神药——松针熬水&（献给正在被慢性疾病折磨的人们）
作者：劉麗珺
空间拜读了这篇文章，复制如下献给正在被慢性疾病折磨的人们。不过采松针时，建议别让松枝变“光棍”，可以疏叶嘛。
神药——松针熬水
今年正月十四，我们几个人坐着全国劳动模范冯志国的车来到了千山五龙宫游玩，看着郁郁葱葱的松树，冯志国说：“这里的松树没受污染，我们摘些松针回去熬水喝!”他话音刚一落地。我们几个人同时“啊”了出来，我忙抢着问：“冯队，松针熬水能喝么？
治啥的？”冯志国说：“能喝，有股清香味。治风湿的，我都喝五天了，浑身也不发轴了。”我们一听点点头。大家都知道，身为警察的他，常年站岗，早已落下了风湿的毛病，老婆特意把他的棉裤腰加高了十五厘米。听他这么一说，我心一动，我不也有关节炎么？尤其是左手，一到早晨肿得都攥不上。今天这里正好满山遍野都松树，何不摘点回家试试。说摘就摘！一通狂掳，不大的功夫，一大包松针到手了。心里这个得意呀，恨不能赶紧到家。
回家后，连忙找出铝锅忙活起来。先从枝上揪下100来根绿松针（多了松油上头！），放在锅里先少添点水煮沸，目的是把表面的松油和灰尘去掉。洗净后捞出后，放在锅里再添上水重煮。我添了三水舀子凉水，烧开后把火关小继续熬，最后熬到只剩一舀子水时，再把火完全关掉，晾凉后装进一个大饮料瓶内，渴了就喝它。对了喝前还要摇一摇！我心说：“冯志国五天见效，我一个月见效也知足啦。”三天后，奇怪的事情发生了:手没咋见效果，牙疼倒好了、口臭也没了！有位中医曾跟我说过：口臭是胃肠不好引起的。如今口臭治好了，这可去了我一大心病！不然在人前老尴尬了，口香糖总是不离嘴······
十天以后，因风湿引起的左手肿胀也消了。最重要的是，我的浑身乏力现象也没了。这些年因为有心脏病，我总是四肢无力，只要回家，就想躺下，仿佛扛了一天麻袋似的，乏得要命。可也怪了！喝过松针水后，这种症状没了，看我喝的这么有效果，老孟也试着喝起来，这一喝也见了效，他上厕所次数少了。这把我乐的？赶紧向婆家人和娘家人推荐。之所先向自己人推荐，可不是我自私,是因为我必须先让自己和家人做了试验后才能向别人推荐!我弟弟喝了几天后，也有了疗效，原来他早晨固定会拉几次稀便，这回正常了。
七十多岁的叔公公行了一辈子医，也在我的强力推荐下，喝起了松针水。星期五在电话里兴奋的跟我说“侄媳妇，你这松针熬水太见效了！我原来夜里一两小时就得起一回夜，这回夜里基本不用起了。”电话这边我炫耀的说道：“我敢骗老爷子您呀？我是先当了'小白鼠'做完实验才向您推荐的，肯定好使！”
前两天我又把“松针熬水”做了改良：熬松针水时，往锅里加放五、六个山楂，三十来个红枣。中医讲山楂帮助消化，红枣养血的，别的我可不敢加！！！放在一起煮水喝，既增加药效又遮盖了松油味儿。现在我和老孟每天就拿它当饮料喝。昨天我一想也不能光自己坚持喝呀，得嘱咐一下娘家人和婆家人都坚持喝。谁知电话通了后，我刚一提喝松针水，弟弟在那边就说：“还用你告诉?我和咱妈、媳妇一直坚持喝呢，连饮料钱都省了。咱都上网查了，松针能治好多病呢！祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。治疗流行性感冒、风湿关节痛、跌打肿痛、夜盲症、牙龈炎、口臭、
神经衰弱、高血压病、 心脏病、外用治冻疮，连青春疙瘩都治呢。”
啊？我一听傻了，能治这么多病哪？我怎么没想到上网查一查？如此一来，我不是找到了不花钱就治病的神药？对了，此刻正看我篇日记的网友记住了：如果您认识的的朋友中也有以上病症的？不妨请他试一试？还有：松针可别用一次就倒掉!能熬三四回哪。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。松针茶能不能长吃
松针茶能不能长吃
09-09-30 &匿名提问 发布
有以下症状者可以参与感受松针的神奇效果 中青年: 便秘,经常感冒,口腔有异味,高血压,低血压,高血脂,脂肪肝,高胆固醇,糖尿病,阵发性头痛,偏头痛,睡眠物质不高,蛋白尿,痛风,肥胖,腰粗脖短,颈脖酸痛,颈椎病,痔疮,青春痘,过敏性鼻炎. 亚健康状况: 微循环系统不良,浑身没劲,头昏眼花体虚,老犯瞌睡,腰酸背痛,两目发干发涩,头发干枯,掉发秃头,少白头,牙周炎,色斑,口腔溃疡; 老年: 更年期症,中老年阳痿性冷淡,脑中风,偏瘫,动脉硬化,老年性痴呆,支气管哮喘,胃痛,心功能不全,牙龈肿痛,肩周炎; 没有任何毒副作用. 喝多长时间(括号内数字指多少天后开始有感觉) 中青年: 便秘1~3天,感冒5~7天,口腔异味3~5天,高血压3~15天,低血压3~15天,高血脂60~90天,脂肪肝90~120天,高胆固醇30~90天,糖尿病60~100天,阵发性头痛1~3天,偏头痛1~3天,睡眠不好3~7天,蛋白尿10~30天,痛风15~30天,肥胖30~60天,腰粗脖短30~60天,颈椎病30~60天,痔疮3~10天,青春痘2~5天,鼻炎5~10天; 亚健康状况: 微循环不良7~10天,浑身没劲7~10天,头昏眼花5~10天,老犯瞌睡10~15天,腰酸背痛5~15天,两目发干3~7天,头发干枯30~50天,掉头发50~100天,牙周炎3~10天,色斑30~50天,口腔溃疡5~10天; 老年: 更年期症30~90天,中老年阳痿性冷淡30~60天,脑中风60~180天,偏瘫90~180天,动脉硬化30~100天,老年性痴呆60~180天,支气管哮喘5~10天,胃痛7~15天,心功能不全30~60天,牙龈肿痛5~15天,肩周炎30~40天. 要不要停服西药 大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药.但必须在医生指导下缓缓减药,慢慢适应. 选什么松树 我国漫山遍野的马尾松,油松的药效都很好. 怎样采松针 采3米高以上,六年生长期以上,尽量不采有污染的松树,春夏采雄树枝梢,维生素C多,秋冬采雌树枝根的松针,维生素E多. 松针是油性植物,容易污染,不易清洗,可用少量洗涤剂清洗,洗净后用水浸泡一会儿. 煮泡松针 浸泡过的松针剪成三段,放在砂锅或不锈钢锅中煮10~15分钟. 松针茶喝法 松针茶有点涩,要不涩,可以多煮一会,平时可以代茶饮,用量与茶叶差不多. 采松针如何保存 新鲜松针放在深色透气的袋子里,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干,可保持三个月. 不是仙丹,胜似仙丹 松针精油能有效清除血管内有多余胆固醇,增进血管弹性,双向调节血压,使脑中风病人的脑细胞得到复活和新生. 松针前花青素能够增强人体免疫系统,保护心脏,减低心血管疾病的患病率,缓解消化系统的炎症,帮助人体吸收利用维生素,抗癌,防早衰. 松针黄酮对人体的作用超过其它植物黄酮,有不少新用途:抗哮喘,防止脑动脉硬化与脑血栓形成等. 松针精油 它能双向调节血压,即对高血压患者有降压效果,对低血压患者有升压效果.
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强身健体的保健茶方 1、红枣茶配方：红枣10枚、白糖10克、茶叶5克。服法：红枣加水和白糖，煎煮至红枣熟。茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶汁倒人红枣汤内煮沸即成。每日l剂，多次温服。功效：补精养血，健脾和胃。适用：贫血，久病体虚，维生素缺乏症。2、大枣生姜茶配方：大枣25～30克、生姜10克、红茶0.5～1.5克、蜂蜜适量。服法：大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮食枣。功效：健脾补血，和胃，助消化。适用：食欲不振，贫血，反胃吐食。 3、党参茶配方：蜜炙党参10～25克、红茶l～1.5克。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮。功效：健胃祛痰，益气补血。4、黄芪茶配方：黄芪15～25克、红茶0.5～1克。服法：黄芪如水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。每日1剂，分3次温饮。功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。适用：慢性虚弱，表虚自汗，慢性肝炎。5、核桃茶配方：核桃仁5～15克、白糖25克、绿茶0.5～l克。服法：核桃仁研成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。每日1剂，分2次服饮。功效：补肾强腰，敛肺定咳。适用：腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。6、粳米茶配方：粳米25～50克、绿茶0.5～1.5克。服法：粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日l剂，少量多次缓饮。功效：生津止渴，健胃利尿，消热解毒。适用：暑热口渴，消化不良，痢疾，腹泻失水。 7、芝麻糖茶配方：芝麻3～5克、绿茶0.5～l克、红糖25克。服法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮。功效：滋养肝肾，润五脏，抗衰老。适用：肝阴虚头晕，肾阴虚耳鸣，四肢乏力，皮燥发枯，妇女乳少。8、枸杞茶配方：枸杞子5～10克、红茶0.5～1.5克。服法：枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加人红茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。功效：润肺补肾，益肝明目，养血。适用：阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。9、芝麻茶配方：黑芝麻6克、茶叶3克。用法：黑芝麻炒至香熟，与茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每口1～2剂，喝汤食芝麻和茶叶。功效：养血润肺，滋补肝肾。适用：肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣。10、莲子茶配方：莲子(带芯)30克、冰糖20克、茶叶5克。服法：莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡5分钟后，将茶汁拌人莲子汤内即成。每日l剂，多次服饮。功效：养心益肾，清心宁神。适用：心气不足，心悸怔忡。11、首乌松针茶配方：何首乌18克、松针30克、乌龙茶5克。服法：何首乌、松针加水煎沸15～20分钟，去渣取汁，趁沸加人乌龙茶，经5分钟即成。每日1剂，多次服饮。功效：补精益血，扶正祛邪。适用：肝肾虚亏，因环境引起的白细胞减少。--------------------------------------------------------------------------------保健茶方[推荐]【仙茶】【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒 白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。（录自《韩氏医通 川》）【用法】上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１味等分拌匀，瓷罐收 贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服３匙，白开水冲服。【功效］益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。【白术甘草茶】【配方】绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮， 再泡再服，日服１剂。【功效】健脾补肾，益气生血。【返老还童茶】【配方】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民 间验方）【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。【功效】情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆 固醇含量，防治动脉硬 化。【人参茶】【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。（民间验方）【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。
  杞菊茶：构杞子1 0克、决明子1 O克、菊花6克。用法：加水共煎．去渣饮用。滋肝补肾，益精明日，降血压、降血糖。    三七茶：三七花1 0克、生山楂1 O克、玫瑰花3朵。能行气和血，散淤止痛止血。    参麦茶：太子参1 2克、麦冬1 0克、佛手花6克。能健脾补气，养胃生津，清心润肺。有养心气、通便结作用。    二宝茶：金银花(即二宝花)6克、小生地1 0克、莲子芯3克。能清热解毒，生津止渴，涩精止血、宁心安神作用。    葡萄茶：葡萄1 00克、白糖适量、绿茶5克。用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶叶混饮。可增其人体抵抗力。    灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。补中益气，强筋健骨。
不用方子,喝普洱茶就行,据我国西南农业大学研究，认为茶叶在渥堆过程中，黄酮类物质中以黄酮酶形式存在的最多。而黄酮酶具有维生素P的作用，可防止人体血管的硬化。而对于普洱茶来说，“渥堆”正是形成其独特风味的一个重要工序。 　　据何国藩等人对茶叶降血脂效应的研究，普洱茶对高脂模型兔有降低胆固醇、三酸甘油酯、脂蛋白质总脂含量的效应。此外，饮普洱茶能引起人的血管舒张、血压暂时下降、心率减慢、脑部血流量减少等生理效应，故对老年人和高血压与动脉硬化患者，均有良好作用。港澳同胞认为绿茶性寒，红茶性热，普洱茶则性温宜人，被视为养身珍品。 　　据云南省茶叶科学研究所测定，在同一地区条件下，衡量茶叶品质的主要指标“水浸出物”，云南大叶种比小叶种高3%～5%；“茶多酚”大叶种比小叶种高5%～7%；就“儿茶素”而言，大叶种比小叶种高30～60毫克/克。云南大叶种在云南北纬35度以上地区“水浸出物”为41%～46%，“茶多酚”为30%～33%，“儿茶素”为135～150毫克/克。而在普洱茶主产地的思茅、西双版纳茶区（北纬21～24度，一般“水浸出物”为47%～48%，“茶多酚”为33%～36%，“儿茶素”为170～190毫克/克，与其他品种相比，结果见下附表。* 　　由此可见，“云南大叶种”是名副其实的优良品种，而生长于思茅、西双版纳、临沧等地的茶叶的品质又优于其他地区。 　　近年来，国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了进一步的研究，法国、日本医学家研究结果，表明了普洱茶有抗癌的功效。 　　要认识普洱茶的防癌健身价值，可以从以下列举的一些科学研究资料加以探讨。首先应从肿瘤流行病学及病因学角度来考虑。肿瘤流行病学家经过多年大量的调查研究，认识到癌症是严重危害人民健康的常见病、多发病，已构成许多国家居民的主要死亡原因。据70年代的统计，全世界近45亿人口中，每年死于恶性肿瘤者约为400万人。预防癌症已成为广大人民的迫切期望。 　　恶性肿瘤的分布有显著的地区差别，以食道癌为例，它在世界上有明显的高发区。从地图上看，食道癌的高发区呈带状分布，从我国的太行山区起向西，经过陕西、甘肃、新疆到哈萨克斯坦，从土库曼斯坦、乌兹别克斯坦及阿富汗到伊朗。许多专家认为，癌症发病的地理差别与土壤及饮食因素有密切关系。 　　我国恶性肿瘤总死亡率远远低于欧美国家，但云南省是我国恶性肿瘤死亡率较低的省份。思茅、临沧及西双版纳等又是云南省恶性肿瘤死亡率较低的地州。这些基本资料已载入70年代出版的《中华人民共和国恶性肿瘤地图集》及《云南省恶性肿瘤分布图》。漫谈云南普洱茶
　　普洱茶好就好在一个“陈”字上，“愈陈愈香”及“陈韵”是普洱茶爱好者最为推崇的一点。经现代医学证明，它对于降低胆固醇、抑制血脂及心脏病具有良好的效果，而且不象一般药物那样会产生副作用，因此随着人们养生观念的加强，它愈来愈受到消费者的喜爱。 　　云南作为普洱茶的故乡，这已经得到了公认。顾名思义，很多人认为普洱茶的原产地就在位于云南西南部的普洱县。其实普洱茶的真正的主要产地在云南的昌宁县以南，沿着澜沧江东西两岸的凤庆、临沧、双江、永德、勃海、思茅、景洪等县，其中尤以西双版纳一带为最多。而实际上普洱县只是普洱茶的集散地，本身并不生产茶叶。 　　每年春天的二月下旬直到十一月止都是普洱茶的采摘时期；而春茶的采摘又依据时间的早晚分为“春尖”、“春中”、“春尾”，夏茶的采摘俗称为“二水”，然后才是秋茶采摘，又称为“谷花”。茶叶采摘季节的不同，它的品质也有高下之分。茶叶专家认为云南的茶在一年当中要以“春尖”及“谷花”两个时期所产的品质最好。春茶清香爽口为上品，夏茶味道浓烈但不带苦味，而秋茶则是香中带苦，苦后回甜，值得细品。目前云南真正高级的普洱茶都是以“春尖”为主体制成的。 　　我们真正喝到的普洱茶是经过了加工精制的成品茶，刚采摘下来的茶叶只能称为毛茶。而几乎所有的毛茶都是集中到下关去精制加工的。所有的毛茶在送厂之后，专家会视其水分及茶梗的多少是否合于规定，将毛茶依次分为十个等级和三个等外级，然后再严格的按照一个拼配比例表来压制各种成品茶。普洱茶作为一个知名的茶品，为了维持其品质的稳定，因此每个厂家都必须严格的按照统一的拼配表制作茶叶，以确保每种类型的普洱茶规格一定相同。
玫瑰花泡水既好喝又美容！
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您好 松针茶没有任何毒副作用 是可以用来长期保健的
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松针是什么药性
松针,又名松叶,中药大辞典记载,性味是味苦,温,归经,入心,脾二经.功用主治,祛风燥湿,杀虫,止痒.治风湿痿痹,跌打损伤,失眠,浮肿,湿疮,疥癣.并能防血流脑,流感,钩虫病.
现代药理研究松针富含抗氧化、抗衰老物质松针黄酮，松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的累计，从而预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进血液循环。
现在市场上就有卖松针茶的.
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答: 你好朋友别担心,这种情况手脚凉与阳虚有关系的，可以使用金匮肾气丸来杂粮的，注意多浸泡的
大家还关注松针是否性寒
时间： 12:18:28
健康咨询描述：
松针是不是性寒，为什么喝了松针茶月经干净一周就再来了
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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你好考虑影响月经因素很多的，考虑松针有影响，先停止服用
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偏方（四）——大白菜
无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？”
& & “他和道门颇有渊源。”
“难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。
& & “记得辟谷结束我给你吃什么吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、胡椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧？”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
& & “体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！”
网络摘抄关于大白菜资料：
《本草纲目》中记载：“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”《纲目拾遗》中说大白菜“食之润肌肤，利五脏，且能降气，清音声，唯性滑泄。”其籽“作油，涂头长发，涂刀剑不鏥”，故旧时妇女皆用菜油梳头。
大白菜是最为引人瞩目的十字花科蔬菜，除含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、粗纤维及钙、磷、铁等营养物质外，微量元素锌的含量也高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。不久前日本学者研究认为白菜抗氧化“锈蚀”的效果与芦笋、菜花不相上下，尤以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果尤佳。将白菜叶放在开水中泡软后敷在患处，可以治疗烧伤、刀伤、血肿......
据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢？科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结论：是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。
大白菜何来如此神功？实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，因此在美国国立癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。
首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝卜素）的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。
其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01％，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。
另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分，据调查在食道癌的高发地区，人们头发当中钼的含量最低，这与当地水土中缺钼是有关的。能够防止致癌物亚硝铵合成的微量元素钼大量存在于大白菜中，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。据测算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服200－300克，就能吸收到500毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。
同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。如果人体缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。硒也是人体一种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为，硒通过吞噬细胞的功能能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成，从而抑制癌症，还能够影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性。
大白菜中含有的微量元素铁也是饮食中防癌、抗癌的一种重要的成份 。
陆放翁有诗《菘》：&&
“雨送寒声满背蓬，
如今真是荷锄翁。
可怜遇事常迟钝，
九月区区种晚菘。”&&
为什么把大白菜叫做菘呢？这里头还有一个道理。据宋代大学者陆佃的《埤雅》载：
“菘性凌冬不雕，四时长见，有松之操，故其字会意，而本草以为交耐霜雪也。”可见大白菜的性格，原来与松树竟有相似之处，所以它的名字就用松字加个草头。这样一说，我们就觉得它更加可贵了。有的书上还把大白菜的这种性格描写得突出。比如明代陶宗仪的《辍耕录》中，有一段文字叙述元代末年，江南农民起义时期，扬州的大白菜就表现了特别顽强的生命力。他说：“扬州至正丙申、丁酉间，兵燹之余，城中屋址遍生白菜。大者重十五斤，小者亦不下八、九斤。有膂力人所负才四、五窠耳，亦异哉！”看来当时扬州的大白菜，大概产量也最高，可惜没有人注意把那个时候的种菜经验，好好地记载下来。
偏方（五）——松针&
& & 道家和百木之长的松树非常有缘，中国人都知道。
& & 在终南山，张至顺老道长在自己的木屋前后都种满了松树，
每天都在松树下打坐静修，他说松树的清气对修行很有帮助。
萧道长不仅长期以松针为食，还根据道藏研制出了松针粉作药治疗高血压等许多疾病。牛童宫的道长们还从萧道长那学会了用松针、山泉水、白糖酿制松针酒，不仅好喝，还有药用。
我曾经把萧道长制的松针粉转赠给岳母大人，本意给她用来降血压的，没想到顺带还把她几十年大便不成型的问题给解决了，令人惊叹。
在我请求下，即将开始清修的萧道长进山洞之前又留下一个和松针有关的偏方，和有缘人分享：
吃新鲜松叶一天，胜过晒干打粉末三天。若吃新鲜，四季皆可，春夏为佳，山中为上，采嫩绿细长柔软阳光多照的回家。先用净水洗去尘垢，用刀切得洗洗，或直接用牙细细咀嚼。只能喝生水（山泉水最佳），不得喝热水，宜绝一切烟火食物，绝一切咸酸辛味，可和蜂蜜红枣核桃仁松子仁花生苹果梨配合同吃。若用机器生水打成汁也可，不过不如咀嚼好。大人少年皆宜，不分身体是凉性还是热性皆可。
神农本草经曰松是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。吃松柏开始难，半月二十天后就适应了，开始少至一二两，不分次数，想吃就吃，渐渐加到少吃它物，七天后睡眠减少气力增大脸色红润......
在服食期间，可吃蔬果，但是不吃葱蒜韭菜香菜芸苔道家叫五大辛味五大荤物。
&《本草纲目》记载松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中而辟谷延年。为百木之长的松树坚韧顽强，而且松针强劲凌厉，艾医生说在中医看来松针是一种极具穿透力的药。“松针粉有润通之效能，去一身内外之风寒湿，化瘀血，通经络，散郁毒，云化通达之际，滋养五藏精气。适合于郁滞日久之体质。长期小量服用，可舒缓图安泰之功。可食七日休息两日。配合散步静养，以助气行周遍。如上或可休息一段，待其平复后续服。松针尤其适合虚寒体质，内有郁热的人，服用时宜配合素食为主，增加运动。”
在终南山上，艾医生还采蒲公英车前草熬汤药给我喝，他说那也是个排毒的好方子，适合郁热体质。
我国最早的医学专著《神农本草经》和《黄帝内经》中将松树物称为仙人之物。明朝伟大的医学家李时珍在《本草纲目》中也提到：松为百木之长，其叶、皮、膏、主治风湿、风痛，生毛发，安五脏，健阳补中，不饥廷年，久服，固齿驻颜，肌肤玉泽，轻身不老。全松不但是世界上最强的天然抗衰老剂，还有无与伦比的清洗血液和血管的作用。现在很流行的一本书《松针养生革命》，大家可以找来看看，网上也有得下载。
和大家分享的偏方，不过是我在寻医过程了解的一些民间养生及治疗疾病的思路，未必科学，更不可能适合每一个人每一种体质，大家明辨。
吃过白菜吃松针，我喜欢用积极的生活态度，尝试更多新鲜无害的生活方式，感受更多的生
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