深海鱼油和卵磷脂可以同时吃吗!
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　　Tips 1：喝水，多喝水，还是多喝水 　　多喝开水是最好、最简单的方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。 　　Tips 2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液 　　夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。 　　Tips 3：蒸气保湿，经济实用 　　假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。 　　Tips 4：水＋纸，既有效又省钱 　　　　不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。 　　Tips 5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。　　更多精彩内容　请点击 （编辑：赵广兰）
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左颈动脉斑块
状态：就诊前
&副主任医师
是颈动脉有点硬化，问题不大，注意控制血脂消除动脉硬化的高危因素。饮食调节配合适当运动锻炼。
如果血脂仍然高，可适当应用降脂药物。
你说的大豆卵磷脂和深海鱼油可以吃。
祝健康快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
用不用吃阿伐他托汀这种药吗？我感觉我母亲的低密度和胆固醇的检查值不是太高，有吃这种药的必要吗？我上网查这种药好象副作用很大？
&副主任医师
是的，副作用不少。所以你先按照我上面说的消除动脉硬化的高危因素，饮食调节配合运动锻炼。观察一段时间看看，如果血脂仍然不能降到正常，可口服阿伐他汀降脂治疗。
祝健康快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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郭宏杰大夫的信息
颈动脉内膜剥脱术治疗颈动脉硬化狭窄或闭塞。微创剥脱联合电凝术治疗下肢静脉曲张。逆行和顺行双向取栓术治...
郭宏杰，男，外科学博士，北京大学第一医院介入血管外科副主任医师。2000年大学毕业即考入北京大学第一医院...
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