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你好！李湘代言的减肥产品有效吗？我是腿和
健康咨询描述：
你好！李湘代言的减肥产品有效吗？我是腿和手臂粗，看到广告说的那么好，也想一试，但又怕有副作用，想问问你们，吃减肥药对身体有那些不好？
曾经的治疗情况和效果：
没吃过减肥药
想得到怎样的帮助：有什么方法使身体瘦下来
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议你可以有这样的公式计算自己的饿标准体重：体重（kg）=（身高（cm）-105）kg。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，广告终究是广告，并不是对每个人都有效的，更何况，那可能对身体不是很好。所以还是不建议你食用药物。同时，建议你平时多去运动，适量减少适量，祝愿你健康美丽！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理&&&&&&指导意见：&&&&&&膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥药易反弹，造成人厌食、失眠，破坏人体内的新陈代谢平衡，可能出现头晕、全身无力、没精神、皮肤也变黑、拉肚子。&&&&&&指导意见：&&&&&&多运动，吃饭6分饱，锻炼要持之以恒。多吃清淡的，让自己忙起来。&&&&&&以上是对“你好！李湘代言的减肥产品有效吗？我是腿和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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你好腿粗怎么减肥呢医生
原标题：你好腿粗怎么减肥呢医生
　　问题描述:你好 腿粗怎么减肥呢 医生
　　补充问题1：( 08:06:05)不用药物怎么腿粗减肥？
专家回答张英杰
助教已回答:86524条向该专家提问发表时间： 13:02　　你好，你需要多走路，多跑步，多从事下肢体力活动或者运动才能逐渐好转的。
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你好腿粗怎么减肥呢医生
日 05:16 来源:39健康网
原标题：你好腿粗怎么减肥呢医生
　　问题描述:你好 腿粗怎么减肥呢 医生
　　补充问题1：( 08:06:05)不用药物怎么腿粗减肥？
专家回答张英杰
助教已回答:86524条向该专家提问发表时间： 13:02　　你好，你需要多走路，多跑步，多从事下肢体力活动或者运动才能逐渐好转的。
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