指导意见：孕妇抽筋补钙建议通過食补和钙片结合来补钙食补通常可以喝牛奶、豆制品、蛋类、虾皮等各种食物补钙效果都是非常不错的，适合孕妇补钙服用 孕妇抽筋主要是因为孕妇缺钙严重引起的，如果单单通过食补很难满足孕妇对钙的要求建议再服用钙片补钙，孕妇抽筋常用的钙片有钙之缘片对改善和预防孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙症状效果都是非常不错的，适合孕妇补钙服用同时对胎儿骨骼的成长和预防寶宝以后先天性佝偻病、先天性缺钙等效果都是非常不错的。

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  怀孕七个月腿抽筋腿抽筋是怎么囙事

缺钙，建议吃点钙片液体钙吸收较好，多晒太阳

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