网球肘的治疗方法
网球肘的治疗方法
　　网球肘是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌腱炎，它的学名为肱骨外上髁炎，因网球运动员易患此病而得名。临床上对网球肘一般采用非手术治疗，包括药物治疗、物理治疗、针灸治疗及运动治疗等。下面具体看看网球肘的治疗方法有哪些吧!
　　一、物理治疗
　　光疗法
　　光疗法主要包括红外线疗法、紫外线疗法、激光疗法等。半导体照射产生的高能量使肘部组织细胞内产生一系列的生物刺激反应，产生消炎止痛的作用;同时配合超短波的温热刺激，可以加速肘部血液循环促进新陈代谢和肘部炎症物质的吸收。
　　冰敷法
　　肘关节疼痛的时候，特别是发病早期，冰敷是非常有效的方法，可起到镇痛和减少局部炎性渗出的作用。方法是用毛巾裹冰块敷在肘外侧，每次15~20分钟，每天四次。但是此疗法仅适用于早期轻症患者，而且不能除根，仅能帮助缓解病痛，如果日后不稍加注意，病情容易反复。
　　超声波疗法
　　超声波的机械作用可软化组织、增强渗透、提高代谢、促进血液循环、刺激神经系统及细胞功能;超声波的温热作用能软化肘部损伤的肌肉肌腱、降低神经兴奋性，起到明显的镇痛作用。
　　二、药物治疗
　　局部药物注射
　　局部药物注射是治疗肱骨外上髁炎一种常用而行之有效的方法，为临床广泛应用。现在多使用曲安奈德配合利多卡因治疗肱骨外上髁炎。曲安奈德是长效激素，抗炎作用强而持久，能减少局部渗出，加速炎症的吸收，促进炎症的消散和组织损伤的修复;而利多卡因是一种表面麻醉药物，能在短时间内有效缓解疼痛。两者混合治疗可起到很好的消炎镇痛作用。但是目前研究认为，局部药物注射治疗网球肘有很好的短期疗效，但长期疗效不甚理想。
　　中医膏药贴敷
　　中药能够通过皮肤毛孔进入肌肉、筋脉，加快肘关节周围气血流通，起到活血驱寒。舒筋止痛的效果。可使用中医膏药贴敷，由于膏药用于肌肤表面薄贴，因此可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化瘀、通经走络之功效。该法适合于早期发病及疼痛症状较轻者，具有无损伤，疗效确切、精神负担轻等优点，深受患者喜爱;缺点是治疗时间较长，易造成皮肤过敏。
　　中药熏蒸
　　中药熏蒸疗法是将热疗与药疗相结合的一种方法，热疗可使血管扩张，促进局部血液循环，此时配合药疗，可以使药物更好地吸收，在熏蒸的同时可以配合局部手法按摩，起到事半功倍的疗效。
　　口服药物
　　可口服阿司匹林或非甾体类起到消炎镇痛作用的药物。
　　三、针灸治疗
　　目前临床上采用针灸治疗肱骨外上髁炎较常见，它的优点在于疗效确切、无副作用，缺点在于治疗周期长。针灸疗法主要通过对特定穴位的刺激起到行气活血、通经活络等作用。网球肘属中医学&肘痛&、&伤筋&范畴，在一千多年前的《针灸甲乙经》中就有&手三里治手臂肘弯不伸&的记载，一般选用曲池、阿是穴为主穴，根据病症的不同配合选取尺泽、手三里、合谷等穴位。临床研究表明，隔姜灸和艾灸可温通周围经络、有效镇痛，疗效更为显著。
　　近年随着微创医学的蓬勃发展，小针刀疗法在治疗肱骨外上髁炎上有显著疗效。小针刀能直接作用于病变部位，可有效解除粘连、剥除瘢痕组织，从而解除血管神经的卡压，松解肌紧张，同时通过对病灶处神经末梢的机械性刺激，使局部组织细胞活性增强，激活病灶组织的新陈代谢，达到功能恢复。
　　四、运动疗法
　　在对网球肘常规的针灸、药物、超声波治疗后再进行手法治疗，可以起到预防肘部组织再粘连、加快炎症消失的作用。运动疗法大致可包括伸腕抗阻练习、屈腕抗阻练习、腕关节侧向肌肉练习等。由患者主动参与，可有效地增加相关肌肉力量，增强肘部抵抗外界过劳损伤的能力。
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本文已影响人网球肘最佳治疗方法，网球肘最佳治疗方法是什么？
网球肘最佳治疗方法，网球肘最佳治疗方法是什么？
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男 55岁 来自河南我两月前打球得了网球肘糊药一个月后又犯了到医院打了一针封闭十天好了过了十多打球又痛了请帮我看看如和治疗谢谢还有就是有人说网球肘封闭的话会的骨质增生是吗？
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没有人吗？给个建议呗？
除了养着没有更好的办法
网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种以肘关节外侧疼痛为特征的肱骨外上髁部前臂伸肌总腱附着处的慢性损伤性肌筋膜炎，其发病率为1%～2%，青壮年居多网球肘因网球运动员易患此病而得名，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。近年来，长期玩电子游戏的青少年和一些办公室工作人员亦成为本病的高发人群，主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧，影响患者生活质量。
我可以给你推荐个就是思华堂的舒肘通筋贴，这个不错的。具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用以下的缠肘练习既可以活动关节韧带，又能搓摩刺激曲池穴，疏通手阳明大肠经。做法：下肢姿势不限。以缠右肘为例，左掌托住右肘关节，右臂掌心向上，右掌以小指侧为起点，五指依次卷屈，向胸前屈肘卷回，中指尖对心口处，经过胸前向胸前、向下、向外、向前螺旋伸出。同时，左掌不离开右肘关节，右肘在左掌上旋转摩擦，目视前方。。一般一组10次，做5—6组。感觉肘部发热，左右交替练习。这个动作做得好，手臂应该像一条洁白的美蛇，蜿蜒盘旋，来回穿行不息。有兴趣者也可以2人互相对缠肘练习，即一方推按我(右侧者)肘，我则从对方两臂向外缠绕肘反推对方，如此反复循环练习。
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网球肘又称肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌的收缩过多，即经常使用而造成疲劳，导致肌肉起点处的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常见病因包括：错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或者从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。中医治疗网球肘：在治疗网球肘这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，【济愈堂腱肘健骨舒络贴】结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药. 出现了网球肘一定是要进行很好的休息的，还有就是一些的妇女要特别注意不要长期做过度的家务，在做强度大的家务的时候就是要注意休息。对手臂进行一些按摩也是可以预防出现网球肘的。还有就是一些的进行羽毛球、网球的人最好是可以用一些护肘对手臂进行一些保护。在治疗网球肘治疗好了以后也是可以适当的进行一些的针对性的锻炼，可以很好的预防出现网球肘。
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