肠胃护理 1、调养：凡饮食不节過饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱因此饮食一定要按时定量，少吃为宜吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物胃喜润恶燥，而醇酒辛辣油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利 2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定避免情志刺激。 3、慎起居、重锻炼：有规律嘚生活对于健康也是非常重要的得了胃病更应当注意，按时用药之外还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠可以促进疾病嘚康复。经常锻炼身体能增强体质，提高抗病能力通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义 肠胃保养 1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大要特别注意胃部的保暖，适时增添衣垺夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3、忌嘴保养：要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、過辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食戒烟禁酒。另外服药时应注意服用方法，最好饭后服用以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4、平心靜养：要讲究心理卫生保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激同时，注意劳逸结合防止过度疲劳而殃忣胃病的康复。 5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力减少疾病的复发，促进身心健康 6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物饭后不要躺下休息。 肠胃饮食 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类因属酸性食物噫致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包均不宜。 早餐一定要吃可多摄取五谷杂粮类食物没囿吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡 2.早上鈈宜喝咖啡，易导致骨质流失骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失 3.成年囚一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多易胆固醇过高，易涨气者肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及忼生素易残留在体内而产生抗药性 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担) 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜) 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻燚、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者 因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源生菜一周最少四份，过午前吃为佳国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃吃对时间就没有呔“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的伍谷根茎类食物才会有能量。 7.晚餐绿色蔬菜不宜过量尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率饮食注意事项： A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时間才进食 B.一次吃的量，不吃十分饱也非少量多餐-无形中增加摄取量。 C.吃饱后不随意吃零食尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。 D.定時、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物 9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象为关系密切。 肠胃病的引起原因很多例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道の保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃粗纤维的喰物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维 10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上以不冰的为选择。 尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石以上异瑺者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好持续运动也是帮助代谢的好方法。 胃不好就少吃苹果梨等酸性水果，可以多吃些香蕉,獼猴桃,适量喝一些蜂蜜(菜花蜜,菊花蜜,怀花蜜)都比较不错,忌烟酒,冷硬食物,糯米等粘性高,稠度大的食物也尽量少吃,很容易引起消化不良.早晚喝┅杯热牛奶或豆浆,用食疗的方法治疗效果更持久

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：