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如何预防骶髂关节炎
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&&如何预防骶髂关节炎？近年来骶髂关节炎发病率持续上升,与大多数人不了解骶髂关节炎的预防方法有很大的关系。针对这种情况,求医网特别邀请专家介绍骶髂关节炎的预防常识,帮助您远离骶髂关节炎,健康生活。
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你可能喜欢注意事项/骶髂关节炎
多数强直性脊柱炎患者的预后较好，只有少数人为完全性关节强直。应注意了解疾病的本质，增强抗病的信心，按照医生的要求，制定切实可行的治疗方案。通常可用消炎痛、雷公藤制剂，但这类药物常有，应在医生的下服用。请中医大夫就诊，同样需要看专科医生，而且治疗时间较长。&
生活方面可注意几点：睡木板床，不用枕或薄枕。坚持力所能及的和体育活动，每日早晚各俯卧半小时，应注意工作，以利于防止畸形。
病因/骶髂关节炎
骶髂关节炎分为原发性和继发性两大类：
（一）原发性骶髂关节炎
原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，因之易遭受损伤而产生退行性变。肥胖体形的人发病率较高。
（二）继发性骶髂关节炎
继发性骶髂关节炎的基础疾病较多，常见的有以下几种。
1．髋臼发育不良 可产生生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节引起骨性关节炎。
2．扁平髋、股骨头骨骺滑脱 关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性。
3．髋关节某些疾病损害关节软骨 如化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。4．医源性因素 如长期使用糖皮质激素，引起软骨病变等。
5．变 股骨头缺血性坏死。&6．髋关节创伤 如脱位及股骨颈骨折不当。
7．髋关节内结晶病变 如焦磷酸盐关节病与痛风性关节炎等。
8．内分泌异常和代谢障碍如、肢端肥大症、黄褐病等。
骶髂关节/骶髂关节炎
骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状面相对而，属微动关节。关节面
，互相嵌合十分紧密，关节囊坚韧，并有坚强的韧带加固。主要的韧带是骶髂骨间韧带，位于关节面的后上方，连结于相对的骶骨粗隆和髂骨粗隆之间。在关节的前后还分别在骶髂前韧带和骶髂后韧带加强。骶髂关节的这些结构特征，增强了该关节的稳固性，在一定程度限制了关节的，从而有利于重力通过该关节向下肢，以及自高处着地或跳跃时起缓冲冲击力及震荡的作用。
临床表现/骶髂关节炎
1、疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。&&
2、晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和
不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情
况多见于老年人、下肢关节。&&
3、其他症状：随着病情进展，可出现关节、不稳定、休息痛、负重时加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。&&
骨关节炎是骨关节生理性退化的表现，尚无逆转或中止该病进展的药物。的目的是减轻疼痛，缓解症状，阻止和延缓疾病的发展，保护关节功能，以防。采用综合，包括病人教育，药物治疗，理疗及外科手术治疗。
检查/骶髂关节炎
1.Piedallu征患者取坐位，检查者自后方观察其髂后上棘是不是在同一水平线上，一般情况下，患侧偏低；腰前屈时，则患侧位置升高程度超过健侧。2.对抗性髋外展试验阳性。3.退变性骶髂关节炎X线平片上显示关节退变，视病程不同而出现退行性变的各期表现，以增生及骨刺为主。
治疗方法/骶髂关节炎
宣传防病知识、保护关节首先要让患者对该病有所，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。
药物治疗当疼痛时可以用阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等镇痛，不要长期使用，以免形成或降低作用。如果是局部压痛点者，可用
或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。还有传统的，建议不要随便选择手术。
物理疗法热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织粘连，但须在专科医生下进行。
与强直性脊柱炎的区别/骶髂关节炎
强直性脊柱炎骶髂关节疼痛特点是休息不能，活动后方能缓解，这也是与
、腰椎管狭窄、腰部外伤的区别点。强直性脊柱炎轻症者,仅会感觉骶髂关节部僵硬、肌肉酸痛。原因是肌腱、韧带与骶髂关节的骨附着点炎症，即肌腱末端炎。易误诊为腰椎间盘突出、风湿病。臀、大腿后侧疼痛易误诊为坐骨神经痛，但是强直性脊柱炎引起的下肢疼痛很少放射到膝以下。
强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位，是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛，先为一侧，后发展为左右交替性疼痛，重者痛处在骶髂关节一点上。骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛，下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛，因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、，几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。&&&强直性脊柱炎都侵犯骶髂关节，上行至腰椎疼痛，所以强直性脊柱炎骶髂关节疼痛常伴有腰痛和腰骶疼痛伴有晨僵。先为反复发作，间歇性或两侧交替性，随病情发展，或持续性深部隐渐性钝痛或者刺痛，伴有腰部酸痛，全身疲劳无力，其特点为休息、阴天或后加重，活动、遇热后疼痛。
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中华风湿病学杂志
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骶髂分为原发性和继发性两大类：
1.原发性骶髂关节炎
关节软骨细胞活性低下，髋部肌肉等软组织支持力量减弱，软骨呈退行性变。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，易遭受损伤而产生退行性变。肥胖体形的人发病率较高。
2.继发性骶髂关节炎
可产生生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节软骨磨损引起骨性关节炎。扁平髋、股骨头骨骺滑脱、关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性关节炎。髋关节某些疾病损害关节软骨如化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。更多
是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
骶髂关节有广泛的神经支配，因此在临床上表现为多种疼痛形式，如下腰痛、臀区疼痛、大腿近端疼痛及腹股沟区疼痛。骶髂后韧带由S2-4支配，骶髂前韧带由L2-S2支配，骶髂关节韧带有致密的无髓神经纤维构成伤害感觉系统分布，遍及关节囊整个厚度。由于其神经支配的联系复杂，因此骶髂关节病变与下腰痛有密切关系。
晨僵一般提示滑膜炎的存在，但和类风湿不同，晨僵持续时间比较短暂，一般不超过30分钟。活动后即可逐渐缓解。
3.其他症状
随着病情进展，可出现关节挛缩、功能紊乱、静息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。更多
1.宣传防病知识、保护关节
让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。
2.药物治疗
当疼痛时可以使用镇痛药，但不要长期使用，以免形成依赖或降低作用。如果是点者，可作痛点封闭，但轻易不选择手术治疗。
3.物理疗法
热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部微循环、缓解肌肉韧带结构紧张，减轻疼痛等症状。更多
1.Piedallu征
患者取坐位，检查者自后方观察其髂后上棘是不是在同一水平线上，一般情况下，患侧偏低；腰前屈时，则患侧位置升高程度超过健侧。
2.对抗性髋外展试验
3.退变性骶髂
X线平片上显示关节退变，视病程不同而出现退行性变的各期表现，以增生及骨刺为主。更多
1、饮食要根据具体病情而有所选择。患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
2、饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
3、海带富含钙和D的食物，有利于疾病恢复和治疗。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
4、精瘦肉含硫的食物，鸡蛋味甘，性平。归肺;脾;胃经。可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
5、草莓富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用。更多
骶髂关节炎要如何进行诊断预防外伤、骶髂关节本身病变、相邻组织和器官发生病变、内分泌疾病和恶性肿瘤等都可能是导致骶髂关节炎的原因，长期得不到有效治疗，会对患者的健康造成较为严重的影响，患者朋友们要尽量做到早发现、早治疗。关于该病的预防，要做到控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性 。饮食的酸碱平衡，对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古 富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。
要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性 体质，从而预防关节炎的发生。
补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。多数患者的预后较好，只有少数人发展为完全性关节强直。应注意了解疾病的本质，增强抗病的信心，按照医生的要求，制定切实可行的治疗方案。通常可用消炎痛制剂，但这类药物常有副作用，应在医生的指导下服用。请中医大夫就诊，同样需要看专科医生，而且治疗时间较长。生活方面建议睡木板床，不用枕或薄枕。坚持力所能及的劳动和体育活动，每日早晚各俯卧半小时，应注意工作姿势，以利于防止畸形。更多
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客服信箱： & 电话：010-骶髂关节炎如何治疗
来源：网络
发布者：xiaobai
　　最近经常会听到有人说，老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，今天小编就为您介绍一下骶髂关节炎如何治疗，符合症状的朋友们赶紧来好好看看吧。病例一：病情描述 :　　骶髂关节炎怎么治疗各位医生专家们好！我得这病是在18岁。我记得2005年2月份的时候我有过几次腰酸，后来过了几分钟自己好了，就没在意过。我是住宿生学校宿舍整天都是阴阴湿湿的，每次回家后，便会生病咳嗽，感冒```到了日，我上海的叔叔结婚，我和家人一起便去了参加其婚礼，1月6日当晚便感回来了，1月7号我便回了学校。7号晚上睡在了学校的时候，半夜里突然不能动了，不好翻身。到了早上我走路便一瘸一拐的。走路便要摔交。我的右臀那里感觉肿了，以为是抽筋，熬到了下午，可是越来越痛。。。后来去医院拍CT拍片子。拍片子看见了又臀部那里有肿块，CT里是什么都没有。刚开始以为是肿瘤，后来经过检查不是肿瘤，但是疼痛难忍。后验血发现血沉98。很高，打了20天青霉素。血沉下降至32，后停止青霉素，血沉又上升至120，后到长海医院去治疗，开始入院诊断为脊柱关节病，强直性脊柱炎。。后出院诊断为骶髂关节炎，入院后给予莫比可，柳氮磺吡啶。帕夫林，丹参等抗炎活血。免疫调节治疗后，我的症状有明显好转。可是一到雨天身体又会出现不适，在床上躺上2。3天才会好，而且全身出汗，滚烫。今查血沉又至68，请问各个医生专家，我该怎么办啊~谢谢了~??第一次问题补充:( 13:16:50)救救我吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!家里已经用掉了靠10000的费用了,我真的对自己没有希望了,已经快绝望了..<BR问题回答 :　　你好！不知道你是否化验过风湿或类风湿，就是ASO（抗O）和类风湿因子（RF）。要通过相应的检查才能明显。另外是否有腰间盘病变呢？是否检查过腰间盘CT。只有明确诊断，才能进行有针对性的治疗。如果是风湿或类风湿方面疾病，也可以进行补体的化验来帮助诊断的。因此建议到你三甲医院全面检查一下为好。如果确诊是骶髂关节炎，那么多可能与免疫有关的疾病，也只有明确诊断了，才会有针对性的治疗，疗效才会好的。上述分析和意见供你参考！希望可以帮你解决问题！ 　　大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，而是由其他疾病引起的，如许多强直性脊柱炎的患者在发病初期表现为骶髂关节炎，所以诊断出骶髂关节炎还是不够的，应进一步检查是何种原因引起的。是强直性脊柱炎以治疗原发病为主。中医强调及时、早期、积极、妥善的辨证治疗，加上病人主动配合做我院的一套保健操，可做到减轻疼痛，缩短疗程，预防畸形，减少病残和改进功能的目的。根据病人表理证型给予夏氏骨炎系列中药或骨炎太宝胶囊。骨炎太宝丸中成药内服，骨炎拨毒膏药外贴，中药煎剂薰蒸，注意卧姿，避免受凉，适当功能锻炼，可达到较好效果有不懂的联系我们．　　生活方面可注意几点：睡木板床，不用枕或薄枕。坚持力所能及的劳动和体育活动，每日早晚各俯卧半小时，应注意工作姿势，以利于防止畸形。　早日康复！！ 病例二：病情描述 :　　骶髂关节炎该怎么治疗1.左侧大腿盆骨下后方,2.大腿骨根靠近屁股的那个凹处,3.屁股正中心（肛门上面一点）疼痛.屁股正中心处不经常疼,也不是很疼,其他两个位置不一定什么时候疼,比较疼.躺下,因为坐骨处疼痛不能放松,像有人弹那个神经一样,突然疼一下再疼一下……躺的时间不长就起来,起来的过程中1和2非常疼,无法走路,躺一夜起来,起来不疼,下地走路1和2疼,基本无法走路,不需要任何活动,就坐在床边30分钟左右就可以走路了.白天不一定什么时候123都会疼.尤其是走路.坐在软的沙发,起来时1,2处疼几下,走几步就好了.趴在床上,抬右腿可以,抬左腿疼而且抬不起来.5月17日剖腹产,22号发病,疼痛难忍,无法下地,坐下无法自己起来.7月2日复位无效,没有穿刺治疗前慢慢好一点了.可以弯腰,可以走路,可以坐下起来,以前都是不行的.问题回答 :　　病情分析：不会影响到股骨头的,这种情况需要进行综合治疗,这是一个慢性病,需要坚持治疗指导意见：除了一些消炎镇痛,活血化瘀的药物,还可以通过按摩,针灸,注射,小针刀,外敷膏药等等治疗 　　您好!单纯的骶髂关节炎建议保守治疗,可以通过内服活血化瘀的中药外敷膏药配合特色理疗综合治疗.避免长距离走路和负重.如果患者怀疑是股骨头坏死建议做正蛙位的X光片或者做核磁共振来排除,您不必太担心,股骨头坏死的四大致病因素主要有激素,酒精,先天性髋臼发育不良,外伤等,如果你没有以上经历不会股骨头坏死的.祝你早日康复. 病例三：病情描述 :　　骶髂关节炎怎么治疗左腿疼痛难耐，已有月余问题回答 :　　你好，关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数在不断增加。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对关节炎效果非常好，可以快速康复。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，奇效实用，省钱方便，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。希望正确治疗，早日康复！　　病情分析：您好，骶髂关节炎主要是采取一些综合康复治疗，除了非常严重的需要进行手术以外，大多数是可以通过非手术治愈或缓解的指导意见：目前最常用的治疗方法主要是服用消炎止痛的药物，针灸，理疗，外敷膏药，骶髂关节注射疗法，按摩等等，可以缓解疼痛，平时注意减少久坐，受凉，过度劳累等等医生询问：　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了骶髂关节炎如何治疗，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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