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何首乌粉能天天吃吗 何首乌粉一次吃多少克
导读：何首乌粉是天然的保健品，有很好的延缓衰老的功效。不过，也要适时适量的吃何首乌粉，下面小编将大家介绍何首乌粉怎么吃效果好！
在日常生活中，很多人喜欢吃何首乌粉。那么何首乌粉能天天吃吗？何首乌粉一次吃多少克？接下来小编将为大家解答！
何首乌粉能天天吃吗
何首乌不能长期食用,更不能天天吃。因为长期大量服用何首乌对肝脏有较大损害,一般推荐每天口服10-15克。如果服用时间较长,应适时到医院做肝功能检查。
何首乌为民间常用的一味中药,性温,味苦、甘、涩,分生首乌和制首乌2种。由于何首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨功效相关的药理作用,并能促进造血功能,提高机体免疫功能,故民间常用酒蒸首乌、黑豆汁蒸首乌进补。但是,何首乌含有毒性成分蒽醌类,过量服用会对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状,重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐,甚至发生呼吸麻痹。养生之道网小编提醒,生的何首乌有毒,不能食用。只有经过有经验的药剂师炮制好的何首乌才能食用,并且应该在中药配方中食用,不要单独食用。
何首乌粉一次吃多少克
每次10克,用少许凉开水调匀后,加开水调匀(可加少量糖或蜂蜜),即可食用。 补肝,益肾,养血,祛风。主治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,腰膝软弱,筋骨酸痛,遗精,崩带,久疟,久痢,慢性肝炎,痈肿,瘰疬,肠风,痔疾。
何首乌粉以纯天然何首乌为原料精制而成,性味和平,质地精纯,口感纯正,经常服用能抗衰防老,有补肝滋肾,健脾和胃,乌须黑发之功效。而且何首乌有生和制之分,你要吃制何首乌,它有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。可以经常吃,因为每个人体质不一样,建议您在医师或者药师的指导下服用。
何首乌的功效成分:含有保护人体免疫器官结构完整,调节和增强细胞免疫作用的甾体酯甙,其中以C21甾甙最具活性;富含磷脂类,其中以卵磷脂,肌醇磷脂及脑磷脂含量较高。
吃何首乌有什么好处
1、延缓衰老作用
实验证明,何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期,使细胞发育旺盛,寿命延长。首乌煎剂能显着降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质,改善骨髓的造血功能,影响血液流变学指标,对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用,何首乌提取物能促进胸腺细胞增生,延缓年龄退化性萎缩,有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用,增强机体的抵抗能力,可强身健体、延年益寿。
2、降血脂和抗动脉粥样硬化作用
首乌煎剂能显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量,说明何首乌能降低血脂,延缓动脉粥样硬化的形成和发展。
3、保护肝脏的作用
首乌中的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分,它能防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏过氧化脂质含量升高,降低血清谷丙转氨酶和谷草转氨酶。此外,何首乌增加肝糖原的作用也有利于对肝脏的保护医学/教育网搜集整理。
何首乌的功效与作用及食用方法和禁忌
4、抗菌作用
首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长,其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。
何首乌对白发、脱发、肌萎缩、荨麻疹、神经衰弱、精神分裂症、疮肿疥癣均有较好的治疗效果。
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在哪里可以买到何首乌粉,价格是多少?
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：952
病情分析：
意见建议：
很少有卖何首乌粉的 你可以到中药店买些制何首乌饮片 再请他们帮忙打成粉 大概5块左右吧
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
很少有卖何首乌粉的 你可以到中药店买些制何首乌饮片 再请他们帮忙打成粉 大概5块左右吧
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
病情分析：
意见建议：
你好，可以到大型药店去购买，一般在中药专柜，如果没有粉质的话，可以自己买切片，然后研磨成粉，再使用。价格比较便宜，有十几元一袋的。
问何首乌怎么吃治疗白头发
职称：护士
&&已帮助用户：130219
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
也可以试试食疗 ：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
问一般在哪里能买到制何首乌？？？？？...
职称：医生会员
专长：中医内科。
&&已帮助用户：6076
病情分析： 你好！何首乌具有补益精血，解毒，截疟，润肠通便的功效。意见建议：何首乌为中药，可以乌发，解毒等，一般药店都可以买到。
问何首乌粉，核桃粉，黑芝麻粉可以一起长期吃吗？怎么吃...
职称：医师
专长：小儿综合、水痘、小儿腹泻
&&已帮助用户：17580
问题分析：你好，根据你的描述，多半引起头发早白多与肝肾阴虚有关，此外，精神紧张，脑垂体、甲状腺疾病、耗损身体的慢性病也会令头发早白。意见建议：建议按摩头皮有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
问今天在药店买了何首乌粉,说是熟的,可以冲开水喝,不知是...
职称：医生会员
专长：心血管疾病及中医内科疾病
&&已帮助用户：7874
病情分析： 　1．精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带。制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。与当归、枸杞子、菟丝子等同用，治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子如七宝美髯丹（《积善堂方》）；亦常配伍桑椹子、黑芝麻、杜仲等，用治肝肾亏虚，腰膝酸软，头晕目花，耳鸣耳聋，如首延寿丹（《世补斋医书》）。
问我想买真的何首乌，不知道到哪里去买，您...
职称：药师
专长：胃肠疾病、高血压
&&已帮助用户：41399
您好，一般正规的中药店都有的啊，或者是医院的中药房
问我是有白发听说何首乌碾粉直接吃可以吗有没有副作用
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23766
病情分析： 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。意见建议：指导意见药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
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