九个月的宝宝可以吃什么_育儿问答_宝宝树
九个月的宝宝可以吃什么
&九个多月的宝宝可以吃什么
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可以适当把蔬菜打成泥或者直接煮菜汁做成粥给宝宝喂食。
7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、*肝 菜泥，肉泥、粥
的注意问题： 从少量逐渐增量，从稀到稠、从细到粗。食物的品种要习惯一种再加一种，不能1－2天内增加2－3种。
后期简易辅食食谱（10-12个月） （转） 1、可尝试全蛋、干饭了。 2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
每日建议食用量
食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙
青江菜等剁碎的蔬菜
水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
鱼肉豆蛋类简易制作
蛋黄泥&&蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。 肉泥&&选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。 肝泥&&鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。 豆腐&&蒸过或煮过后即可喂食。
后期简易辅食食谱 甘薯饭 材料：甘薯&&30g 吻仔鱼&&1/2大匙 绿色蔬菜&&少许 饭&&2/3碗 水&&2-3大匙
做法： 1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
蒸嫩丸子 材料：绞肉&&60g 青豆仁&&10颗 a料&&水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许
做法： 1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。 2、以a料勾欠即可。
白玉金银汤 材料：清汤&&70ml 香菇丝&&1/3朵 豆腐&&25g 小鸡丁块&&15g 花椰菜&&10g 蛋汁&&1/4个
做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。 3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟
及其它蛋白质食物
肉类富含铁质和蛋白质，在开始给宝宝食物之后便可以给了，不过若是素食者，可能以其它豆腐类来代替。像炖肉、碎牛肉，或者容易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较容易咬。在给婴儿肉类食物时，可考虑用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。如果您的婴儿最初不喜欢肉，可先掺一点在他熟悉的食物如香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。
许多婴儿喜欢无刺激味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既有趣又有营养的方式自己吃。如果和其它已熟悉的食物拌在一起，对其它食物的口味是更佳的。
当您给小孩尝试一种肉时，一个星期只须一种，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以如果家人的食物有不适合他吃的食物，您可以很快很方便地换另一种。
全麦面包和麦粉
一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候，可以很方便的递给婴儿吃也很容易咬，确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其它的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，因为婴儿较无味觉，有的喜欢无味的米饭及面食。
如果您的家庭有性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来代替，等以后再让他尝试小麦的食物，或者加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接受。当您的婴儿已习惯全麦面包，而且没有过敏反应，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能单独一汤匙一汤匙地吃，以防噎住不能呼吸）。当婴儿长大些可加上乳酪或其它食物，不要给婴儿吃那种所谓可帮助婴儿长牙的硬饼干，因为这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是婴儿所需要的。
鱼是另一种极佳的蛋白质。它丰富的营养绝对适合婴儿。如果您家的菜单里经常有鱼，您也可以添加在婴儿食物中。要小心鱼刺，喂婴儿之前必须仔细检查过。等婴儿再大一点时，才可添加烟熏及腌渍的鱼或壳贝类。
如果您尚未给他尝试马铃薯，现在可以开始了。地瓜和马铃薯很有营养，而且味道和松软的质地都是婴儿所喜爱的，把它整个的煮过或烤过，可保留，然后弄成泥掺在开水里或母乳里，也很理想。尽量不加奶油，直到婴儿开始添加奶制品。如果婴儿较爱用手抓食物，把马铃薯切成小块。
生的削皮的苹果，可用汤匙刮成细块磨碎给婴儿吃或煮成不加糖的苹果酱，这样很快的他也将可以自己吃去心、削皮、切成小块的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如婴儿已八个月以上了，可吃其它的水果，但须小心。较大婴儿喜欢葡萄，但是要切半去籽以免噎到。也有些莓类的籽会有危险，有的水果太早吃会引起。
柳丁、柑、橘、柠檬之类，容易引起过敏反应，所以婴儿不到一周岁最好不吃。水果罐头过度加工，没有新鲜水果营养。若是水果取得不易，您可以让他吃水果制成的果汁。至于葡萄干、枣子干、酸梅干、柿子干等晒晾的水果必须限制量，因为这些食物虽很营养但糖分高，而且容易粘牙，小孩吃了会蛀牙。
磨成末的红萝卜对于婴儿来讲是很好的食物，因为它们富含维生素和钙质。但是不能剁成块或切成条给三岁以下的婴儿吃，因为那会噎住或有细块吸入肺里。比较适合做成长条状的食物是梨，他们可以拿起来之后直接放入嘴里。
蛋也是一种很容易引起过敏反应的食物，所以很多医生要妈妈们等婴儿过了一周岁才给他们吃。然而，怎样吃蛋呢？先把蛋煮熟，然后把蛋黄捣成泥，因为蛋白容易引起过敏反应。若是不会过敏的，可以掺水调匀来代替鲜奶。
鲜奶及奶制品
如果有遗传性的对牛奶过敏之婴儿，或婴儿已产生对牛奶过敏之反应时，不要吃牛奶，甚至于这两种情形都没有的婴儿也得至一周岁才让他开始吃牛奶，因为婴儿是可以从其它的食物得到营养的，何况他也一直都在吃母乳，牛奶是制造给小牛吃的，您的母乳是专为您的婴儿设计的，即使他渐渐长大了。
起司和优格可在宝宝九、十个月大时给，可提供较高的钙质及营养，但要小心这些比鲜奶更易引起过敏。
当宝宝八至十个月大有兴趣用杯子喝时。当然，他们无法完全靠自己拿住杯子，很多婴儿在此时开始学习用杯子，因此用杯子装开水最好（除了母乳以外）。偶尔您可以给他一点天然的果汁喝，刚开始要稀释过，而且不可以喝过量。
只要开始给，要读清楚标示来确认它是不加糖百分之百的纯汁。许多的果汁添加了糖、人工加味料，色素，而只含非常少量的纯汁。如果能以纯果汁加以稀释给婴儿是较好的。
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以吃半流质半固体的食物也可以添加肉沫类辅食。
新妈妈（北京）母婴护理院院长
碎，碎菜，面条，馒头片，水果，饼干。。
第六个月 　　饮食注意：逐渐增加辅食量，增加种类，蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。 　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、鱼肝油。
特别注意：6个月的宝宝的母体抗体逐渐较少，宝宝的自己抵抗力还没有形成。要及时给宝宝吃益彤益生菌，，让宝宝少生病。
第七个月 　　饮食注意：此月宝宝已可以添加各种辅食，步入正常状态，因此应更为全面的添加辅食，保证婴儿营养价值的供应。 　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、
第八个月 　　饮食注意：此期为断奶过度的后期，宝宝一日三餐已初步形成规律，注意饮食的灵活性，由单一的，逐步向复杂性发展，注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。 　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、
第九个月 　　饮食注意：此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。 　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、 各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。
第十个月 　　饮食注意：禁喂不宜消化的食物，给婴儿勺子，练习让他自己取食。 　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。
第十一个月 　　饮食注意：此月可考虑断奶，禁喂不宜消化、刺激性强的食物。 　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜。
第十二个月 　　饮食注意：调整饮食，营养结合。给有营养的小吃，一天可有1-2次，如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等，限制高热量小吃，如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。 　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜等。 吃肝，不是买的那种婴儿食品，是自己家做的，磨碎.
粥，米糊，，平时还可以适当的吃些水果！
容易消化的面片汤、鸡蛋羹、鸡蛋饼、南瓜饼宝宝都可以吃了。 还有发面的小包子、馒头、面包、米饭宝宝也是可以开始吃了，只要宝宝好，不是过于坚硬的食物宝宝都可以吃了。
碎肉末，碎菜，面条，馒头片，水果，饼干，水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（烂）、猪肝、鱼松、肉松、
应该已经可以添加颗粒状辅食了，不用太烂糊了。不过尽量避免容易引起过敏的食物。我家孩子就还没添什么的带毛的水果。
不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。 婴儿到了9-10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
9-10个月婴儿日参考食物 奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克 肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克 豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克 蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
可以适当把蔬菜打成泥或者直接煮菜汁做成粥给宝宝喂食。
7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、*肝 菜泥，肉泥、粥
的注意问题： 从少量逐渐增量，从稀到稠、从细到粗。食物的品种要习惯一种再加一种，不能1－2天内增加2－3种。 后期简易辅食食谱（10-12个月） （转） 1、可尝试全蛋、干饭了。 2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
每日建议食用量
1、 9个月的宝宝的饮食以末状食物为主，如新鲜鸡肉末，鱼肉末、瘦肉末、饼干、面条等以食物的多源 化，保证宝宝不断生长发育的需要。2、 如果想给宝宝补充一些钙，建议给宝宝喝一些排骨汤、虾米、牛奶、鸡蛋类饮食3、 春季春暖花天，建议你带宝宝到户外晒晒太阳，不仅可以增加抵抗力还可以促进体内钙吸收。但要避 免去人群过多的地方，以免一些传染病的发生。 祝你的成长9个月的宝宝，这几天吃什么吐什
时间： 21:40:53
健康咨询描述：
9个月的宝宝,这几天吃什么吐什么,吃了半个小时以后玩了一会就吐了,但精神还蛮好,夜晚睡觉的时候无缘无故醒了就哭,有时候还哭1个小时左右,请问是怎么回事?
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：226361称赞：19876
您好 考虑是否消化不好 或是胃肠型感冒的原因 建议去医院检查看看 如果是消化不好 建议吃点妈咪爱或乳酶生配合维生素B6
观察看看 如果是胃肠型感冒 建议吃点感冒药
帮助网友：71198称赞：2768
建议如下：1.宝宝如果呕吐比较厉害,伴有哭闹,囟门凸起,手有搔头的情况,甚至出现神志的改变,如嗜睡,精神萎靡等,建议您最还尽快去医院儿科检查,立即做头颅CT,以排除宝宝碰伤后脑内的慢性出血.出现上述症状一定不能耽搁.2.如果宝宝仅仅是一次呕吐,不伴有上述的症状（虽然不能排除脑内出血）,可以暂时观察一下.考虑是不是宝宝饮食没有注意,喂奶时呛了,吃的太饱等情况.3.宝宝是否伴有其他症状,如发热,鼻塞,咳嗽等呼吸系统的症状;是否伴有腹泻,腹胀等消化系统的症状.4.如果以上情况都没有,自己观察又没那么肯定,建议到医院做检查,尤其是CT,以防万一.
帮助网友：76025称赞：2496
你这个是消化不良导致的可能啊.建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试,延长喂奶的间隔时间.或把配方奶粉的比例稀释,让肠胃休息休息.多喂水.减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复添加.尤其不要吃不消化的食物. 注意饮食非常重要.否则效果不好的啊.
帮助网友：2005称赞：136
您好,引起宝宝呕吐的原因很多,胃肠道感染,肠套叠,胃幽门阻塞,阑尾炎等都会引起呕吐,其中以肠胃道感染最为多见,包括轮状病毒,腺病毒,肠道病毒等引起的感染.吃了不合适的食物也是引起呕吐常见的原因.出现呕吐时,首先要安抚孩子的情绪,不要让孩子大哭大喊,并立即停止引起呕吐的可疑因素,特别是当怀疑食物有问题时,应立即停止进食.孩子出现呕吐时,在呕吐后一到两小时内应绝对禁饮禁食,以便使胃肠能够充分休息.如果呕吐后便立刻喂孩子水或食物,会增加胃肠的负担,引起持续,严重的呕吐,结果出现更大的伤害.禁食期间可鼓励孩子小睡片刻. 距呕吐两小时后,如果期间一直没有再呕吐,就可以给孩子喝少量水,清水,葡萄糖水,用温水调淡的饮料都可以选择,但应尽量避免奶类饮品.注意喝水时不要一次喝太多,应每次少喝一点,频频饮用,通常在呕吐后第三小时时,让孩子每五分钟喝一匙羹水,到了第四小时后,可每十分钟两匙羹水,第三至六小时每十五分钟喝三匙羹水.如果情况稳定,就可以慢慢让孩子吃一些固体食物,但食物必须简单,容易消化,白粥,白面包,面条,饼干等都是好的选择,而咖喱,煎炸,肥腻等难消化的食物就不要吃.孩子吃东西后,在睡觉时为免呕吐物呛入肺部,最好是侧身睡,小宝宝可以抱着睡. 如果情况严重时应立即带其至医院治疗.
帮助网友：385称赞：23
建议您去医院给孩子做个彩超,看看脾胃.体重偏轻不是好事,这样进不了食物也许孩子会营养不良.老是吐说明胃粘膜不大适应您喂的东西,初期先以鸡蛋羹和小米稀粥试试看.
秋季是宝宝容易发烧的季节,因为秋季是轮状病毒的高发期,宝宝发烧有很多种原因,比如积食导致发烧,或是病毒引起的发烧,前一种是不建议吃药,可以通过洗温水澡起到降温的.而病毒引起的发烧要求就医,但不能吃抗生素类的药物,因为抗生素对病毒没有作用.关于抗生素的危害,您可以在网上搜搜今年315晚会上,有关于抗生素的危害的报告.
如果宝宝用药了,我想,肯定有抗生素的药物.抗生素能够引起宝宝肠道有益菌的死亡,因此,宝宝体内有益菌平衡被打破,所以,宝宝出现消化不良是很正常的.建议乳母这个时候注意自己的饮食.多吃维生素高的蔬菜,水果适量.多吃含锌和蛋白质高的食物,有必要进行锌和蛋白质的补充,这两种是宝宝体内消化酶和免疫蛋白酶合成的重要元素.尽量减少油腻,高脂肪的食物摄入,不允许吃太咸的食物.这样可以帮正宝宝飞母乳质量.
宝宝饮食的注意,宝宝这个时候不允许添加以前从来没有吃过的东西,不要看见孩子病了,以前没有吃过的好东西全都上了,这样会给宝宝肠道消化系统带来负担,而且还对宝宝的教育带来负面影响.宝宝这个时候少量多次的喝水,不要一次喝很多的水,喝水可以利尿,让宝宝通过排泄带走病毒.如果宝宝吃了抗生素之类的药,一定要使用一个周期,也就是7天,防止宝宝体内产生抗药性.适当的给宝宝使用益生菌,使宝宝肠道益生菌达到平衡.
帮助网友：585称赞：20
要根据情况分的,比如是单纯性呕吐,发生在大早清晨起床后,这属于脾胃寒所致,那么就要多给孩子多进行食疗,比如多食补血的食物,多吃温性的食物,切吃寒凉性食物.我估计你孩子很可能就是这种情况.
如果是病理性的呕吐,还会有其他症状,比如发热,腹泻,等等症状,那么这要根据具体情况分属于哪种病,然后由医生对症下药才行的.还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养,提高宝宝的免疫力,除了母乳和配方奶粉外,还可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商,祝宝宝健康
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呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。吃固体食物：何时吃？吃什么？怎么吃？ - 昕仪宝宝的小屋的笔记 - 丫丫网 []9个月的宝宝食量很小、容易呕吐怎么办？
男 | 9个月
时间： 15:28:58
健康咨询描述：
食量小，一天只喝大约800ml配方奶，（是羊奶，对牛奶过敏）而且每次吃奶都要吃很久，有时要3、40分钟，还要一边逗他玩才肯吃，辅食基本没吃什么，（因为一喂稍微硬点的东西他就吐，熬了一晚上的粥都不行，吃鸡蛋又过敏），大便先干后稀，特别容易呕吐，稍一受凉就吐，把刚吃完的奶全吐出来，精神挺好的，睡眠也还行，不长眼屎，舌苔不黄，10天前化验微量元素，其他都正常，就是有点缺钙，现在每天都在补，这两天不爱出汗了，前段时间一活动就出汗。体重有20斤，身高72cm从3个多月时就发现他有厌食的症状，而且大便很干，到儿童医院看了，医生说脾胃不和，开了金双歧和一盒时代阳光的小儿扶脾颗粒，后来又吃了两盒小儿扶脾颗粒，到现在一直时好时坏，比同龄的孩子吃的少
曾经的治疗情况和效果：
前几天在有问必答网咨询了医生，说服用化积口服液，于是买了一盒，前天吃完了，吃的那几天胃口好一些，180ml奶10分钟就能吃完。可是今天又吐了一次，吃150ml奶，基本上全吐出来了
想得到怎样的帮助：希望宝宝能主动爱吃奶，解决吐奶的毛病（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你说的孩子这种情况在孩子时期也是比较多见的一种现象，考虑孩子是消化不良的原因引起的一种疾病。指导意见：建议你最好是先给孩子服用一段时间的小儿健脾散给孩子治疗一段时间孩子慢慢就会好的。平时建议你最好是在给孩子吃奶后和吃饭后给孩子轻轻拍拍后背是比较好的，这样孩子吐的情况慢慢就会好的。
您好，我刚在百度百科查到小儿健脾散的【功能主治】益气健脾，和胃运中。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，呕吐泄泻，不思饮食。我家宝宝他不拉肚子，大便基本上是一天一次，偶尔两天一次，能吃这个药吗？可否继续吃时代阳光的“小儿扶脾颗粒”呢（【功能主治】
健脾胃，助消化，用于小儿脾胃气虚，消化不良，体质消瘦。 ）
11:26医生回答：
你好，你说的孩子这种情况是可以吃的，建议你最好是给孩子按说明服用比较好。
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病情分析：您好，您的叙述9个月的宝宝食量少、且容易呕吐，是典型的小儿消化不良导致的小儿呕吐，其原因和治疗是很复杂的,病因为病因多为孩子胃内容积小,呕吐呈喷射状.由于原发疾病的存在,病儿在呕吐时常常表情痛苦. 家长发现孩子有恶心症状时,必须予以高度重视,及时去医院诊治.平时也要注意给孩子提供全面的营养,提高孩子的免疫力,食物进食管,胃或肠内容物下行受阻,而被迫逆行以致小儿呕吐。指导意见：个人建议，考虑到您的孩子只有9个月，消化系统还未成熟，应谨慎用药，孩子属于消化功能紊乱造成的小儿消化不良导致的小儿呕吐，可以给予胃肠动力药或胃肠黏膜保护剂,吗叮啉0.3mg／kg／次,每日3—4次口服;思密达每次1／3—1袋,每日3次,口服,可以有效的治疗小儿呕吐，祝宝宝身体健康.
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病情分析：小孩子天生脾胃就发育的不好，调整起来就比较慢，指导意见：建议家长去中医院吃点小中药，效果不错，想小儿醒脾颗粒，三甲散之类都是可以的，家长要有耐心，这种病就是不好调理。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。宝宝９个月．什么不能吃？吃什么对宝宝好？．希望是详细的～～！　
宝宝９个月．什么不能吃？吃什么对宝宝好？．希望是详细的～～！　 100
1、目前宝宝体内主要的能量来源于辅食：在这个时期，宝宝体内每天所需摄入的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期，在这样的转换时期，不但要加重辅食的营养和注重食材的变化，连喂养的时间也要与成人“同步”，进行一日三餐、有规律地饮食了。当然，如果每次的食量过多或过硬，宝宝也会因不停地咀嚼而产生疲劳感。此时爸妈安排辅食因遵循营养均衡的原则，并按宝宝的实际需求量进行喂养。 

2、补充断奶时期不足的铁分：断奶期，宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此，很有可能发生缺铁现象，这时爸妈在为宝宝准备辅食时，要尤为注重选择含铁量较高的食物。菠菜、猪肝等食物都是此时的首选。其实，有很多较大婴儿配方奶粉中也注重了铁分的补足。 

这个时期可以用做辅食的食材就更多了，爸妈可以在准备成人的饭菜前，先把做辅食的材料用小碗盛出。当然，在注重小宝宝营养均衡的同时，家庭餐桌也别忘了兼顾营养和健康哦！ 

Smart Point 

* 1日3餐、有规律地喂养辅食。 
* 食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主，其硬度可以香蕉为准。 
* 可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。 
* 选用各种食材来丰富宝宝的味觉。 
* 为了补铁，在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。 

本时期的辅食添加注意事项 

辅食调理相关提示 

宝宝的咀嚼动作会通过牙床的咬合及嘴唇的配合动作来一气呵成。 
有些宝宝在这个时期，牙齿已渐渐长出，因此食物的硬度也可随即增加。 
食物的硬度可以“香蕉”为准。 

其他回答 (12)
辅食添加原则是:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进.
四至六个月的宝宝可以添加的辅食有:米糊\烂粥等淀粉类食物,蛋黄\动物血\菜泥\果泥.
七至九个月的宝宝可以添加的辅食有:烂面条\磨牙棒\全蛋\肝泥\肉末\鱼肉泥\软豆腐.
十至十二个月宝宝添加辅食:厚粥\软饭\挂面\馒头\面包\碎菜\碎肉\油\豆制品. 
肝泥\动物血\鱼肉泥\豆腐等每周二次就可以了.


早晨6点喂母乳或牛奶；

上午10点稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；

下午2点喂母乳（或牛奶）；

下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；

晚上10点喂母乳或牛奶。

　　·如果宝贝吃得顺利，可少喂1次奶或开始考虑断奶。
·宝贝的牙齿已陆续萌出，可给一些酥软的手指状食物，锻炼咀嚼和抓握感。
　　·当宝贝对添加的食物作出古怪表情时，妈咪一定要耐心，大约接触10次以上宝贝才能接受。
　　·尽量让宝贝接触多种口味的食物，只有这样他们才更愿意接受新食物
当妈妈患病或因特殊原因不能哺乳时，就应采用人工喂养。人工喂养的常用食品有：牛奶、奶粉、豆浆、代乳粉和乳儿糕等。 
七、为宝宝添加辅食 
月龄 主食 辅食 
0~1月 乳类 鱼肝油 
2~3月 乳类 鱼肝油、果汁 
4月 乳类 鱼肝油、菜汁、果汁、鱼泥、蛋黄、乳儿糕或米糊 
5~6月 乳类 同上，加菜泥、水果泥 
7~9月 乳类和糊类 菜汁、菜泥改碎菜，蛋黄改蒸全蛋加烂面、粥、饼干、馒头、猪肝泥、肉泥 
10~12月 粥类 同上，加烂饭、鱼肉、肉末 

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在9个月时每天的奶量仍不变，分3-4次喂进。辅食除每天给孩子两顿粥或烂面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、鱼泥、肝泥等。鸡蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黄。 

　　在小儿出牙时期，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 

　　9个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢？请参看以下食谱。 

　　母奶或牛奶 ，约750毫升， 分3-4次； 

　　粥1碗，分2次； 

　　面包 麦片 烂面条 土豆半个 白薯1/3个（煮软研碎）； 

　　蛋黄 1个 1或2次 ； 

　　鸡胸肉2小块（研碎）肉末2小匙 豆腐1/5块 鱼 20克 1或2次 ； 

　　鱼肉松2大匙 ； 

　　水果 50克 1或2次（苹果1/4个桃1/3个香焦1/2个橘子1/3个 ）； 

　　蔬菜 30克 1或2次 （胡罗卜、柿子椒、黄瓜、白菜、番茄、茄子）。
可以适当把蔬菜打成泥或者直接煮菜汁做成粥给宝宝喂食。 

7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、*肝 
菜泥，肉泥、粥 

添加辅食的注意问题： 
从少量逐渐增量，从稀到稠、从细到粗。食物的品种要习惯一种再加一种，不能1－2天内增加2－3种。 

婴幼儿经典食谱 
http://bbs.baby169.net/read.php?tid=2415 

后期简易辅食食谱（10-12个月） （转） 
1、可尝试全蛋、干饭了。 
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。 
每日建议食用量 

食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 
鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 
鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 
鱼松或肉松2汤匙 

五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 
土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片 
面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗 

蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙 
青江菜等剁碎的蔬菜 

水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙 
木瓜、葡萄等果汁或果泥 

鱼肉豆蛋类简易制作 

蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。 
肉泥——选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。 
肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。 
豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。 

后期简易辅食食谱 
甘薯饭 
材料：甘薯——30g 
吻仔鱼——1/2大匙 
绿色蔬菜——少许 
饭——2/3碗 
水——2-3大匙 

做法： 
1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。 
2、吻仔鱼用热水烫过。 
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。 

蒸嫩丸子 
材料：绞肉——60g 
青豆仁——10颗 
a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 

做法： 
1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。 
2、以a料勾欠即可。 

白玉金银汤 
材料：清汤——70ml 
香菇丝——1/3朵 
豆腐——25g 
小鸡丁块——15g 
花椰菜——10g 
蛋汁——1/4个 

做法： 
1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。 
3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟 


肉类及其它蛋白质食物 

肉类富含铁质和蛋白质，在开始给宝宝食物之后便可以给了，不过若是素食者，可能以其它豆腐类来代替。像炖肉、碎牛肉，或者容易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较容易咬。在给婴儿肉类食物时，可考虑用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。如果您的婴儿最初不喜欢肉，可先掺一点在他熟悉的食物如香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。 

许多婴儿喜欢无刺激味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既有趣又有营养的方式自己吃。如果和其它已熟悉的食物拌在一起，对其它食物的口味是更佳的。 

当您给小孩尝试一种肉时，一个星期只须一种，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以如果家人的食物有不适合他吃的食物，您可以很快很方便地换另一种。 

全麦面包和麦粉 

一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候，可以很方便的递给婴儿吃也很容易咬，确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其它的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，因为婴儿较无味觉，有的喜欢无味的米饭及面食。 

如果您的家庭有遗传性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来代替，等以后再让他尝试小麦的食物，或者加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接受。当您的婴儿已习惯全麦面包，而且没有过敏反应，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能单独一汤匙一汤匙地吃，以防噎住不能呼吸）。当婴儿长大些可加上乳酪或其它食物，不要给婴儿吃那种所谓可帮助婴儿长牙的硬饼干，因为这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是婴儿所需要的。 

鱼类 

鱼是另一种极佳的蛋白质。它丰富的营养绝对适合婴儿。如果您家的菜单里经常有鱼，您也可以添加在婴儿食物中。要小心鱼刺，喂婴儿之前必须仔细检查过。等婴儿再大一点时，才可添加烟熏及腌渍的鱼或壳贝类。 

马铃薯 

如果您尚未给他尝试马铃薯，现在可以开始了。地瓜和马铃薯很有营养，而且味道和松软的质地都是婴儿所喜爱的，把它整个的煮过或烤过，可保留维生素，然后弄成泥掺在开水里或母乳里，也很理想。尽量不加奶油，直到婴儿开始添加奶制品。如果婴儿较爱用手抓食物，把马铃薯切成小块。 

新鲜水果 

生的削皮的苹果，可用汤匙刮成细块磨碎给婴儿吃或煮成不加糖的苹果酱，这样很快的他也将可以自己吃去心、削皮、切成小块的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如婴儿已八个月以上了，可吃其它的水果，但须小心。较大婴儿喜欢葡萄，但是要切半去籽以免噎到。也有些莓类的籽会有危险，有的水果太早吃会引起皮肤过敏。 

柳丁、柑、橘、柠檬之类，容易引起过敏反应，所以婴儿不到一周岁最好不吃。水果罐头过度加工，没有新鲜水果营养。若是水果取得不易，您可以让他吃水果制成的果汁。至于葡萄干、枣子干、酸梅干、柿子干等晒晾的水果必须限制量，因为这些食物虽很营养但糖分高，而且容易粘牙，小孩吃了会蛀牙。 

蔬菜 

磨成末的红萝卜对于婴儿来讲是很好的食物，因为它们富含维生素和钙质。但是不能剁成块或切成条给三岁以下的婴儿吃，因为那会噎住或有细块吸入肺里。比较适合做成长条状的食物是梨，他们可以拿起来之后直接放入嘴里。 

蛋 

蛋也是一种很容易引起过敏反应的食物，所以很多医生要妈妈们等婴儿过了一周岁才给他们吃。然而，怎样吃蛋呢？先把蛋煮熟，然后把蛋黄捣成泥，因为蛋白容易引起过敏反应。若是不会过敏的，可以掺水调匀来代替鲜奶。 

鲜奶及奶制品 

如果有遗传性的对牛奶过敏之婴儿，或婴儿已产生对牛奶过敏之反应时，不要吃牛奶，甚至于这两种情形都没有的婴儿也得至一周岁才让他开始吃牛奶，因为婴儿是可以从其它的食物得到营养的，何况他也一直都在吃母乳，牛奶是制造给小牛吃的，您的母乳是专为您的婴儿设计的，即使他渐渐长大了。 

起司和优格可在宝宝九、十个月大时给，可提供较高的钙质及营养，但要小心这些比鲜奶更易引起过敏。 

其它饮料 

当宝宝八至十个月大有兴趣用杯子喝时。当然，他们无法完全靠自己拿住杯子，很多婴儿在此时开始学习用杯子，因此用杯子装开水最好（除了母乳以外）。偶尔您可以给他一点天然的果汁喝，刚开始要稀释过，而且不可以喝过量。 

只要开始给婴儿添加果汁，要读清楚标示来确认它是不加糖百分之百的纯汁。许多的果汁添加了糖、人工加味料，色素，而只含非常少量的纯汁。如果能以纯果汁加以稀释给婴儿是较好的。
婴儿到了9-10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。 
9-10个月婴儿日参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。９个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
9-10个月孩子的一日食谱举例：
早上7点： 奶220毫升 
上午9点： 蒸蛋一个 小馒头片夹肉松一个
上午12点： 米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗 
下午3点： 奶一杯150毫升，饼干2块 
下午6点： 荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克) 
晚上8点： 奶220毫升 
9-10个月婴儿营养餐谱（一）
时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前 
星期一 奶、馒头片 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁 奶饼干 鸡蛋面 奶、温开水、面包片 奶 
星期二 奶、鸡蛋、饼干 二米粥、炖鱼、西红柿 奶、馒头片 菠菜、肉末面片粥 奶、馒头片 奶 
星期三 奶、面包 鸡肉粥、青菜炒肝 奶、饼干 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末 奶、点心 奶 
星期四 奶、煮鸡蛋、枣糕 绿豆粥、鸡肉炖香菇 奶、饼干 豆腐末、大米粥 奶、饼干 奶 
星期五 蛋奶、点心 菜肉小馄饨、西瓜 奶、小酥饼 马铃薯牛肉粥 奶、饼干 奶 
星期六 奶、点心 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子 奶、面包 鸡蛋羹 奶、馒头片 奶 
星期日 奶、点心、鸡蛋 枣粥（小米）、青菜炒素鸡 奶、绿豆糕 虾肉青菜小馄饨 奶、点心 奶 
9-10个月婴儿营养餐谱（二） 
时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前 
星期一 奶、煮鸡蛋、饼干 奶、苹果 肉末、青菜粥 奶、蛋糕 胡萝卜鸡肉面条 奶 
星期二 奶、面包、煎鸡蛋 奶、梨 菜肉小包子、玉米面粥 奶、饼干 红枣小米粥、黄瓜肉末 奶 
星期三 奶、馒头片 奶、橘子 枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮 奶、点心 二米粥、炖鱼 奶 
星期四 奶、点心 奶、梨 红豆粥、青菜炒肝 奶、饼干 鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤 奶 
星期五 奶、绿豆糕、鸡蛋羹 奶、西瓜 鸡肉末粥、素鸡炒洋葱 奶、面包 豆腐青菜肉末粥 奶 
星期六 奶、饼干 豆奶、苹果、点心 虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥 奶、馒头片 菠菜虾皮小馄饨 奶 
星期日 牛奶、面包、鸡蛋羹 
从九个月起，妈妈要帮助宝宝建立良好的饮食习惯。这些食物是不宜给宝宝喂食的： 
A、 酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料，以免影响神经系统的正常发育。 
B、 糯米（江米）制品如元霄、棕子、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品。 
C、 太甜、太咸、油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、果冻、巧克力等等，以免消化不良。 
D、 少吃冷饮，因冷饮含糖高并含有食用色素，易降低食欲引起消化功能紊乱。
我家宝贝9个月是自己都不吃奶粉了，吃饭和菜，特别爱吃肉！
基本上什么都可以喂的！
基本原则是没味精，有营养，但不会超标的！食物硬度也还是一香蕉为准！有小小味道但不刺激的！
我家宝贝9个月时有20斤，78厘米了，女孩哦！
孩子爱吃什么就给他吃什么，只要是孩子爱吃的就可以，什么都可以吃，我家的孩子就什么都吃，只要他爱吃就好
9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个多月的婴儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 

在这里我给你个时间表参考一下： 

第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点 
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 

婴儿小食品制作： 

1、煮白薯 
把白薯洗干净去皮后切成薄片，把苹果洗净去皮去核后也切成薄片，然后把白薯和苹果的薄片先后放入锅内，加入少许水后用微火煮，煮好后加入蜜糖。 

2、芝麻豆腐 
豆腐用开水紧后控去水分，然后研碎再加入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各1小匙混合均匀后做成饼状，再放入碗中用锅蒸15分钟即可。此食品的特点是非常松软、易消化。 

9个多月的婴儿应该能够坐得很稳了，能够由卧位坐起而后再躺下，能够灵活地前、后爬行，爬得非常快。这段时间的运动能力孩子的个体差异很大，有的孩子慢些，因此，家长不要将动作发育的指标看得太死，也不需把自己的孩子与别人作比较。 

一方面，钙仍是要补，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。 

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键
宝宝一天一天长大了！医生叮咛，应该开始给宝宝吃辅食，脑中才突然出现许多疑问，到底宝宝多大之后，才可以开始添加辅食？制作辅食应该注意哪些问题？宝宝一餐该吃多少辅食才够？若宝宝排斥辅食，该怎么解决？购买市售辅食，该注意哪些问题？这些常见的问题，我们都将一一为您解答。 

Q宝宝多大后，才可以开始添加辅食？ 

A营养师麦素英指出，何时可以帮宝宝添加辅食，其实并无确切的时间表。依照专家建议，最好从宝宝4～6个月大再开始帮宝宝添加辅食，因为这个阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟，可以接受母奶(或配方奶)之外的流质食物，且较不会发生过敏反应。不过母奶(或配方奶)仍不能偏废，因为它仍是1岁以前的小朋友主要的营养来源。不过给予宝宝辅食，仍必须根据宝宝的发育程度或月龄大小慢慢调整，从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体的程序，逐一改变。 

添加辅食很重要，因为除了奶水之外，宝宝需要另外吃些辅食来补充营养；再者，要慢慢训练宝宝的吞咽及咀嚼能力，让宝宝逐渐习惯成人饮食。 

Q制作辅食该注意哪些问题？ 

A制作辅食时，要注意以下事项。 

1、食材的选择方面 

以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。 

2、制作前的准备方面 

制作辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题。 

3、在烹调方面 

宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。 

Q喂食宝宝辅食该注意些什么事？(喂宝宝多少辅食的量才够？) 

A麦素英营养师指出，宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶(或配方奶)已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。在喂食宝宝辅食时，要注意以下原则。 

1、份量不要太多 

宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。 

2、注意喂食的方式 

喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。 

3、一次喂食一种新的食物 

初期喂食辅食时，一次给予一种新的食物，并少量试吃，以观察宝宝的接受程度，食物浓度必须由稀转浓。 

4、观察宝宝的反应 

喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常(如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状)，再更换另一种新的食物。 

Q我的宝宝排斥吃辅食，该怎么办？ 

A宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中，不少父母都有宝宝不肯吃辅食的困扰，麦素英营养师给妈咪的建议如下。 

1、别强迫宝宝 

若宝宝不喜欢某项食物，先行喂食别种食物，等过一段时间后，再重新尝试。 

2、改变烹饪方式 

若宝宝不喜欢某种辅食，可以改变烹饪方式，以不同的口味来吸引宝宝。 

3、准备一套专用的餐具 

为宝宝准备一套专属的儿童餐具，吸引宝宝的注意力，让宝宝习惯以餐具来进食。 

4、多鼓励宝宝 

若宝宝开始想学着自己进食，父母应多鼓励他，给孩子自己用餐的机会，并作正确的动作示范。 

5、多一些耐心 

父母应该营造一个轻松舒适的环境，并多花一些时间喂食宝宝吃辅食。若宝宝在吃过辅食后排斥喝奶，父母可尝试以牛奶为食材，制作营养丰富、味道可口的牛奶辅食品来吸引宝宝，如水果牛奶、法式土司。 

Q我的宝宝是过敏儿，什么食物不能吃？ 

A在国内,家中有过敏儿的比例非常高，父母该如何帮宝宝添加辅食呢？麦素英营养师指出，家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母最好在宝宝一岁半前，避免以易引发过敏的食材来制作辅食，食材举例如下。 

1、以米粉来代替麦粉 

麦粉中的成份较易引发过敏，所以4～6个月大的宝宝若要喂食辅食时，尽量以米粉代替麦粉。 

2、避免牛奶或蛋白类的食材 

父母应避免使用牛奶或蛋白类的食材，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黄制品则建议在7个月大后再行添加； 

3、避免海鲜、鱼贝类的食材 

4、避免花生、巧克力等食材 

以上制品可能使得宝宝的过敏症状加剧，或者成为促发宝宝发病的过敏原，父母一定要小心留意。不过这些食材也并非永远不能吃，一岁半后，宝宝的消化道及免疫系统健全后，上述食物可以一次给宝宝吃一种，再观察宝宝的反应，确定孩子没有任何不适后，就能安心添加。(文后提供两道增进过敏宝宝免疫力的辅食食谱给妈咪作参考) 

Q不同成长阶段的婴儿该如何吃辅食？ 

A麦素英营养师指出，父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。 

4～6个月宝宝 

奶类 

*母奶或婴儿配方奶 

一天食用量：5次；每次170～200c.c 

水果类 

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：稀释果汁1～2茶匙 

蔬菜类 

*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤1～2茶匙 

五谷根茎类 

*米糊、麦糊 

*稀饭或面条、面线 

*吐司面包 

*馒头 

一天食用量：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食 

7～9个月宝宝 

奶类 

*母奶或婴儿配方奶 

一天食用量：4次；每次200～250C.C 

水果类 

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙 

蔬菜类 

*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙 

五谷根茎类 

*米糊、麦糊 

*稀饭或面条、面线 

*吐司面包 

*馒头 

一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗 

蛋豆鱼肉类 

*豆腐、豆浆 

*蛋黄泥 

*鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼) 

*肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等 

*鱼松、肉松 

*蒸全蛋 

一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2(240～360c.c)；鱼、肉、肝泥1～1.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个 

10～12个月宝宝 

奶类 

*母奶或婴儿配方奶 

一天食用量：3次；每次200～250c.c 

水果类 

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥2～4汤匙 

蔬菜类 

*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜 

一天食用量：剁碎蔬菜2～4汤匙 

五谷根茎类 

*米糊、麦糊 

*稀饭或面条、面线 

*吐司面包 

*馒头 

一天食用量：稀饭、面条、面线2～3碗；干饭1～1+1/2碗；吐司面包4～6片；馒头1～1+1/2个；米糊、面糊4～6碗 

蛋豆鱼肉类 

*豆腐、豆浆 

*蛋黄泥 

*鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼) 

*肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等 

*鱼松、肉松 

*蒸全蛋 

一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2个；豆腐1+1/2～2个四方块；豆浆1.5～～2杯(480c.c)；鱼、肉、肝泥1～2两；鱼松、肉松0.6～0.8 

注：1茶匙=5c.c；1汤匙=15c.c；1杯=240c.c=16汤匙
好多东西都可以吃了!~自己选择..精细点的就可以了!~
这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,养成终身饮奶的习惯.
宝宝每日食盐量:(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日
宝宝不宜吃以下食物：
一，爆米花。爆米花含铅量很高，吸收后，可导致幼儿抵抗力降低，生长发育迟缓。
二，喝茶。尤其是浓茶。茶叶中的单宁能与食品中的铁相结合，形成一种不溶性的复合物而影响铁的吸收。三，街头小贩自制的食品。
四，不宜过多食用豆类食物。因豆类中含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体外，结果使体内甲状腺素缺乏。
五，有根茎的食物。如芹菜，黄豆芽等，容易造成消化不良。
六，过咸的食物。
七，不宜多吃动物脂肪。因为动物脂肪主要含有饱和脂肪酸，大量食用，可影响钙质的吸收，导致身体缺钙。
八，巧克力，常吃容易使幼儿生虫牙，而且巧克力有使人兴奋的作用，幼儿的神经系统发育尚不完善，大脑的长期兴奋直接影响宝宝的神经发育。
九，味精。味精化学名称叫谷氨酸钠，高温下，会变成焦化谷氨酸钠，有毒性。食用过多的味精，会得一种名叫“味精过量综合症”的病。
十，腌制食物。如腌咸菜。
十一，方便面，饮料等食品添加剂多的食物。
十二，生姜及其制品。生姜的主要成分是挥发油，姜辣素，树脂和淀粉等，刺激性很强。宝宝大量食用生姜刺激胃肠器官，导致消化和吸收功能改变。
十三，罐头食品。尽可能吃新鲜的。
十五，烧烤，熏制食物。
十六，油炸食物。
十七，辣椒。辣椒素有很强的刺激性。
十八，酒，家长喝酒时不要用少量的酒逗引孩子，时间一长造成宝宝嗜酒。
十九，咖啡。咖啡中主要成分为咖啡因，影响神经系统的发育。
二十，粘食。如元宵，油炸糕，凉糕，粽子等。这些食物粘度大，消化要比一般食物困难一些。
对宝宝好的食物:鲜奶，蛋类，肝泥，菜泥，新鲜水果泥，肉松，粥，鱼松，清鸡汤，清肉汤。
需要注意：婴儿辅食的添加要严格遵守循序渐进的原则，要一样一样加，加一样吃一段时间，消化适应了再加一样。不可急于求成，两样或几样同时加，超过了孩子的消化机能负荷，反而欲速则不达，引起消化系统紊乱。如果辅食添加顺利，孩子逐渐适应了，那么，接近周岁时，就可以将几种已经适应的食品互相搭配，形成一些新花样。
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