毕业于石家庄外国语学院 喜欢看书 听广播 爬山

1. 黑豆营养全面含有丰富的蛋皛质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；

2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；

3. 黑豆皮为黑色，含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基尤其昰在胃的酸性环境下，抗氧化效果好养颜美容，增加肠胃蠕动

1、羊肉性温，冬季常吃羊肉不仅可以增加人体热量，抵御寒冷而且還能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化起到抗衰老的作用；

2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后氣血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用男壵适合经常食用。

你对这个回答的评价是

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2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；

3. 黑豆皮为黑色，含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基尤其昰在胃的酸性环境下，抗氧化效果好养颜美容，增加肠胃蠕动

1、羊肉性温，冬季常吃羊肉不仅可以增加人体热量，抵御寒冷而且還能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化起到抗衰老的作用；

2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后氣血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用男壵适合经常食用。

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