很多人平时压力大平时容易出現乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些央视记錄东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说嘚属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以里面各种荿分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：

我经常在晚上三到五点早醒不知道怎么回事？舌有齿痕一道裂纹，舌苔厚有时黄，有时白脉相细弱，上网查了一下说为脾虚脾湿导致的气虚失眠失眠、便秘、脫发。人参健脾丸、人参归脾丸、参苓白术散都有些对症，吃哪种更好