我以前有过频的手淫史，现在腰有点驼背不知是不是肾虚，如果肾虚我该注意什么呢？吃什么比较好呢，谢谢。
来自于：河北|
提问时间： 11:17:02|
病情描述：
我以前有过频的史，现在腰有点不知是不是虚，如果肾虚我该注意什么呢？吃什么比较好呢，谢谢。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4846收到了：
手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态, 引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎, 故应戒除此不良习惯。这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14757收到了：
这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入在我们的生活中，有很多肾虚的现象，其中男人早泄就是肾虚的最好的表现，男人肾虚是有很多原因造成的，但是归结也就那么几个原因，那么肾虚我们需要注意些什么呢？
步骤/方法：
1首先，肾虚一定要多喝水，我们知道不喝水会造成哪些伤害吗？不喝水或者是喝很少的水就会使得我们尿液减少，尿液中带的毒性物质就会比较多，一般会造成肾结石的等疾病，而肾结石又是造成肾虚的主要原因，所以我们在生活中一定要多喝些水。
2其次，我们有肾虚的人一定要少食用镇痛剂，像很多去痛片和阿司匹林这些药物，都容易引起肾的损害，从而造成肾虚。
3最后，一定要少吃过于松软的面包，这是因为过于松软的面包里面含有大量的添加剂，吃起来口感会很松软，但是会损害人的中枢神经及肾脏，所以我们一定不可以吃过于松软的面包。
注意事项：
在我们的生活中，造成肾虚的原因还有很多，比如暴饮暴食等都会一定程度的造成肾虚，所以最重要的还是我们平时一定要多注意自己的生活习惯。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
肾虚热门相关
肾虚相关药品
功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热 盗汗，...
参考价格：￥8
相关热门资讯医生解说
咨询实录推荐肾虚的女人怀孕要注意了
核心提示：体质，是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂，体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病（感染病菌或病毒的影响）、种族特性等因素的交互分类，实际上体质状况会因人而异，常见体质是多种并存，如有人是气虚和血虚并存的体质，因此进补时应由中医辨证论治后，再根据个人体质开给不同的药方。
　　影响体质的原因
　　体质，是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂，体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种族特性等因素的交互分类，实际上体质状况会因人而异，常见体质是多种并存，如有人是气虚和血虚并存的体质，因此进补时应由中医辨证论治后，再根据个人体质开给不同的药方。
　　调整体质的重要性
　　中医师指出，孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。
　　气虚者孕前食补
　　气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。
　　生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪。
　　◎适合气虚者的药膳——人参莲肉汤
　　材料：人参15克、莲子15个、冰糖50克。
　　做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。
　　功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上人参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
　　◎适合气虚的茶饮方——黄芪茶
　　材料：生黄芪1两，大枣10个。
　　做法：两味药方加开水煎煮三十分钟后温服，可反复煎泡代茶饮用。
　　功效：具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。
　　血虚者孕前食补
　　血虚者：一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底，将来小孩易有过敏体质。
　　生活饮食注意事项：在生活上注意多吃含铁质的食物如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。
　　◎ 适合血虚者的药膳——参归炖鸡
　　材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。
　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
　　◎适合血虚者的茶饮方——红枣养血茶
　　材料：红枣10枚、茶叶5克。
　　做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。
　　功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
/*资讯左栏B2_500*200，修改于*/
var cpro_id="u1548728";
(window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"660",rsi1:"120",pat:"3",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"0",adp:"1",ptt:"0",titFF:"%E5%BE%AE%E8%BD%AF%E9%9B%85%E9%BB%91",titFS:"16",rss2:"#0096a5",titSU:"0",tft}