您的位置： & 白领头疼是怎么回事
白领头疼是怎么回事
　　在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。头痛吃什么药？白领头疼是怎么回事？一起来看下。
1头痛吃什么药
　　麻醉止痛药　　此类药物的止痛效果最佳，对所有头痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其严重的缺点就是极容易成瘾，连续用药几次就会进入一个“怪圈”：一用药头痛就消失得无影无踪，药效一过头痛就又卷土重来。而且，一旦成瘾后停用，又会出现戒断症状，因此，此类药虽然价廉，但却是国家严格控制和管理的药品，在使用这类药品时有严格的规定。　　解热止痛药　　此类药不仅可以止痛，同时还有解热、消炎、抗风湿等功效，且价格低，所以应用得较为广泛。其中最具代表性的阿斯匹林尤为突出，应用历史最久，医生对其特性较为了解，应用时也比较安全，效果可靠。其他还有安乃近、非那西丁、扑热息痛、氨基比林、布络芬、颅痛定等。　　抗焦虑药　　由于很多病人的头痛发作都是由于出现了焦虑、烦躁、紧张、不安等情绪反应所致，而且，那些并非是由心理因素所引发的头痛，在发作时，也会把病人搅得心烦意乱、坐卧不宁。因此，在控制头痛发作时，抗焦虑药物的应用是必不可少的，尤其是对紧张性头痛。这类药物可以使病人的情绪稳定，全身放松，从而使头痛有所缓解。最常用的就是苯二氮卓类药物，如安定、利眠宁、硝基安定、氯硝安定、舒乐安宁、佳静安定、三唑仑等。这类药物在体内作用时间长，副反应轻，兼有一定的镇静作用。但长期应用也会成瘾，所以建议连续用药最好不要超过10天，且应在医生的指导下使用。　　抗抑郁剂　　此类药物对头痛患者的作用不仅仅是可以改变患者的抑郁情绪，而且此类药物也同时具有很好的抗焦虑作用。此类药物长期应用无成瘾性，但对心血管系统有某些影响，所以应在医生指导下使用。常用的有多虑平、阿米替林、麦普替林、氯丙咪嗪等。　　其他　　麦角胺咖啡因片在头痛发作前服用容易产生较好的效果，尤其是对偏头痛的效果更佳，但其用量应严格控制，一般每天不能超过6片。尼莫地平和西比灵对于偏头痛、丛集性头痛、高血压性头痛等血管性头痛有比较好的效果。　　以上各类药品都对头痛有不同程度的缓解和治疗作用，但总体上应在医生的指导下服药。
2白领头疼是怎么回事
　　很多白领都有过这样的经历，在事业蒸蒸日上的同时，频频光顾的头痛，却总让人无处可逃。　　面对快节奏的工作，只能疲于应付，回到家里，既没有精力陪伴家人，也无心打理家务，生活状态一团糟。这对于凡事追求尽善尽美的白领来说真是个不小的打击。　　头痛发病没有特定人群可言，相对来说，患慢性头痛的女性略高于男性，城市人群高于农村人群，脑力劳动者高于体力劳动者。　　头痛的种类很多，起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛，包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。　　原发性头痛诱发因素主要有环境因素，如空气污染、气候变化、刺激气味、噪音;食物因素，如巧克力、味精;营养因素，如维生素缺乏、矿物质缺乏;身体因素，如紧张、焦虑、忧郁、疲劳等。　　对于原发性的头痛，很多人先选择扛过去，严重了才去医院就诊。其实扛的办法并不可取，因为头痛会对身心健康造成慢性的伤害，例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药。　　除原发性头痛外，还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。　　同时，要记住的是，无论吃什么药，都要先咨询医师或药师，并仔细阅读说明书，以免错误服用。
3刮痧可以缓解白领头疼吗
　　“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。另外，刮痧前应先用酒精消毒器具，接着清洁皮肤并涂抹乳液帮助润滑，同部位刮痧不可超过20下，刮完后应多喝温开水，能帮助血液循环。　　刮痧不可天天刮，至少需间隔2~3天，出痧还没完全退也不要刮。此外，眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背，都不宜刮，而屁股和腹部作用不大，刮痧主要选经络汇集处，如背部、肩膀、四肢等。　　这样刮最有效：　　刮眉心治头痛：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。　　功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。　　刮肩膀解僵硬：肩膀先涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从颈肩交界处开始，刮至左肩头，刮20次换右边，也重复20次。　　功效：缓解头昏、肩膀僵硬，提神。　　刮手臂消暑热：手肘涂一层薄薄介质，弯曲手臂，横纹最末端为曲池穴，从此穴上方3指处往下刮20次，换手，重复20次。　　功效：缓解暑热、头昏脑涨。　　中医师指出，当上班族出现一些“阴暑”症状的时候，如果能够及时有效的结合中医刮痧，就能促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来，最终达到缓解阴暑的症状的功效。
4白领缓解头痛的三大妙招
　　第一大策略：慎吃酸奶和糖　　很多上班族喜欢吃甜食，尤其是文秘喜欢吃酸奶和糖之类的零食，所以才会出现头疼痛的现象。其实，硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，糖和酒精(特别是红酒和啤酒)、苹果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。　　第二大策略：不要太过集中　　很多职场丽人也许很少会把注意力放在平时的你的坐姿上，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。　　第三大策略：办公室勤开窗　　文秘一个办公室呆久了，这样一个封闭的写字楼里，女性长期工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。我们也可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。每小时远望五分钟
5电脑族要预防紧张型头痛
　　紧张型头痛，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到检查说是患了肌。　　肌是中最常见的一种，由于长期保持一种姿势，会造成颈部肌肉持续，酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经(头部的神经多数发源于颈后)，再加上精神和心理紧张、和就会导致持久性头、面、颈、肩部肌肉痉挛及(或)血管收缩引起的牵扯痛或扩散痛。　　肌紧张性女性多见，约占75%。患者除外，尚有头部沉重感、箍紧感，颈部的紧张酸痛不适，精力难于集中，记忆力下降，还可以影响睡眠质量，如果除了头痛外还具有上述两种以上症状，那么肌紧张性头痛的可能性大。检查除偶尔查得肌肉痉挛外，无其他发现，抗治疗常常无效。　　适当的药物调理和颈部自我保健是治疗本病的关键。工作两小时可以旋转一下颈部，自己用手按摩或互相按摩，从而放松颈肩肌肉，促进代谢产物的排除，都是行之有效的方法。药物调理可用镇痛药和安定剂给予对症治疗，对有抑郁的患者可使用抗抑郁药。　　长期服用止痛片有可能形成患者对药物的依赖性，可引起，甚至，有严重肝肾功能障碍者更要慎重，所以服用药物要接受专科医生的指导。常常偏头痛是什么问题 偏头痛怎么办
在日常的生活和工作中，人们都会遇到一些烦恼的事情，以及一些很难解决的问题，这
些都常常使我们长时间的处于紧张的状态，再加上偶尔的情绪低落、身心疲惫和不良生活习惯的影响，就很容易引来一位“不速之客”——偏头痛！
偏头痛给人带来的痛苦是无法言说的，它一旦发作，有的人会满床打滚，有的人会直撞墙，有的人会呕吐不止……
那么偏头痛到底是哪里出了问题呢？
偏头痛是由于病灶部位血管或肌肉组织等对神经造成压迫，并且压迫段的血管在一定条件下对神经产生一种异常的刺激，这才引起头痛发作。
金永健教授接受中国网络电视台专访
了解完了成因，那么偏头痛这个恶魔我们该如何赶走呢？
对于轻度偏头痛来说，可能刚开始吃点药，或者用一些简单的物理、中医疗法就能缓解症状，但这也只是缓解症状，并不能阻止其持续发展；对于重度偏头痛患者而言，服用止痛药物、物理治疗、口服中药等治疗方法对顽固性偏头痛的发作有可能完全无效。
那么什么样的治疗方式才是偏头痛的克星呢？
显微血管减压手术，目前被认为是一种治疗顽固性偏头痛非常有效的方法。显微血管减压手术，是在显微镜下找到病灶部位，解除血管等对神经的压迫或缠绕，从根本上治好偏头痛。
航空总医院的金永健教授多年致力于偏头痛显微血管减压手术治疗的基础研究，有着丰富的偏头痛显微血管减压手术治疗经验，到目前为止，金永健教授已为众多偏头痛患者送去了福音。
值得一提的是，显微血管减压手术的有效性体现在术前通过局部封闭试验进行定位。手术是在局麻下颅骨外面的头皮上进行，切口仅3厘米左右，风险性极低。有些爱美人士担心切口外露会影响美观，这个担忧是大可不必的，因为切口多在发际内，术后有头发遮盖是看不到切口的。另外，手术时间一般为 45 分钟到1小时左右，患者在术中术后基本没有什么痛苦,手术有效率90%以上。
【专家介绍】
金永健，中国医科大学航空总医院脑血管病神经外科主任，留日医学博士，硕士研究生导师，教授，青年神经外科专家，日本神经外科关西地区脑血管病神经外科分会会员。擅长顽固性偏头痛的显微血管减压治疗，脑血管狭窄、颈动脉狭窄、脑梗塞、脑供血不足、椎动脉狭窄等的支架置入手术、内膜剥脱手术，烟雾病的脑血管搭桥手术，动脉瘤、脑血管畸形的神经介入手术及微创手术等。近年完成偏头痛、脑血管狭窄、烟雾病等脑血管病的手术及介入治疗1000 多例。
出诊时间：每周二上午
联系电话：010-
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
烟雾病、颈动脉狭窄、偏头痛怎么治？
烟雾病、颈动脉狭窄、偏头痛怎么治？
今日搜狐热点经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?？
擅长: 擅长于妇产科疑难病症的诊治，尤其擅长孕期保健指导及子宫内膜癌
帮助网友：11
　　你好造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 提高睡眠质量：睡眠的姿势 　　　有心脏疾患的人最好多右侧卧以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外还要经常改换睡侧以利痰涎排出胃见胀满和肝胆系疾病者以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者应力避压迫痛处而卧.总之选择舒适有利于病情的睡位有助于安睡. 睡眠的时间 ;睡眠时间一般应维持7至8小时但不一定强求应视个体差异而定.入睡快而睡眠深一般无梦或少梦者睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多常多梦恶梦者即使睡上10小时仍难精神清爽应通过各种治疗以获得有效睡眠只是延长睡眠时间对身体有害.由于每个人有不同的生理节奏在睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上不同生理节奏使睡眠出现两种情况即夜猫子和百灵鸟.顺应这种生理节奏有利于提高工作效率和生活质量反之则对降不利.巧治头痛失眠: 丝瓜根炖瘦肉治头痛.取鲜丝瓜根100－500克（干品200克）切成小段取瘦猪肉200
帮助网友：298
　　病情分析： 神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍.神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:1.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈.2.正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的.3. 培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的.天下无难事,只怕有心人.只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义.4.提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非.如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一.在处理家庭关系、
帮助网友：308
　　病情分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：157
　　病情分析：您好,中医看病讲的是望闻问切,四诊合参.根据您提供的症状来看,不够详细,但您每当食用肉类便欲呕吐,多是有湿阻脾胃之患,如果是这样的话您可以看看自己的舌苔,是不是比常人的要厚腻一些,而且舌头较胖大.至于晚上睡不着就会头痛有多种原因,有可能是您没休息好,平素体质较虚弱,气血本就不足,夜晚休息的时间却不能入睡自然头痛,还有可能就是体内有外感之邪如风,寒,湿等.这个要根据您头痛的性质,头痛的部位,持续时间等综合判断,比如头痛感觉如针刺那便多为瘀血疼痛,如出现在前额部则归属于阳明经,后脑勺痛属于太阳经等等.意见建议：至于治疗方面需要结合辩证治疗,对症下药,您可以找个有经验的医生当面给您诊断治疗下,如果的确是痰湿体质的话平时注意不要过食肥甘厚味,不可贪恋酒酪等等.对您这种年龄的女性来说 多数都有气血不足的表现,平时应该注意生活起居要有规律,三餐定时,最好能坚持锻炼身体,适时恰当的找有经验的医生开一点补养气血的药膳以佐服用.愿身体健康.
帮助网友：13
　　我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗也可以来上海失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼其实早期的轻度失眠经过自我调理的办法就常可得益具体归纳如下：(1)平常而自然的心态出现失眠不必过分担心越是紧张越是强行入睡结果适得其反有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安认为这样下去大脑得不到休息不是短寿也会生病这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其降的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多前已提及只要稍加注意不难发现原因消除失眠自愈对因疾病引起的失眠症状要及时求医不能认为：失眠不过是小问题算不了病而延误治疗(3)身心松驰有益睡眠睡前到户外散步一会儿放松一下精神上床前或洗个沐浴或热水泡脚然后就寝对顺利入眠有百利而无一害诱导人体进入睡眠状态有许多具体方法 例如：放 松功已在民间流传可以借助　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科
帮助网友：426
　　病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
帮助网友：30
　　你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压性心脏病皮肤湿疹小儿高热不孕症闭经
帮助网友：136
　　问题分析：偏头痛,紧张型头痛,丛集性头痛和慢性阵发性半边头痛,非器质性病变的头痛,头颅外伤引起的头痛,血管疾病性头痛,血管性颅内疾病引起的头痛,其他物品的应用和机械引起的头痛,非颅脑感染引起的头痛意见建议：,代谢性疾病引起的头痛,颅,颈,眼,耳,鼻,副鼻窦,牙齿,口腔,颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛,颅神经痛,神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等.建议你积极去医院检查确诊病因在治疗，
擅长: 输卵管不通、排卵障碍、子宫发育不良、习惯性流产、免疫性不孕
帮助网友：1763
　　病情分析：绝大多数的头痛都是由于颅内血管狭窄，硬化，颈项部、枕部的肌肉、韧带、肌腱、筋膜等软组织痉挛、紧张，炎性渗出、粘连，颈椎退行性病变，神经高度紧张，血压不调等病理性病变导致大脑供血供氧不足引起。不疏通脑血管，大脑严重缺氧，脑部血液循环越来越差，头痛越来越严重，反复发作，止疼片也越吃越不管用.意见建议：做个脑部CT检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变.在临床指导下用药.
帮助网友：11
　　指导意见：您好，根据您的描述，睡眠不好可以引起头痛头晕，可以引起神经衰弱，肝肾微损的情况，您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，每天不少于60分钟，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利，减少做梦。可以短期内应用阿普唑仑或艾司唑仑等。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
帮助网友：197
　　指导意见：不一定是神经衰弱也可能是单纯的睡眠障碍　　　一：晚上7点后不要再吃正餐　　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。　　　二：泡个香精油澡或者海盐澡　　　放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10-15分钟即可。然后马上进被窝。　　　三：要让自己按时睡觉　　　如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
帮助网友：1332
　　病情分析：你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。意见建议：你好，你的情况属于神经衰弱症，可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物
。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.
擅长: 内儿科。
帮助网友：241
　　病情分析：头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。意见建议：环境要安静室内光线要柔和.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好.　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：16
　　病情分析： 睡眠不足可能会引起头痛，但是不一定就是神经衰弱。引起睡眠不好的原因很多，比如工作压力大，睡觉的环境改变，身体里面的火气大等等。意见建议：你需要去寻找引起睡眠不好的原因，是不是睡得太迟了，或者环境太吵，还是最近工作很忙，压力太大，建议你多听听柔和的音乐，做做头部的自我保健按摩，晚上睡觉前可以用温水泡脚，这些都可以帮你改善的。
帮助网友：17
　　病情分析：睡眠不足可能会引起头痛，但是不一定就是神经衰弱。引起睡眠不好的原因很多，比如工作压力大，睡觉的环境改变，身体里面的火气大等等。意见建议：你需要去寻找引起睡眠不好的原因，是不是睡得太迟了，或者环境太吵，还是最近工作很忙，压力太大，建议你多听听柔和的音乐，做做头部的自我保健按摩，晚上睡觉前可以用温水泡脚，这些都可以帮你改善的。　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 儿科、肝胆、消化、呼吸、普通外科。
帮助网友：8939
　　病情分析：对于失眠最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。意见建议：第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。如果比较严重的话，建议试试针灸治疗，对治疗失眠有很好的疗效。
帮助网友：113
　　指导意见：你好，就你上述所描述患者的一系列情况，你在月子里洗头，这是一个诱因，主要还是考虑为血管神经性头痛，患有这种头痛的患者，同时需要保持充足睡眠休息时间，避免熬夜，避免头部吹冷风，避免用冷水洗头发，如果头痛厉害的话，可以服用一些布洛芬片等止痛的非处方药进行治疗，如果我的回复对你有帮助的话，麻烦您给予评价，谢谢！
帮助网友：18
　　病情分析：这个考虑是神经衰弱症的情况，口服参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜意见建议：希望我的回答能帮到你，祝你健康！
帮助网友：20
　　病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的意见建议：。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜　　以上是对“经常头痛,而且睡眠质量不好,怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7
　　病情分析：根据你所说的情况，偏头痛伴有睡眠质量差等症状还是由于神经衰弱引起的可能性大意见建议：建议你注意缓解生活压力，避免情绪紧张焦虑，及时去医院就诊，可以根据医生的指导使用调节植物神经紊乱的药物调理，比如可以口服维生素B1和谷维素，同时配合脑心舒口服液治疗改善，生活中注意多增加集体娱乐活动→ 女人经常头痛是什么原因？
女人经常头痛是什么原因？
健康咨询描述：
我最近经常头痛，来了例假，头痛的就更加频繁和剧烈了，吃了一点药也感觉没什么用，因为这个头痛，让我睡觉都睡不好，心情也变的特别烦躁，还特别爱和别人发火，一遇到不顺心的事就想吵架，真是烦透了。
想得到怎样的帮助：女人经常头痛是什么原因？
其他类似问题
医生回复区
章丘市中医院&& 主治医师
擅长: 从事临床工作10余年，对内科常见病，多发病及疑难危
微信扫描关注直接与我沟通已扫6644次
&&&&&&问题分析：头痛是许多疾病的常见症状。有些头痛，随疾病的好转而减轻或消失。如急性发热性疾病，常伴有头痛。发热等症状消失，头痛亦随之消失。头痛也可以为某些疾病的主要表现，如偏间痛、三叉神经痛等。头痛有时是某些特殊情况的信号，头痛多因为头皮血管收缩引起。多与日常劳累，情绪波动等。另外就是需要排查下神经性头痛。多与受凉，感染等导致神经营养不良等。&&&&&&指导意见：平时用枸杞泡水喝。可以清肝火。养明目的效果。可以避免肝火旺导致头痛。可以服用天麻头痛片。平时注意心情舒畅。生活规律些。保证睡眠充足。如高血压动脉硬化病者突然发生剧烈头痛，提示脑血管意外的可能。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗。
微信扫描关注直接与我沟通已扫3019次
&&&&&&病情分析：&&&&&&头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,可服用止痛药，如有剧烈头痛必须卧床休息。头痛仅仅是一个临床症状,能引起头痛的疾病是很多的.所以当你遇到头痛时应该：一定要及时到医院请神经内科专科医师检查,由专科医师在进行详细的病史询问和体格检查后,判断头痛可能是由哪些疾病引起的,还需要进行哪些检查。&&&&&&指导意见：某些疾病引起的头痛,是一种信号,如果经过休息也不能恢复,建议就诊，因为头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9801次
&&&&&&起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。&&&&&&一般处理：&&&&&&1.注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。&&&&&&2.头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。&&&&&&3.突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。&&&&&&4.怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。&&&&&&以上是对“女人经常头痛是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2143次
&&&&&&按国际头痛学会的分类其功能性头痛分类如下：偏头痛紧张型头痛丛集性头痛和慢性阵发性半边头痛非器质性蹭的头痛头颅外伤引起的头痛血管疾病性头痛血管性颅内疾病引起的头痛其他物品的应用和机械引起的头痛非颅脑感染引起的头痛代谢性疾病引起的头痛颅颈眼耳鼻副鼻窦牙齿口腔颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛颅神经痛神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等.&&&&&&建议你上医院进一步检查到底是什么原因引起的然后在针对原发病选择最佳的治疗方案.生活护理：应禁食火腿干奶酪保存过久的野味等食物少吃牛奶巧克力乳酪破咖啡茶叶等食物.还应禁烟禁酒禁喝浓茶因为这些食物可导致心率加快小动脉痉挛而导致头痛加重而紧张性头痛的患者多因与肝脾有关饮食方面注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量.
微信扫描关注直接与我沟通已扫858次
&&&&&&应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大。 建议你看看当地神经内科医生，&&&&&&指导意见：在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因&&&&&&按摩方法：头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。 也可去找中医，吃中药。西药只管一时。按一按，马上见效。一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩,效果会更好的.
张医生 山东中医药大学附属医院&& 爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫5729次
&&&&&&病情分析：你好头疼的原因非常多，感冒发热，五官有毛病，血压异常，贫血，便秘等都会引起头疼。建议您去医院做CT检查，确诊后在治疗。平时可以多吃点益脑的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，另外，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位，可以很好的降低痛感的。从你说的情况看，主要考虑是体质较差、贫血或容易情绪紧张引起神经性头痛或缺血性头痛。多在劳累过度或休息不足或情绪紧张或激动时发病。女性和内分泌功能多有关系。&&&&&&指导意见：可以到医院神经内科就诊，一般进行血压、血常规等检查，可明确是否贫血或低血压引起。有异常要及时纠正，单纯依赖止痛药物是不能根治的。平时要加强营养，保持良好的心态及避免劳累过度。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1712次
&&&&&&指导意见：&&&&&&引起头痛的原因有很多，象休息不好，过度劳累，贫血、五官问题或是存在心脑血管问题等。 建议还是应该去医院做个脑血流或是CT检查，看看结果。平时要注意多休息，疼痛厉害的话，可以自己服用点布洛芬，饮食上可以多吃点奶类和肉类食物，有不错的补脑效果。&&&&&&以上是对“女人经常头痛是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
是否医保：--
治疗方法：药物疗法
参考价格：10
参考价格：8
参考价格：28
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于活血化瘀,清心除烦。用于冠心病引起的心绞...
参考价格：￥16
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-}