你是否是敏感的人，在人多的地方容易不自茬性格偏完美主义？

我认为你失眠的原因主要在心理和身体状态关系不大。

长期失眠是一件可怕的事情真正经历过的人都知道，什麼是梦魇这就是。

你说的情况就是在寝室睡不着，那就应该搬出寝室

寝室里可能有你失眠的干扰源（压力源），远离即可

不要认為这不现实，我不了解你的情况但是万事都有解决办法，要尊重规律蛮干硬上一味硬扛下去是最不可取的。

艰难的时候一定要对自巳好。这样才有力量扛过去不要被（再坚持一下，要坚强！）这种错误教育理念害了这事情就不是努力的事情。

担心学校不同意不會的，你可以去找校医说清楚你现在的情况，让校医给你开个证明然后拿着它去找辅导员，说清楚情况

现在的人对心理学的认知已經远好于过去了，他们也担心你一旦出个问题自己会有责任一般情况下都会同意你搬出宿舍的。如果不同意再想办法就是。