为什么产后多长时间脱发脱发这个谁知道?帮忙回答哦。

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有谁知道为什么会产后脱发啊
  说到生宝宝以后的问题,许多过来人宝妈可是跟北北透露了不少产后会出现状况问题,什么长胖了N多斤啊,什么妊娠纹满肚子啊,还有原本靓丽的头发不断脱落……前面几个北北到时听过,但脱发这条是不是很多人不清楚呢?而有谁知道为什么会产后脱发啊?不知道的话,跟着北北一起来了解了解吧。
  产后脱发怎么办?专家对此总结,其实不外乎三大原因,一是心理上的压力负担情绪比较重,这个相信很多宝妈有同感,孕妇的心情本来就很难能够琢磨好,而不好的负面的情绪压力出现,会让宝妈们更痛苦烦躁,脱发也就是其中一种常见的现象了。
  另外产后脱发的两个原因,一个就是饮食的问题了,营养要均衡,我们的身体才会好,吃不到好的,或者吃的太好可都不是好事,太过于油腻的东西吃多了,对我们的身体本来就不好,而宝妈们坐月子可能会补的很多,因此营养也是不均衡的,当然也会造成脱发。
  北北还知道的一个比较常见的造成产后脱发的原因,就是因为宝妈们体内的激素升降索造成的了。时,雌激素增多,头发会被养的好一些,而随着宝宝的降生,宝妈们体内的雌激素可就不断下降了,于是头发也变的暗哑起来,还有很多脱发的情况出现。
  产后脱发?这可不是产后最大的问题,生活中生完宝宝可是会有更多乱七八糟的问题出现,所以才说,妈妈是这个世界上最伟大的人,为了宝宝,她承受了很多呢。而北北也希望看到此篇文章的朋友,把他分享给需要的宝妈哦!产后脱发不用怕,因为只要调理好,找对方法,还是可以很好的改善回来的。
产后脱发 &&
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产后脱发怎么办
基本信息:女&&26岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:产后脱发怎么办?我生完好孩子后一直掉头发,而且有时候一掉还是一大把,一梳就有很多掉了下来,有什么好办法呢?怎么做才能解决产后脱发呢?在这里所以我想问一下产后脱发怎么办呢,有谁知道这个问题的吗?谢谢。
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解放军第四一医院&&&全科
产后脱发怎么办?产后脱发,大都发生在分娩后4-20周开始,而在3-4个月后显著,可持续数月,通常在6-12个月内毛发自行恢复.妊娠后期,体内雌激素增长,以致毛发大量同步进入休止期,故产后造成脱发现象.待产后适当控制营养,既有利乳汁质量,也有利于头发的再生.
指导意见:
注意饮食:人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点.产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发.
1,绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙,镁,钠,钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益.
2,水果:如樱桃,苹果,大枣等.
3,动物性蛋白质:鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.
4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物.
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产后脱发以及产后脱发的治疗: 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,由于产妇在分娩时不仅消耗了大量体力,复加产后流血,同时还要承担哺乳婴儿的责任,睡眠相对不足,身体处于相对虚弱状态,头发也因此缺乏营养,而导致脱发.中医认为,“发为血之余”,“肾者其华在发”,若产后气血耗伤,肝肾亏虚,精血不足,就会导致头发失其营养滋润而脱落.除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发,效果颇佳: 芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g,当归20g,黑芝麻20g,乳鸽一只,葱,姜,胡椒,盐适量.将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块,黄芪,当归,黑芝麻用水冲净,与鸽肉共放炖锅中,加入调味品,以文火隔水炖至鸽肉烂熟,拣去药渣后食肉饮汤,每天一剂.补气养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用. 山药核桃炖猪脑淮山药30g,核桃20g,猪脑一个,食盐少许.将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山药,核桃仁捣细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用,每天一剂.益气补肾,健脑生发,适宜于妇女产后肾气亏虚而引起脱发者食用. 首乌煲鸡蛋取炙首乌50g,山萸肉,大枣各15g,鸡蛋2枚,红糖适量.先将炙首乌,山萸肉,大枣,带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋,大枣,喝汤,每天一次.
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产后脱发怎么办?这个多是与你产后恢复不好,血虚有一定关系的。你可以多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。还有就是,注意多休息,以及充足睡眠
指导意见:
多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等用生姜水洗头,或者用生姜片擦拭头皮,或者用酒类擦拭也可以,一天擦拭5,6次。以及就是,减轻压力
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产后脱发怎么办?通常是由于激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当造成的,一般在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物
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  产后脱发的护理原则一:关键避免烫、染、吹
  无论什么季节,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,偶尔一次不需担心,但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大,每次烫染都会以损害发质为代价,目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。
  产后脱发的护理原则二:关键拒绝塑料、尼龙梳子
  不难发现,一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪,原来尼龙和塑料梳子容易产生静电,对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激,不但让你头发不听话,还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的,或者一些专门为减少静电而设计的梳子,木制梳子最佳,它既能按摩头皮,促进血液循环,还有助于去除头屑。
  产后脱发的护理原则三:关键适当的洗发频率
  南方的夏天较湿较热,不少人养成了夏季天天洗发的习惯,这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥,头发也容易因干燥而脆弱,洗发太频繁会使头发脱落严重。另外,洗发时要控制力度,不要大力搓揉,也能减少脱发。
  产后脱发的护理原则四:关键在营养
  产后坐月子,要讲究营养均衡,新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质,因此,新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
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产后为什么掉头发是因为啥?这个是不是很多人都在为这个头疼。我也一样呀
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