心里烦躁，看什么都不顺眼，没耐心，怎么办
来自于：上海|
提问时间： 16:40:41|
基本信息：
病情描述：
你好我现在心里看什么都不
顺眼没耐心
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医师/住院医师
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病情分析：
心里烦躁这种情绪多是因为感情遇到挫折或者是压力过大引起的。
指导意见：
一个是要学会转移注意力，做自己喜欢的事，二个是及时找一个知心的朋友倾诉比较好的。
医师/住院医师
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病情分析：
你好，人的情绪状态是会出现周期性变化的，这个时间段情绪不好，也不必太担心，要知道生活中会遇到很多不如意的事情。
指导意见：
没有什么事，是不可以过去的，以后要看开些，如果过于烦燥，就是需要换个环境，换个心情，同时可以服用解郁安神颗粒调理。
医师/住院医师
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病情分析：
可能是你最近遇到什么烦心事，或者是压力太大，导致负面情绪爆发。
指导意见：
要调整心态，通过喝茶，看书等方式让自己静下来，想一想到底是什么原因导致的，找到原因才可以找到方法，生活还是美好的。
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妇产科医生病情分析：
实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。
指导意见：
脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。
病情分析：
你好 这种情况关键是要自己放宽心
指导意见：
想要发脾气的时候不要由着性子
建议先自己沉淀一下情绪 另外可以与朋友多多沟通 多多与人交流
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