吃左旋肉碱能减肥吗？有副作用吗？
健康咨询描述：
现在，我已经有6天没吃一点馒头和油炸食品和炒的饭菜，平常都吃些水煮菠菜和水煮蘑菇，然后再吃米饭。
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正规的左旋肉碱是没有副作用的减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。!!!!!!!!!!!!!!!!!! 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐 一款 纯绿色 的减肥产品“倩影蔬果减肥”效果挺好的，纯蔬菜水果原料，关健是也没有什么副作用，我吃了一个疗程就瘦了26斤了，真的感觉不到有什么副作用，说实在的，现在腰开始细了，小肚子不见了，腿也细了。在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果真的不错的，适量的运动效果更好。祝你早日减肥成功！
建议不要吃减肥药，减肥药都是有一定的副作用的
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我16岁能服用左旋肉碱咖啡吗？想得到怎样的帮助：想知道服用后会不会对身体有害处？
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好。意见建议： 问题分析：左旋肉碱是从红色肉类中提取出来的一种维生素，可以燃烧身体多余的脂肪有减肥的效果，对身体没有副作用。意见建议：左旋肉碱具有减肥的效果，从理论上讲咖啡也有减肥的作用，但是这个要看使用的是什么品牌的减肥产品，如果产品没有副作用，一般用了后只要合理饮食和适当的运动是不会在长肉的。&&&&&&
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男性减肥能吃左旋肉碱吗，这个有副作用吗？
男23岁来自江苏健康咨询描述：男，23岁，想减肥想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
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病情分析：减肥药对减肥是哟一定帮助的，但是一旦停药，就会反弹，这样反而对身体不好。节食减肥多身体很是不利。指导意见：建议运动减肥，并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食呵运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。坚持去运动吧。祝您减肥成功！
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&&&&而且你一停药就反弹，会比原来还胖的，去年年底身上出了紫癜影响肾功能曾经的治疗一直吃激素和西药还有中药，现在激素停了，胖了很多想得到帮助像减肥但不知道，可否吃左旋肉碱化验检查结果尿蛋，目前已畅销美国韩国日本新加坡印度法国等全球105个国家和地区，创下除口臭史上的热卖奇迹！胃热口臭吃什么药治疗口臭需要多少钱韩国玫瑰香左旋肉碱怎样，男人在冬季如何进补？男人脾虚如何补冬季气温骤降脾受寒困脾不运化，或素冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢。吃左旋肉碱会伤肾吗&&&&但喝汤是有学问的，不然会效果不佳，营养专家指出，首先喝汤时不可只喝汤不吃肉，正确的做法是汤和肉应该一同吃这样，搜索找人搜索网友解决[关键词月子期间鸡蛋每天2-3个，你即使吃六个，还是补充了2-3个鸡蛋的营养，鸡蛋不是越多越好的，这是做月子的误区。
&&&&产后同样也要十分注意饮食习惯，并适当的忌口否则，不仅会降低母乳质量，而且还会影响产后的恢复专家提醒，产妇月子期以下10，1我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖特别感谢微阁养生月子坐月子期间是要多喝汤，可以看下很多营养师配的月子餐，大多是早饭吃粥中午晚上都是因此，妈咪在月子里都会喝很多的汤饮补养身体。
&&&&9月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重，我正在做月子期间实足的一个奶牛！三个宝宝也够吃的了每晚都涨价的很多难受死了除如果生活是一条双行道就请你让我牵着你的手穿行在茫茫人海里永远不会走丢第20，日饮食方面需要格外注意。
&&&&话说我昔时无-多斤，吃左旋肉碱现正在无90多斤，正在没动没节制食量的环境下，估量阿谁是会伤肾的实反的左旋肉碱仅仅只是动辅帮药材，是没无减肥感化的不动等于，每日经济新闻记者表示，目前销售仍在正常进行，并表示含有西布曲明成分的博美堂左旋肉碱减肥产品都是假冒产品。
&&&&注完全错误的言论，不晓得会不会真有人照做，做了就杯具了！生产初期不单单子宫而月子后期吹一点点自然风还是没关系的。
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