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得了鸡皮肤怎么办 鸡皮肤怎么治疗最有效？学我完美到惊叫！！ 12:05来源：
据统计，超过80%的人患有鸡皮肤症状，只不过一般人只有少数几粒而已。专家介绍，鸡皮肤是毛周角化症的一种症状表现。主要表现为：皮肤干燥、粗糙，凸起皮肤表面的小疙瘩，抠开后里面有蜷缩的汗毛。四肢常见外侧更明显严重。其他部位也会不同程度出现。
鸡皮肤一般也不影响正常的生活、学习。但是鸡皮肤很不好看，影响美观，特别是在夏天是时候，短袖、短裙露出的鸡皮疙瘩，让人尴尬。
鸡皮肤不是大病，可以完全消除！
得了鸡皮肤怎么办？鸡皮肤怎么治疗最有效呢?
要想去除鸡皮肤，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，注意不可过度用力，可有效改善毛囊角化。
2、乳液保养
鸡皮肤比一般皮肤更缺水又缺油，所以，身体乳液的保养很重要，而且不可选用一般的乳液，添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。
3、日常护理（要选对产品）
鸡皮肤的日常护理很重要，目前鸡皮肤护理产品热销的是的义恩堂毛周修复霜。业内皮肤界专家们：该产品采取的是中医草本的治疗方法，第一步：软化角质，疏通毛囊腺，第二步：修复毛囊，促进毛发正常生长，第三步：淡化色素沉淀，靓白肌肤，第四步：补充肌肤营养，长效保护肌肤。对去除鸡皮肤有显著的功效。
义恩堂（官网：）（复制,天猫搜索即可）
4、36度水沐浴
有鸡皮肤的朋友，洗澡的水温也要注意讲究，太热的水会刺激鸡皮肤，而且会令鸡皮肤更干燥，一般选择36~38度热水即可，在冬季无需每天洗澡，2-3天一次即可。
最后义恩堂美丽顾问提醒大家去鸡皮肤的注意事项（必看）：
1、去角质时不可过于用力揉搓皮肤，否则会加重鸡皮肤角化。
2、鸡皮肤切忌用手挤、挠，否则会导致红肿发炎，造成毛孔堵塞，加重毛囊角化。
只要肯坚持，鸡皮肤是完全可以消除的，所以鸡皮肤朋友要树立信心，祝愿大家换肤成功！
编辑：俞涛
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鸡皮肤，我该拿你怎么办？
毛周角化病怎么治，鸡皮肤怎么治
炎炎夏日，当然要露胳膊露腿才够凉快，顺便性感一下。可是一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩。这可怎么办？
什么是“鸡皮肤”
所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
什么是角化呢？它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
那标准的鸡皮肤到底长啥样呢？先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了？别做梦了，孩子。角质抠不尽，几天它又生。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
手臂上的“鸡皮肤”，图片来自http://www.keratosispilaris.org
鸡皮肤不是“毛囊角化”
互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
说了这么多，大家都能看出来，毛囊角化病和“鸡皮肤”是两种不同的疾病，不可混为一谈。
为什么我有鸡皮肤？会危害健康么？
大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。
遗传病？那它会不会还有别的危害？！淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。
也有研究指出，在Cushing综合征、甲状腺功能减退及服用糖皮质激素的病人中，毛周角化的发病率可增高或使病情恶化。因此，如果发现自己的鸡皮肤突然严重了，安全起见还是到医院去检查一下内分泌吧。
鸡皮肤能治愈吗？
让我们来看看大部头的《临床皮肤病学》上是怎么说的：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难。”看到这里是不是要绝望了？别着急，还有下一句：“一般不需治疗。”
临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢？可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟）。维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。
鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦。
参考资料：
[1] 赵辨. 临床皮肤病学[M]. 南京: 江苏科学技术出版社, 2009
[2] 何黎. 美容皮肤病学[M]. 北京:人民卫生出版社, 2011
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受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦的妹子，老天就是觉得不能让你好。鸡皮肤，比减肥什么，难对付多了！简直是血泪史啊！泪奔~
这个我知道怎么弄， 我以前这个也挺严重的并且我皮肤白，很明显，一颗一颗红红的某个暑假学车为了晒黑点，把胳膊晒伤了，后来胳膊肱骨近端也就是肩膀下那里的皮肤奇迹般的变的又黑又光滑，现在虽然又白了回来，但是鸡皮很不明显了，只有几颗，而且颜色不是以前非常明显的红色。如果谁深受此病困扰，建议把胳膊晒伤，脱一层皮看看，反正晒伤一次也没什么太大危害
ALIENWARE官方账号
这个我也不担心，你们看外星人这副皮相，不化妆不打光不PS，就是天然萌感水润美肌！
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全部评论(378)
化妆品科学控
终于知道怎么坐沙发了……
终于知道怎么坐板凳了……
地板。。。
这个我知道怎么弄， 我以前这个也挺严重的并且我皮肤白，很明显，一颗一颗红红的某个暑假学车为了晒黑点，把胳膊晒伤了，后来胳膊肱骨近端也就是肩膀下那里的皮肤奇迹般的变的又黑又光滑，现在虽然又白了回来，但是鸡皮很不明显了，只有几颗，而且颜色不是以前非常明显的红色。如果谁深受此病困扰，建议把胳膊晒伤，脱一层皮看看，反正晒伤一次也没什么太大危害
冬天严重，夏天痊愈该怎么说？
这不是我以前手臂上丛生的那东西吗！！
受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦的妹子，老天就是觉得不能让你好。鸡皮肤，比减肥什么，难对付多了！简直是血泪史啊！泪奔~
这个毛病是遗传的。老爹只有背上一小块。老妈的皮肤特好，跟我一点关系都没有。基因不靠谱啊~
表示和图一样····手臂外侧有 还好夏天穿短袖也看不出来 哈哈 遗传老爹的
我爸妈都没有，就我有！奇怪啊！小时候我老是挤它们，我妈就说是我挤出来的，冤枉死了，我记得有一年的夏天，我就泡澡，然后狂搓！狂搓！隔两天就搓！后来小腿上的就没有了，要说有一点，也是基本看不出来的，不过手臂上还是有一点。
虽然不用治愈但是看着就犯密恐要怎么办！！！
感谢基因……
化妆品科学控
这个跟文内的图是一套的，愈后
原来宝拉的身体乳~~~~~~~
图片看着恶心。。。
用浴盐洗……貌似有点效果。
ALIENWARE官方账号
这个我也不担心，你们看外星人这副皮相，不化妆不打光不PS，就是天然萌感水润美肌！
直接说……没救了就好了吧……
顺便，既然毛周角化没得救，那么毛囊角化呢？
…这个跟环境和内分泌有关系吧
哎 我是鱼鳞病患者 更悲剧
用了两次维a酸，感觉红点会变黑啊
我男性，微胖，俩大臂都有，右边严重一些……我妈从小就拿这个笑话我…是不是亲娘啊！T_T
幸好我没有“鸡皮肤”，不然怎么穿短裤背心啊，感谢党感谢国家感谢基因~
原来原来！！！原来我不是鸡皮肤！！！！！！！！！吼吼！！！！
小腿肚上的那种是什么哇就是有毛卷起来，凸出来一点一点....那个也好恶心的。。。那个是什么哇？好像也是叫毛周角质症啊、、、、( &﹏&。)～呜呜呜……
最初以为是长螨虫后来以为缺亚麻酸不过我症状挺轻的
原来是这样啊，还好症状轻，不使劲儿搓红了没人注意
小时候有，现在没了
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平时多注意皮肤的保养。
我也是这样，以前夏天都不敢穿短袖，更别说是短裙了。我看过医生但没用，只是浪费钱罢了，所以劝你别再为这个去烦了。反正这是天生的。别去在意别人的目光！做回自己！
答: 单纯性疱疹亦称为发热性水疱，是由单纯疱疹病毒所致的疼痛性感染，他可以在全身出现，但最常见于牙龈上、口腔外侧、嘴舌外侧、嘴唇、鼻子、颊或手指上。水疱形成后，破损产...
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腿上有鸡皮肤怎么办 3贴心小妙招让肌肤光滑
家庭医生在线评论
　　MM们有没有发现，一到秋天，腿上的肌肤不仅干燥，容易痒痒的，而且还会出现一块一块的鸡皮这样的东西。到底该怎么办呢？这些鸡皮肤要怎么去除呢？今天，小编就向大家推介几个去鸡皮妙招，让大家时刻keep住光滑的肌肤。
　　一、去除鸡皮肤妙招
　　妙招一：①温和去角质
　　因为"鸡皮肤"与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的"鸡皮肤"受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激"鸡皮肤"变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。
　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，"鸡皮肤"的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
　　妙招二：欲速则不达
　　一粒粒的"鸡皮肤"会让人很想"除之而后快"，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是"应急之法"，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
　　妙招三：滋润最重要
　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
　　"鸡皮肤"是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易"去油"，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于"鸡皮肤"来说都是"雪上加霜"的事。
　　二、饮食要注意
　　1、可以适当多吃水果蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节，同样可以达到改善鸡皮肤，去除鸡皮肤的效果的。
　　2、充分补充维生素A，最好是从食物中摄取，药片吃多了会出现不良反应。
　　3、不要吃辛辣刺激的东西。
　　4、要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
　　三、贴心提示
　　1、注意身体清洁，要做到经常洗澡，最好是每天都洗澡，这是最基础的护理措施，清洁的主要目是可以软化角质皮肤，对打通毛孔起效。
　　2、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下，
　　3、要养成非常好的运动习惯，运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步，也是最为重要的一步。}