【失眠怎么调理】长期失眠怎么调理,压力大失眠怎么调理_疾病症状百科_壹药网失眠怎么调理你现在所在位置：>>>>>&失眠怎么调理百科热门文章123456热门问答12345678热门用药我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！&&&&欢迎使用壹药网问医问药频道||||||||||睡眠不好吃什么药好
核心提示：现生活中由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序。那么睡眠不好吃什么药好呢？下面就让小编来为大家介绍下吧
　　睡眠质量不好不仅会影响到其身体的健康，给身故后也会带来一定的影响，长时间的睡眠不好只有吃药来调节了，那么睡眠不好吃什么药呢？今天小编就来为大家介绍下，希望可以帮助到大家。
睡眠不好吃什么药
　　1、镇痛剂：如复方羊角颗粒、去痛片、安乃近、消炎痛、颅痛定、双氯灭痛等，对神经衰弱导致的神经性头痛有一定的缓解作用。
　　2、抗焦虑药物：也称弱安定剂，这类药物具有减轻焦虑、稳定情绪和改善睡眠等作用。常用的有天舒胶囊，主要用于血瘀所致血管神经性头痛，夜寐不安等症状，百洋健康网会员价仅为46.8元，比市场价优惠16.2元，规格为0.34g*60粒，同样免运费。
　　3、镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，除上面介绍的三唑仑、舒乐安定外，还可选用：硝基安定、氯硝安定、安眠酮、导眠能，为了避免产生药物依赖，这类药亦不能长时间使用，可将几种药物轮换或间断使用。
　　4、&受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心跳、震颤、出汗多等症状明显者，可用心得安10～20毫克，每日3次。
　　5、三环类药物：焦虑或抑郁情绪混合存在且有早醒者，可选用多虑平或阿米替林25～50毫克，睡前服，每日1次。
　　看完小编的介绍后，大家现在应该了解到了睡眠不好吃什么药了吧，上面药物都是治疗神经衰弱的药物，由于这些药有一定副作用，因此小编提醒大家不要自行用药，最好根据自己的病情在医生的指导下正确用药。
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失眠吃什么中药材好
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&&百​合​：​性​味​甘​平​,​有​润​肺​、​清​心​调​中​之​效​。​有​良​好​的​营​养​滋​补​之​功​,​特​别​对​于​病​后​体​弱​,​神​经​衰​弱​等​有​较​好​的​作​用​。​①​百​合0​克​、​蜂​蜜0​克​,​拌​匀​蒸​熟​,​睡​前​食​用​。​②​百​合5​克​、​酸​枣​仁0​克​、​远​志0​克​,​水​煎​服​。
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睡眠不好，吃什么中药调节
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者男，28岁睡眠时间短，难入睡
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擅长：主治颈腰腿痛，失眠，中风，面瘫，头痛，胃病，
网友满意：
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瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,&&&中西医
建议：根据你的情况应该属于神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑，配合针灸，
可不可以服用褪黑素，安神补脑一点作用也没有，枣仁胶囊没吃过。吃过西药，反应很大，睡眠一点也没有好转。近四年没吃过药了，睡眠平均最多也就6小时。头发掉的比较多，发际线明显上移，头顶掉发，四周不掉。体重增加，脸上长了几个小黑斑
主要属于心肾不交导致，可以中药调理看看。要保持心情舒畅，
擅长：中医科
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河北省邢台市威县社区医院&&&症状
建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
可不可以服用褪黑素，安神补脑一点作用也没有，吃过西药，反应很大，睡眠一点也没有好转。近四年没吃过药了，睡眠平均最多也就6小时。头发掉的比较多，发际线明显上移，头顶掉发，四周不掉。体重增加，脸上长了几个小黑斑
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。想要改善失眠的情况的话， 首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持 卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等
。其次 ，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个 人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：你好，睡眠质量不好，入睡难、长期失眠的话建议你睡前泡一杯百合枣仁茶来喝，专门帮助改善失眠的，效果非常好，没有副作用。百合枣仁茶内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药，有助眠补脑，宁心安神、美容养颜的作用。大多数患者使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加，睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少，不会产生依赖。使用几周后，松果体分泌正常，生物钟稳定有规律，已形成良好的睡眠习惯，每天准时入睡，睡得沉，彻底告别失眠。
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广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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长期失眠吃中药调理可以吗中年男人睡眠不好吃什么好
来源：　编辑：陆丹　时间：
失眠吃什么食物调理睡眠不好吃什么好
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那么，治疗的话最好是全足都按摩到，把全身都调理一下。
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