更年期女性会患上抑郁症吗？
患者信息：男
病情描述：患者信息：女46岁广东惠州病情描述(发病时间、主要症状等)：这半年来，自己的性格变化很大。睡不好，加上喜怒无常，疑神疑鬼，经常怀疑自己的丈夫，对孩子的态度也不如从前。整天都神经紧张，感觉自己就像个疯子。我想知道这是抑郁症吗？还是更年期的正常现象？惠州有咨询抑郁症的好医院吗？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无。
最佳回答百姓健康网54883位专家为您在线解答
病情分析：女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。
回答时间：
Ta帮助了928人
回答列表（6）
Ta帮助了653人
病情分析：按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识，“活到老学到老六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正九、拓宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服十一、最好将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
回答时间：
Ta帮助了376人
病情分析：抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
回答时间：
Ta帮助了3228人
病情分析：您好，对于进入更年期的女性，在生理和心理上面都会有很大的变化，对于生理上的问题具体的表现是绝经，而心理上的问题则是表现在心烦意乱，容易心情失调的等，建议您可以使用逍遥丸或是柴胡补血颗粒，在专业医师的指导下进行服用，可以缓解更年期综合征的症状。
回答时间：
Ta帮助了2471人
病情分析：您好，更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。具体表现1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状一、潮热二、心悸三、精神、神经症状表现异常。四、腰酸背痛----是更年期妇女骨质疏松的早期症状。进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。有条件的女性可以使用一些高档生理保健品，像姐舒艾鲁娅就不错，如果能购买到美国正品，见效是很快的
回答时间：
Ta帮助了3473人
病情分析：主要是失眠，烦躁，脾气不好等，建议予以精神安慰，劳逸结合，保证睡眠，可以在医生的指导下用适量的镇静药物，并积极治疗预防骨质疏松和动脉硬化等
回答时间：
Ta帮助了1582人
病情分析：你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人，“金无足赤，人无完人”，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。
回答时间：
32岁提问时间：
病情描述：什么是嗜睡抑郁症
医生建议：嗜睡抑郁症其实在医学上没有这个说法。嗜睡其实被称为非典型抑郁，这类患者表现为多吃多睡不想动，只想躺床上，并且伴有消极的想法。这类抑郁可能在后期可能发展为双向抑郁，也就是双向情感障碍，且抑郁会演变为躁狂和轻躁狂。
29岁提问时间：
病情描述：抑郁症的原因是什么
医生建议：抑郁症的原因只要分两大类，生物学因素跟心理社会因素，生物学因素主要跟遗传、个体的素质有关，心理社会因素主要就是日常生活中遇到的不良生活事件有关，生物因素占百分之40%，心理社会因素占60%
29岁提问时间：
病情描述：自从发现我自己有一些抑郁症之后，我就觉得自己的情绪特别的不对劲，很多时候都不能控制好自己，而且自己也觉得特别的痛苦，不知道到底该怎么办，女性抑郁症的并发症有哪些？
医生建议：女性在出现的抑郁症这种情况的时候，影响是潜移默化的，那就是时候并不会看的病发症状，有一些人甚至看上去就是和正常人是一样的，只是自己的情绪非常的压抑，自己在出现这些情况的时候一定要注意自我调整，没有办法的时候应该选择心理治疗，因为这种情况发展下去的症状会比较复杂。
爱糖的小猫男
44岁提问时间：
病情描述：我得了一种抑郁症，我希望可以通过自己救治的方式来控制，因为这段时间我经常头晕，但是我想了解一下，抑郁症患者要如何自救？
医生建议：这种疾病出现之后，主要是进行心理上调整，而且还得到别人的认可，同时也需要经常广交朋友，或者是在生活中经常做一些好事儿，多多鼓励，这样可以降低心情，烦躁。
灵曦若梦女
29岁提问时间：
病情描述：抑郁症吃什么药
医生建议：药物分为两大类，一个是新型药物，一个是传统药物。新型药物疗效跟老药物差不多，但是副作用相对少些。老药物可能疗效好一点，但是对心脏跟肝胆的副作用大。急求!!!!!我妈妈50岁了,现在更年期,晚上容易失眠,话多,脾气不好.买了很多西药吃了都没有用!请问有谁知道吃什么中药有用?????
成都南亚医学研究所失眠抑郁科挺不错的，我朋友更年期失眠好几年了，一直没有痊愈，后来去那治疗，竟然治好了，而且一直都没用复发过，现在睡眠好了，精神也好了，人感觉也不一样了，你早点去看看吧！
其他答案（共5个回答）
运动，然后还要注意保持心情舒畅，另外，也可以服用一些保健品，女性的话就推荐一下亿泰保健的敏尧依能静胶囊，都是纯天然的名贵原料，专门针对更年期的症状进行治疗，效果挺不错的。
　　（一）更年期是正常的生理时期，很快就会过去。通常轻型更年期综合症患者一般不需药物治疗，应该让她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧。
　　（二）对于症状较重的患者，比如头痛，头晕等，可服用一些镇静、解痉、安眠药物，如利眠宁、奋乃静、安泰乐、谷维素等。中药二仙汤、逍遥散加减效果比较好。
　　（三）如果症状顽固，出现精神、神经方面的症状，比如忧虑，失眠等症状时，可加重药量，服安定2.5——5毫克，每日2-3次或眠尔通100——400毫克，每日2-3次。
　　（四）对于已经绝经者，可少量服用激素治疗。
中药治疗更年期综合症
更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症”。那么，如何治疗更年期综合症？
中药治疗更年期综合症：
八味桂附地黄丸
适合体虚四肢寒冷、尿不顺、口渴，且有腰痛、下肢酸麻，或有浮肿、老人皮肤瘙痒的患者。肉桂、附子、地黄、茯苓、丹皮、泽泻、山茱萸、山药。
白虎加参汤
适合身体燥热、口渴欲饮水、心烦背微怕冷，但又有点虚弱的患者。知母、粳米、石膏、甘草、人参。
适合怕热而不怕冷、常头痛、出汗多、口渴、眼痛鼻乾、睡不好、心烦躁、一天当中常会发热好几次的患者。知母、粳米、石膏、甘草。
用量每次服4.5公克。用法每日三次，饭后服用。
六味地黄丸
适合有虚火、晕眩、腰膝酸软、容易疲劳的肾虚患者。地黄、茯苓、丹皮、泽泻、山茱萸、山药。
1.心理治疗 多作解释工作，使更年期妇女了解此系正常的生理变化，消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状，一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励，使其所乐观、顺利地度过这一时期。是常见的更年期综合症的治疗方法。
还有就是应该要注意生理保养，现在国外很多女性包括女星都在使用生理保健品，姐舒艾鲁娅，雅思健美生等都是很受欢迎的，如果可以购买到进口产品效果是很明显的。
2.一般治疗方法 更年期综合症的症状轻者经过解释后即可消除。必要时服用适量镇静药物，如溴剂、苯巴比妥、利眠宁及安定等。谷维素能调整间脑功能，有调节植物神经功能的作用，10～20mg，每日服三次。
3.激素治疗 绝大多数更年期妇女不需激素治疗，仅用于经上述治疗无效者，一般用3～6个月。
什么是更年期？
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。...
您好！更年期综合症吃什么药好？现在我们生活压力大，好多人40岁以上的人最容易得更年期综合症，此病严重影响了我们的正常生活。那么，如果您得了更年期综合症的话，吃什...
更年期是个可怕的字眼，它是婆婆妈妈，絮絮叨叨，蛮不讲理，心烦易怒的代名词，任何一个女人都不愿自己进入更年期，也没有一个男人愿意自己的老婆提前进入更年期。许多女性...
女人更年期应该吃什么好？更年期的女性因为个体的不同可能会出现不一样的症状。更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很...
更年期综合症的症状：
　　一、潮热：是更年期女性经常遭遇的症状。
　　二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
　　三、精神、神经症状表现异常。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415姐舒艾鲁娅这个产品好吗？
姐舒艾鲁娅这个产品好吗？
11-04-29 &
之前使用过他们的，那时好像是10天有感觉到吧，改善了不少，只是价钱贵了点，当时我是按照使用说明，自己配合多食大豆、扁豆、谷类、小麦
请登录后再发表评论!我已经闭经了，使用姐舒艾鲁娅，还能来吗。
我已经闭经了，使用姐舒艾鲁娅，还能来吗。
我已经闭经了，使用姐舒艾鲁娅，还能来吗。
擅长各种人流手术和妇产科疾病：微创人流、阴道炎、宫颈糜烂、女性不孕、白带异常、月经不调、内分泌紊乱等，一键点击，3秒医生一对一咨询。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
你好引起闭经的原因有很多,如:内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.您的情况多考虑是内分泌原因到这的闭经,建议您及时到医院做相关检查,确定后遵医嘱治疗.
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好，建议不要随意的用药，需要去医院检查性激素后才可以在服用药物 的
问福建什么是闭经闭经吃什么好？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天 损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。
问接近闭经。我想推迟月经。
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：243760
你好！是月经不调　，建议你中医中药治疗处理　
问闭经能使用催经吗？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：17707
问题分析：考虑是经血潴留,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况意见建议：也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病和肝气郁结等.可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸
问我姐今年42岁，经常闭经，有时候来了颜色不太正常，黑...
职称：医师
专长：不孕不育。阴道炎。月经不调
&&已帮助用户：31812
病情分析： 你这情况看考虑是宫颈糜烂的可能，意见建议：建议你最好去医院做阴道镜检查确诊治疗，确诊的话，可使用消糜栓阴道用药治疗的
问龙岩闭经 闭经怎么能治疗好？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天 损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。
问请问闭经能使用黄体酮吗？
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
你好，如果是内分泌失调引起的，可以用的，建议作人工周期治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
特邀专家在线答疑，不排队，解答快，既专业
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
百度联盟推广
闭经相关标签
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！更年期，老是感到心里不舒服
更年期，老是感到心里不舒服
更年期，老是感到心里不舒服
去年查出患有精神分裂症，最近不吃饭，总是发呆，晚上睡不好，该怎么办？
抑郁症，焦虑，心跳加快，精神紧张吃不下饭，体重一月下降10多斤，非常焦虑，对生活没有希望，觉得每天都是煎熬，怎么办？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：骨关节痹症,创伤后弥散性血管内凝血,骨折,骨肿瘤,...
&&已帮助用户：7930
指导意见：目前是处于更年期的阶段，自己也是能够认识这个更年期的，那就需要自己开克制一下，每天放松心情，不要什么事情都紧张，培养自己的兴趣爱好，每天多运动、散散步。坚持每天多喝水，可以吃一点谷维素片，坚持吃半年左右。
问我妈更年期，老是出汗，心里不舒服，...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：88342
病情分析：你好，根据你妈妈的症状应该是属于更年期的，一般女性更年期都是在45–55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状。意见建议：这种情况一般没有太严重的症状，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，
问更年期吃啥药
职称：医生会员
专长：心血管、呼吸内儿科疾病
&&已帮助用户：11354
根据你的情况建议去中医院完善相关检查
中药调理试试
注意饮食清淡 适当锻炼
问心里边老是烦躁，易怒，着是更年期的症状吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 您好，烦躁，易
建议：　听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。
问男人的更年期是什么时候，我最近感...
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，你的情况睾丸不适的话，主要是考虑睾丸炎等疾病引起的，可以做个彩超的检查看看，如果是睾丸炎的话 ，可以用点消炎药。
问我现在的状况是更年期吗？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：16093
您好，更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。具体表现： 　　
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 　
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性； 　　
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。 　　
通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 　　
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 　　
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 　　
三、精神、神经症状表现异常。 　　
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。有条件的女性可以使用一些高档生理保健品，像姐舒艾鲁娅就不错，如果能购买到美国正品，见效是很快的
问更年期有那些症状？我老是怀疑我老公对我不忠，心里很...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、疑难杂病
&&已帮助用户：10772
问题分析：!更年期主要症状表现 ：月经周期紊乱,忽来忽隐,经量不一,并逐渐减少；情绪急躁,易于激动,心慌意乱,意见建议：思想不集中,喜怒无常；面部潮红,经常出汗,头痛；血压升高,关节酸痛,体形发胖等等.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
特邀专家在线答疑，不排队，解答快，既专业
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
百度联盟推广
更年期相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}