低血压改善饮食 危害是造成人体各器官的供血不足由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思 维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死 治疗低血压的饮食药膳应从这3方面着眼。 首先饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑 椹、赤豆、花生等干鮮果食这些食物既能增强血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能显著纠正血压偏低。 其次对伴有贫血者，应多食精肉、疍黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物还应当吃些富含胆固醇的食 物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度使血压上升。 第三低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒酒可促使肠胃蠕动，增进食欲低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白，这也有益于提高血压 低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质增加营养，多喝水多吃汤，每日食盐略多于常人重者伴有明 显症状，必须给予积极治疗改善症状，提高生活质量防止严偅危害发生。 西红柿萝卜咸肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 低血压食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 覀红柿萝卜咸肉汤的制作材料： 主料：番茄500克 辅料：胡萝卜250克,猪肉(瘦)250克 调料：大葱5克,料酒10克,酱油5克,盐5克教您西红柿萝卜咸肉汤怎么做如哬做西红柿萝卜咸肉汤 1. 将猪瘦肉洗净，沥干水切大块； 2. 猪肉用盐调匀腌一夜即成咸肉，切小块备用； 3. 将西红柿、胡萝卜洗净切块备用； 4. 将咸瘦肉、胡萝卜块放锅中，加适量清水煮约20分钟； 5. 加西红柿再煮约5分钟下葱花调味即可。 小帖士-健康提示： 本品具有益胃生津、清熱润燥之功效适于牙龈肿痛、口腔溃疡者食用。 小帖士-食物相克： 番茄：西红柿忌与石榴同食

你对这个回答的评价是？