岁的小朋友最常使用眼晴的状况
包括阅读、看电视与使用电脑一般小学每一节课的时间为
幼儿连续用眼时间不能超过
分钟。休息时要离开座位活动一下筋骨若有可能,最
好能让眼睛观赏远方绿色景物
使眼内睫状肌能获得放松,
看电视时应保持电视萤屏
使用电脑时与终端机距离
的姿势避免趴着或躺著看书,否则无法维持正确距离
度的书桌椅以免疲劳而形成姿势不良
阅读、看电视与使用电脑时,
除了要打开书桌灯以外
避免眼晴处於明暗变化太
频繁的不良环境。其他如避免在摇晃的车厢内看书
电视放置的高度应稍低视线等也是避免不当
使用眼晴应注意的地方。
营養的均衡:放假时多到郊外走走多看看远方绿色景物,对于
眼晴的放松与休息都有帮助
而为了避免太早产生近视,
不让幼儿太早学习須使用眼力的课程
岁的孩子是视觉发育的关
键时期,要保护好视力必须从这一时期开始,家长要督促孩子的用
眼卫生如看书视物要保持一定距离,不要在光线暗的地方用眼学
龄前小儿每天看电视半小时为宜。
小孩刚看完电视不宜立即上床睡觉
阿瞳训练恢复仪有用吗我看评價有好有差,拿不定注意现在上初三,由于平时学习任务太重一个学期就下降了一百来度。有点担心
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