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株洲药店有买女人肾虚吃的保健品？
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平和堂药店有啊
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肾阴虚是肾的阴液、阴津不足，那么肾阴不足，骨骼就会失去充养，腰痛酸软无力就出现了；肾阴不足，则髓海失充，故头晕耳鸣；阴虚则生内热，虚热内蒸，则潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细弱，男子兼见遗精。肾阴虚常用阿胶黄精丸治疗。
女性肾阴虚的症状为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。有些女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
1、脸上会出现黄褐斑：肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调（月经量少甚至闭经）。
2、黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。...
肾虚的相关知识
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出门在外也不愁补肾药不能乱吃 手脚发热为阴虚
核心提示：补肾就等于壮阳，这是许多人的认知。时下，由于生活节奏加快，造成许多人疲乏无力、腰膝酸软，人们认为这就是肾虚，同样的症状，同样的补法。可是，专家指出，肾虚分阴虚和阳虚，若补反则更危害健康。
　　乱吃补肾药会损害健康
　　近年来，以中男性为目标的补肾产品迅速崛起。
　　专家指出，消费者一定要擦亮眼睛，不要让以商业为目的的产品误导了意识，延误了治疗。特别是当前有一种十分错误的趋向，即补药以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾之品被滥用。
　　“这里的误区在于没有分清肾虚的概念，肾虚的概念属于中医理论范畴，而中医和西医所指的肾的范围不同，中医理论中的肾不是单指肾脏一个器官，而是指一个整体概念，由下丘脑垂体甲状腺性腺肾上腺肾构成的这个组织，也就是说，要调解补肾虚并不仅指壮阳。”辽宁中医药大学路力为教授强调。
　　专家强调，还有很多症状不一定是肾虚独有的，一定要在专业医生的诊断下才能确定其症状是否由肾虚引起。而且即使是补肾，由于肾虚分为阴虚和阳虚，补肾就有补肾阳、滋肾阴等不同的途径，用药也不同。
　　肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例，吃了壮阳的药物，会让肾阴虚的症状表现得更强烈。所以，补肾应以调和阴阳为原则。治错补反会造成病情加重，如果单一补阳或滋阴，也会物极必反，形成阳亢阴衰或阴亢阳衰的局面，损害健康。
　　手脚冰凉为阳虚手脚发热为阴虚
　　路力为教授强调，在确定了是肾虚后，最主要的是分清是阴虚和阳虚。
　　一般提倡由专业医生来辨别，因为无论是阴虚还是阳虚都有许多共同的症状，如腰膝酸软、浑身乏力等，不容易分辨，但是也有一些比较明显的区别。
　　一般肾阴虚的表现，中医讲阴虚是生内热的，所以阴虚就有一些内热的症状。
　　肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉；还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。
　　从现在社会来说，肾阴虚比肾阳虚要多见，阳虚的比较少见。
　　以前古代阳虚的不少，当时可能房屋漏风，环境不好。而现在饮食上吃的也比较好了，住房也越来越好，饮食都不缺鱼肉，容易上火的东西吃得多了。
　　另外，工作紧张、压力比较大，这些都造成了肾阴虚比例的增加。
　　而肾阳虚的突出表现正好相反，就是怕冷，最典型的症状就是手脚冰凉。此类患者冬天比别人冷得更厉害，即使是夏天手脚也是凉的，特别怕冷，总是比别人多穿衣服。另外，夜尿频也是阳虚的表现。
　　肾虚的概念不仅指性能力低下
　　肾虚是中医概念，而中医上所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫等系统在内的一个整体的概念。
　　路力为教授介绍，中医所指的“肾虚”不专指哪个器官的“虚”，而是一种体内阴阳失衡的状态，其症状是多方面的。概括起来主要症状有以下几种：
　　第一，肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。
　　第二，在泌尿方面表现为尿频、尿等待、小便清长等症状。
　　第三，在性功能方面表现为性功能降低，男性体现为阳萎、遗精、早泄等，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，甚至不育；女子症状为子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
　　肾虚的症状还可能有健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力、视力听力衰减、头发脱落或肤色暗淡、肤质粗糙、色斑等。
　　吃药得对症，千万不能盲目
　　■链接1
　　适合肾虚患者的部分食品
　　芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
　　粟米 又称谷子、稞子，能补益肾气。
　　豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。
　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　桑葚 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
　　栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
　　山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。（资料）
　　■链接2
　　肾虚不只是男性病
　　不少人以为补肾就是壮阳，所以自然地认为肾虚就是男人的专利。
　　专家指出，女性也会出现肾虚症状，而且更加不容忽视。
　　重压之下女性更容易肾虚
　　路力为教授指出，与男性比较，女性阳气更虚弱一些，再加上如今工作与家庭的压力大、长期吃寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，就更容易形成肾虚，最后变成早衰。
　　过去，女性肾虚患者常见于更年期女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人衰老。
　　但是，随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾虚的病例也逐渐增多。
　　较明显的表现是肤色暗淡
　　女性肾虚者更明显的表现是皮肤容易出现皱纹，会较实际年龄显得苍老。
　　“脱发增多，曾经乌黑的长发，渐渐变得干枯稀疏、失去光泽，怎么精心的护理都无法改变现状；早晨起床时，感到眼睛干涩，下眼睑浮肿得厉害，这些都是肾虚的信号。”路力为教授指出，“另外一个重要信号就是体重增加，食量并没有增大，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。”
　　此外，还有一个重要信号是性欲冷淡，刚刚30出头的人就表现出不适合年龄的性冷淡，而且还伴有盗汗、月经期拖后、情绪波动大等更年期症状。中医认为虚症的本质就是衰老，所谓久劳伤肾，肾虚的人衰老的速度会比较快。
　　为此，建议工作强度与生活压力比较大的30岁以上女性定期体检。
　　特别怕冷也是肾虚的特征，如果你总是觉得空调温度低、怕冷，你穿的衣服总比别人多，则有肾阳虚的可能。
（实习编辑：黄贤焱）
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女人补肾的保健品
基本信息：女&&35岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：可能是最近老是加班的缘故吧，我的身体老是感觉没有尽头，就是不愿意动，还尿急，到了医院检查说是肾虚，我想问一下有没有适合女人补肾的保健品呀？
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重庆市双桥区同仁医院&&&全科
建议：女人一样肾虚，而且比男人的比例还多，对女人的健康美丽起着至关重要的作用。补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等。同时再服用些针对女性补肾的保健品，比如现在很多女性在服用的俏太太肾好，效果也不错。几管齐下，对你的肾虚应该可以很好的补充了
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建议：海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3―5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。 麻雀5只（去内脏，洗净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。 狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。 鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。
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