和城市选择,再依据高校的成绩要求、专业特色与优势及今年招生计划等不同的指标逐步缩小备选学校的范围,那么最终确定出心仪的院校也就不难了。
第2页:第二步,锁定最适合自身发展的专业
第二步,锁定最适合自身发展的专业。
首先,明确专业优先。选择专业,是高考志愿填报过程中重要的一环。它是一项复杂的系统工程,涉及多个方面,对考生能否顺利升入大学以及未来的职业发展起着举足轻重的作用。然而,在对大学所学专业满意度调查中显示:42%的学生不满意,若有重新选择的机会,65%将另选专业。这必须引起我们的高度重视,对专业选择要拿出点认真的精神,不能重蹈覆辙!选专业不仅是一次学习的选择,更是一次事业的规划。在对大学毕业生就业的调查中,有超过九成的学生至少有一种职业的选择与所学专业一致,这充分说明,专业的选择就是你选择职业生涯的开始,它在很大程度上是关涉学生一生的,而大多数学校只影响学生四年,在全国上千所大学中,只有几十所大学真正能对以后的人生有所影响。所以一般来说,大多数学生应该是专业优先,只有600分以上的学生或有特殊要求的学生,可以适当侧重学校。
其次,明确了专业选择的重要性和优先性,接下来我们就要对它有一个全方位的了解。选专业首先要知道专业有哪些、是什么、学什么、专业的就业趋势如何,然后才能对其进行取舍,遴选出最适合自身情况的专业。各专业的翔实目录在中华人民共和国教育部网站上可查。至于专业是什么、学什么、专业的就业趋势如何,我们应从哪些方面去了解呢?我认为应该从培养目标、主要课程、就业情况和该专业在哪些学校实力强这几个方面去了解。其中培养目标、主要课程和就业情况在各大门户网站教育频道或专业报考书刊都可查到,这里不再赘述。
接下来,我们就要逐步通过一些途径来确定专业。那么,确定专业的途径都有哪些?我想,不外乎以下三种:
第一,有些学生在填报志愿之前已经有了比较明确的职业目标和专业目标,这种情况相对简单,只需从目标专业的培养目标、主要课程、就业情况和该专业在哪些学校实力强这几个方面去了解就行,如果了解到的情况与想象中的情况较为符合,那么就可确定专业;如果了解到的情况与想象中的情况不是很符合,自己对专业不是很满意,那么可以通过以下两种途径确定专业。
第二,通过分析筛选法。结合考生的学科兴趣、职业性向、个性特征、气质类型和能力倾向为考生筛选专业。
兴趣是最好的老师。心理学研究表明:人在从事某种活动时,如果能保持中等以上的兴趣爱好,活动就很容易获得成功。职业性向指的是个人在从事某一专业时所具备的潜在动力。心理学研究表明:具有不同生涯动机优势,就会表现出对不同专业学习的需求和内在驱动力。每个人的职业性向不同,自然适合从事不同的职业。要选对职业,就要选对专业,因为专业是职业的基础。个性是一种特殊的符号,将你与他人区别开来。人的性格反应在各个方面,是由各种特征组成的统一体。心理学研究表明,人的性格与专业有着密切的关系。因此我们在选择专业时必须认清自己的性格特征,选择适合自己的最容易、最有希望获得成功的专业去学习。气质没有好坏善恶之分,也没有优势劣势之别,每一种气质都既有积极的一面,也有消极的一面。气质对人们职业发展的成功与否并不起决定作用。但是在工作性质和工作效率方面又无不体现出某种气质类型的影响因素。因此,在高考填报志愿选择专业时,考虑到气质类型对职业的选择,是十分必要的。能力指的是个人在其身心发展过程中,通过后天的学习逐渐获得的运用知识解决问题的能力。不同能力优势的人适合学习不同的专业。一个同学如果只具备某一方面的专业兴趣,而不具备这方面的基本能力,就不适合学习这方面的专业。
第三,通过最佳专业选择测评确定最适合自己的专业。《最佳专业选择测评》旨在帮助帮助学生了解自我、分析自我,为学生选择专业提供科学的参考意见。一般由学科兴趣、职业性向、个性特征、气质类型、能力倾向五项测评组成。包括一些有关个人兴趣与态度的问题,每个人都各有自己的看法,对问题的回答自然不同,无所谓正确或错误,测试者的回答越真实,给测试者的咨询和建议,就越符合他自己。这份测评报告,将是测试者选择最佳专业的好帮手,也将是一份非常值得珍藏的个人职业生涯发展规划。
此外,还有一些基本原则需要家长及考生在选择专业时参考。一、结合自身的身体状况的原则;二、结合自身的单科考试成绩的原则;三、结合专业的就业前景和发展潜力的原则;四、结合自身性别特点的原则等。篇幅所限,这里不再展开论述。
  233网校编辑推荐:
来源:233网校-责编:tangyunfei&&&
答案[/ / / ]
点评[ | | | | | ]
数学[//| //| / ]
6月22日 15:25
看下面回复一定对你有帮助
6月9日 17:13
点击查看:2014年各省高考试题 在线估分 网友交流  内蒙古2014年高考文综试题及答案...
6月7日 21:30
&&&&&& 基础?实践?素质...
6月7日 21:19
【总结一下今天各省高考数学的难度】广东文数超简单理数大题难;湖北很简单很简单;福建不能再简...
6月7日 21:12
点击查看:2014年各省高考试题 在线估分 网友交流 2014年天津高考语文试题(word...
6月7日 21:7
点击下图下载2014年江西高考数学(理科)试卷(word) !  2014年江西高考数学理...
6月7日 21:5
&&&&&& 推荐:2014年...
20道 20道 20道 20道 20道 20道 20道 20道 20道 20道
30元状态:已结束15元状态:已结束1元状态:已结束1元状态:已结束0元状态:已结束0元状态:已结束0元状态:已结束
免费文件类型:免费文件类型:免费文件类型:免费文件类型:免费文件类型:免费文件类型:免费文件类型:决战高考:如何让考生远离“考前综合征” 轻松考 - 网易河北
十天内免登录
决战高考:如何让考生远离“考前综合征” 轻松考
考前“高原反应”
高三考生浩浩:
我是一所重点高中的高三生,成绩不错,最好的一次考了年级第三。
第一次模拟考试,我考得不理想,老师和同学都很惊讶。我也觉得自己应该有更好的成绩,于是更加拼命地学习。可是,第二次模拟考试比之前的更差。
高考临近,我的状态大不如从前,一点信心都没有,该怎么办?
越急越糟糕,一定要稳住
专家:每年4月到5月,高三考生经过几次模拟考试,一旦感觉自己的成绩止步不前或有所下降,就会出现“高原反应”。这段胶着期,心理素质不好的学生,越急成绩会越往下掉。这时,老师和家长千万不要指责孩子,要多给他们鼓劲。考生也应按部就班地做好复习,争取顺利度过胶着期。
内分泌失调
高三考生家长:
女儿小美,就读于郑州某重点中学。现在,她无法集中注意力,晚上严重失眠。不仅如此,食欲也不好,饭量大减。
医院开了点药,但药吃完不见好转。最近,我发现她的生理周期也推迟了,她担心考试碰上来例假,会影响发挥。医生说,孩子的内分泌失调了。
淡化考试焦虑,别顾忌太多
专家:压力,首先破坏的是人的消化系统,消化系统一旦被破坏,很容易导致内分泌失调,情绪不好,进而形成恶性循环,引发一系列问题。建议考生淡化焦虑情绪,在考试前,不要顾忌太多,按部就班查漏补缺即可。
本文来源:考试吧
责任编辑:HEB026
相关新闻阅读
48小时评论排行
文明上网,登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网易立场。
网易河北访谈间
&select name="site" class="left"&
&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&保持平和心态 不给孩子施压 让考生轻松面对高考-搜狐新闻
保持平和心态 不给孩子施压 让考生轻松面对高考
  日09:54  来源:中原新闻网
页面功能&&【】【】【】【字体:&&】【】&【】
  高考眨眼即至,全市55449名考生将要通过这次大考开始人生的又一次选择。
  曾经是“黑色7月”,曾经狂轰滥炸式的高考宣传和商家炒作,在高考将临的6月,却显得这样的平静。还考生一个自然的高考,正在成为社会的一种自觉行为。
  考生:让我轻松上阵
  在郑州七中翠绿的校园里,三名女生正在散步聊天。她们告诉记者,三人都是高三(2)班的毕业生,复习间隙散步放松一下。“经历了很多次考试,我们已经习惯了,把高考当成一次平常的考试就能发挥好。”王如歌自信地说。
  张睿杨告诉记者,学校对考生进行了一些心理指导,比如“我能行”的心理暗示以及处理紧张情绪的方法。她说高考的外部环境越来越宽松了,同学们大都能够轻松上考场。
  在一所普通中学读书的张帆坦率地说,他知道自己的实力,不想设定太高的期望值。他说:“其实上大学不是成功的惟一道路,但我会争取考好。如果真的没考好,我希望爸爸妈妈能够理解我接纳我。”
  在采访中,不少考生表示,高考是自己的事情,也是一件很平常的事,他们不希望为此受到更多的关注,老师、家长提醒到位就行了,他们不想让家长送考、陪考。
  家长:不给孩子施加压力
  没有哪个家长不关心孩子的高考,不过,在对待高考的问题上,家长的态度更加理性,是大家都能感觉到的可喜变化。
  张女士的儿子在郑州二中,今年参加高考。张女士说:“说不紧张是假话,我们就这一个孩子,当然想让他考上理想的大学。但通过看报纸和学校的宣传教育,我们知道孩子考试心态很重要,不能给他施加压力,所以我们是内紧外松,尽量给他创造一个轻松的环境。”
  郑州一中心理咨询科研中心的路应杰老师接待过一个学生,成绩不错,但老师和家长常“敲打”这个学生:学校给了你多少多少关爱、家庭成员为你做出了多少多少牺牲,考不好你对得起谁?结果这个学生有沉甸甸的心理包袱,效率反而不高。路老师提醒家长,在高考前夕,不要对考生有过分的期望和埋怨,唠叨“考个好大学给爹妈争口气”,埋怨孩子平时不用功、临阵抱佛脚等言行都不好;临考前不要对孩子过分关注,有的家长专门请假陪孩子,有的天天买补品,有的不敢有客人、不敢开电视、说话轻声细语,其实无形中造成了紧张气氛。
  专家:心态平和最重要
  市招办有关负责人在接受采访时说,希望社会各界正确对待高考,不要过分渲染,给考生创造一个宽松平和的考试环境。
  结合最后几天的准备和考试,路应杰老师提出几点忠告:提前看考场、考试早进考场有助于进入状态;考前独处或与乐观的人谈些轻松的话题,避免紧张;在自己熟悉的环境中休息,考前按照正常作息时间,不要提前睡觉;考试中始终相信自己是对的,考后不对答案;掌握最简单的放松技巧对付“思维空白”,那就是:深呼吸。
页面功能&&【】【】【】【字体:&&】【】&【】
-- 给编辑写信
- 搜狐招聘 - 网站登录 -
- 设置首页 - 广告服务 - 联系方式 - 保护隐私权 -
Copyright &
Inc. All rights reserved.
&■ 相关链接
&■ 我来说两句
用  户:&&&&&&&&匿名发出:
请各位遵纪守法并注意语言文明。
紧急提醒:看看你的左边,再看看你的右边。请小心一个刚流出来的精神病,他的特征是:拿着手机东张西望。
精品专题推荐:清华学长整理高考易错英语35题让你轻松备战2015高考英语
1. They kept trying _____ they must have known it was hopelessA. if B. because? C. when D. where??此题选C答案解析:when在此的意思不是&当&&的时候&,而是&尽管&、&虽然&的意思。又如:He walks when he might take a taxi.尽管他可以坐出租车,但他却走路。?He stopped trying when he might have succeeded next time.尽管他本来下次就可以的了,但他却停止努力了。?The boy was restless when he should have listened to the teacher carefully.这男孩子本来应该专心听老师讲的,但他却坐立不安。?有许多同学只知道when表示&当&&的时候&,而不知道它还有其他许多意思,除上面提到的表示&尽管&、&虽然&外,when还可表示&既然&、&考虑到&。如:Why do you want a new job when you've got such a good one already? 既然你有了这么好的一份工作,你为什么还要找新的工作呢?2. &What did he ask you?& &_____ I would be late.&?A. That B. When C. Where D. Whether?此题选D,答案解析:为He asked me whether I would be late.之省略。3. &She's not a dancing teacher, is she?& &_____.&?A. Yes, and she isn't B. Yes, but she was? C. No, but she isn't D. No, but she was??此题选D,答案解析:可视为No, she isn't. But she was a dancing teacher.之省略,即其意为&她现在不是舞蹈教师,但她过去是&。此题也可以这样回答:No, but she used to be.4. She's too thin. She ____ gain some weight but she _____ too little.?A. would, ate B. will, eats ? C. would, eats D. will, ate??此题选C答案解析:此题有些难度,许多同学不知如何分析。我们先根据题目所提供的选项将句意大致概括出来:她太瘦了。她会增加体重的,但她吃得太少了。根据句首She's too thin这一所给信息可知,&她瘦&应是客观事实。按照一般的常识,&吃得少&就会导致&瘦&,&吃得多&就会导致&胖&,根据句首的信息,&她瘦&是客观事实,所以她&吃得少&也应是事实,因此第二空应填eats(即用一般现在时表示现在的事实)。根据上面的分析:&她瘦&和&她吃得少&均为现在的事实,那么&她体重会增加&就应是假设(注意句中的转折连词but),所以第一空应填would,其实,此句可理解为其后省略了一个条件状语if she ate more (如果她多吃一点的话)。5. &I like you more than her, my dear.& &You mean more than _____love her or more than she loves _____?&?A. you, me B. she, you? C. I, me D. I, you此题选A答案解析:做对此题的关键是要弄清填空句是个省略句,补充完整为:You mean that you love me more than you love her or that you love me more than she loves me? 句意为:&你是说你爱我胜过你爱她,还是说你爱我胜过她爱我?&所以最佳答案应选A。6. &Alice, why didn't you come yesterday?& &I______, but I had an unexpected visitor.&?A. had B. would? C. was going to D. did?此题应选C,答案解析:为I was going to come.之省略,意为&我本来是打算来的&,这与其后but I had an unexpected visitor的语境刚好吻合。注意不能选would,因为它没有&打算&之意。7. Mrs. Brown was much disappointed to see the washing machine she had had____ went wrong again.?A. it B. it repaired C. repaired D. to be repaired?此题选C答案解析:此题句型为have sth done, she had had repaired为定语从句,修饰the washing machine, C为正确答案。迷惑选项为B项。8. He transplanted the little tree to the garden _____ it was the best time for it.A. where B. when C. that D. until此题选B答案解析:此题容易误选C, 把the garden看成是先行词,以为是where引导的表地点的定语从句。其实此题应选B。这是when引导时间状语从句。此句话的汉语意思是:他把小树在最合适的时候移植到花园。9.?Few pleasures can equal ______ of a cool drink on a hot day.A. some      B. any       C. that      D. those此题选C答案解析::一看到few pleasures,容易错选D.但后面所设条件为a cool drink,因而正确答案应为C.10.He just does what he pleases and never _____ about anyone else.A. think B. thinks C. thinking D. thought?此题选B,答案解析:thinks与前面的does为并列谓语,同用一般现在时。11.I don't know whether to stay in teaching or _____ another job.?A. trying getting B. to try to get C. trying to get D. try get?此题选B,答案解析:to stay in teaching与to try to get another job为两个并列的选择成分,故同用不定式。另外比较:try to do sth=设法做某事,try doing sth=做某事看看有何效果。12.Please make my excuse at tomorrow's meeting&I've got too much work _____.A. to do to come B. doing coming? C. to do coming D. doing to come此题选A,答案解析:不定式to do与have got much work搭配,即have got much work to do (有许多工作要做);不定式to come与much前的too搭配,构成too ... to ...句式,全句意为&我有太多的工作要做,不能来&13. He was not an actor, who often appeared on stage, _____ a writer, writing stories.A. but B. and C. then D. so此题选A,答案解析:主要考查not ... but ...结构。14.There are five pairs, but I'm at a loss which _____ to buy.?A. to be chosen B. to choose from? C. to choose D. for choosing此题选B。答案解析:choose表示&选择&,其实是指&选择出来&(pick out),而不是指&从&&选择&,要表示后者的意思,要用choose from,有时也用choose among。同样地,下面两例中的介词from也不可省略:?Here are some books for you to choose from. 这些书可供你选择。?There are too many cakes to choose from. 蛋糕太多了,不知要选哪个好。?比较: He didn't know what to choose.他不知道选什么。?He didn't know what to choose from.他不知道从哪儿去选。15.They kept trying _____ they must have known it was hopeless.?A. if B. because? C. when D. where??此题选C,答案解析:when在此的意思不是&当&&的时候&,而是&尽管&、&虽然&的意思。又如:He walks when he might take a taxi.尽管他可以坐出租车,但他却走路。?He stopped trying when he might have succeeded next time.尽管他本来下次就可以的了,但他却停止努力了。?The boy was restless when he should have listened to the teacher carefully.这男孩子本来应该专心听老师讲的,但他却坐立不安。?有许多同学只知道when表示&当&&的时候&,而不知道它还有其他许多意思,除上面提到的表示&尽管&、&虽然&外,when还可表示&既然&、&考虑到&。如:Why do you want a new job when you've got such a good one already? 既然你有了这么好的一份工作,你为什么还要找新的工作呢?16. He is a man of few words, and seldom speaks until _____ to.A. spoken B. speaking ? C. speak D. be spoken此题选A答案解析:此题容易误选B,认为until是介词,后接动词时用动名词形式。其实,此题应选A,until spoken to为until he is spoken to之省略。句意为&他是个沉默寡言的人,别人不同他说话,他很少同别人说话&。按英语习惯,一些表示时间、地点、条件、方式、让步等的状语从句,若其主语与主句主语一致,且从句谓语包含动词be,那么可将从句的主语和动词be省略:?You must study hard while (you are) young, or you will regret when (you are) old.趁年轻时要努力学习,不然到老了你会后悔的。?I won't go unless (I am) invited. 我不会去,除非请我。?Look out for cars when (you are) crossing the streets.过马路时要注意汽车。?While (I was) waiting I was reading some old magazines.等的时候我在看一些旧杂志。?He worked very hard though (he was) still rather poor in health.尽管身体还不好,但他仍努力工作。?He will work hard wherever (he is) sent by the Party.无论党把他派往哪里,他都会努力工作。?17.If _____ carefully, the experiment will be successful.?A. do B. does C. done D. doing?此题选C,答案解析:可视为if it is carefully done之省略。?18. The research is so designed that once _____ nothing can be done to change it.?A.begins B. having begun C. beginning D. begun此题选D,答案解析:可视为once it is begun之省略。19.In that month, he earned as much as, if ____ than, $40 000.?A. no more B. not more? C. no much D. not much??此题选B。答案解析:if not more than实际为if he didn't earn more than $40 000之省略。?请看类似试题(答案均选B):??(1) Her pronunciation is as good as, if ____than, her teacher's.?A. no better B. not better C. no good D. not good?(2) This church is as old as, if _____ than, that one.?A. no older B. not older C. no old D. not old?(3) He has read the book as many as, if _____ than, five times.?A. no more B. not more C. no much D. not much20.He told me the news_____, believe it or not, he had earned $1 000 in a single day.?A. that B. which? C. as D. because??此题选A答案解析:此题容易误选B,误认为这是非限制性定语从句。其实此题应选A,that引导的是一个用以修饰名词the news的同位语从句。不少同学之所以误选B,正是believe it or not(信不信由你)这个插入成分惹的祸。
责任编辑:名师之家
好文章要分享:
上一篇: 下一篇:
名师之家 让家教辅导透明化
Copyright(C)
All Rights Reserved 成功教育网 版权所有
注意:未经授权许可,禁止对本站进行复制或建立镜像。大学老师开发《高考志愿填报指南》,让考生轻松选择最适合自己的学校 | 36氪
明天就要高考了,到时全国近千万考生将奔赴考场,开始人生中最重要的一次抉择。为此,有人专门将《高考志愿填报指南》设计成一款iOS应用,让考生和家长可以更方便、更准确的填报适合自己的学校。
是专门针对即将报考本科及大专院校的所有高中备考生关于高考估分、志愿填报、分数线查询、院系介绍等功能融为一体的高考应用。它适用于iPhone、iPad和iPod Touch,开发者是陕西科技大学传媒专业阎河老师,阎老师之前也曾开发过多款iOS应用。
该应用共收集了全国2474所高等院校、615个学科专业,每个学校还提供录取规则、收费标准、师资力量等12个板块的详细介绍。考生不仅可以通过分数线、地区、学校、专业来查询适合自己的学校,还可以按照当年的预估分数与往年各个学校的录取分数线进行横向纵向对比。
《高考志愿填报指南》是免费的,大小为91M,支持在离线状态下使用大部分功能。另外该应用的所有数据都来自教育网,能够保证数据的真实性和准确性。
感兴趣的读者可以 。让我们祝福高考学生,愿每位考生都能考上自己理想的学校!
/ us-startups
/ breaking
/ breaking
无需注册,直接使用社交账号登录
没有帐号?
已有帐号?
右键另存为下载到本地
分享到微博
打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮}

我要回帖

更多关于 高考前怎样减压 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信