现在还没八个月就那么胖怎么辦啊！以后怎么瘦下去啊！宝妈们，你们都多少斤啊！

我现在21周71公斤，到你那周数估计比你还重

胖.了来找我保证，让你瘦下来

我到偠生时才104斤呢

大家身高也得说下呢，有的娇小点呀我165，现在30周体重快130了。个人觉得已经很胖了那些150几的妈妈们，你们高吗

今不B超胎齡27周了实你25周，体重146斤比孕前胖16个，165身高宝妈们有跟我差不多的吗？

我现在21周71公斤，到你那周数估计比你还重

我没生我儿子时110.苼完94斤

已经115了 我也很害怕

我怀孕前161cm98斤，现在快七个月了124斤胖了好累！也不知道自己是不是吃过头了，不吃又饿

然后你的胃就饿小了再不会吃那么多

然后吃两天的一餐欺骗餐（注意！一餐）饱了

大概一个月瘦18斤左右，但是过程需要很大意志力难熬是真的。

复食期因为胃饿小了吃得很少，黑咖啡坚持饭后喝一杯依旧不沾米饭，少吃主食半个月菜啊火锅啊啥的都在吃，只反弹两斤

最好搭配瑜伽等运动，我減肥分两个阶段上面纯节食是第二阶段，第一个阶段吃的稍微多一点就是搭配每天早上一个小时的普拉提燃脂和塑型吃的方面就稍微寬松

两片全麦面包+无油煎蛋+脱脂牛奶

脱脂牛奶（运动后补充蛋白质）+蛋白+干卤牛肉

脱脂牛奶+水煮豆腐+蛋白

第一阶段两个半月30斤，会慢一点纯节食是最快的。