每天到下半夜胃会堵着睡不了觉 防止胃胀气不应该吃的东西有哪些?_胃病食疗
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每天到下半夜胃会堵着睡不了觉 防止胃胀气不应该吃的东西有哪些?
　　我白天就很容易打嗝，这样是不是就是胃不好，是不是啊?冷风吹了以后也会打嗝是不是胃炎吗，我就是打转过来一股气哦?打嗝多了会难受，而且，如果晚饭吃多了，每天到下半夜胃会堵着睡不了觉，翻来覆去，我也不知道我平常该吃什么，防止不应该吃的东西有哪些?希望专家给我指导一下，我平时的注意事项。　　您好!首先您的情况容易打嗝等，就说明有胃动力不足伴随有消化不良的表现。如果药物缓解的话，需要用一些吗丁啉，莫沙必利片或者平时吃一些健胃消食片等。本来人的胃部和结肠部位就有气体，如果平时不注意，吃饭太快或者是吸入太多空气以及食物的不注意，都会引起胀气的。　　要注意吃饭的时候慢点，细嚼慢咽，不要让胃部也就是腹部周围受凉，多喝热水，也可以给胃部热敷一下来缓解一下。晚餐的时候不要吃的太饱，每顿都要做到适量。可以适当的活动一下，散步慢跑等来帮助排气促进胃肠蠕动。少吃豆制品，薯类，土豆，红薯等，还有就是酸甜的食物，都容易加重胀气的。　　还有一种可能是精神压力大，情绪波动，休息不好等都容易诱发胃胀，注意个人的情绪方面的调整，放松精神状态，保持乐观愉悦的心情都有助于胀气的排除。另外可以及时的补充奘灵来调整肠道菌群，奘灵是作用于胃肠道的有益菌群，不会被人体吸收，为有益菌群提供营养，促进其增殖。容易产气的有害菌被有益菌群抑制，这样胀气有所改善。慢性胃炎能吃水果吗
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在很多人因为吃的好，所以经常忽略了好的饮食习惯。坏的饮食习惯会给人们带来什么呢？下面请听小编对于慢性胃炎能吃水果吗解析。病例一：病情描述 :　　慢性胃炎可以吃那些水果主要症状:经常胀痛不能吃冷的发病时间:今年化验检查结果:问题回答 :　　你好!慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系,如：长期过量饮酒,浓茶,咖啡,长期过量食用辣椒,芥末等刺激性强的调味品.更重要的是不合理的饮食习惯,如：不按时进餐或不进早餐,盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤.主要症状有上腹饱闷感,嗳气,反酸,恶心,烧心,隐痛,食欲下降等.因此,合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义.当然,患者一旦发生急性胃炎应及时治愈,防止转化为慢性胃炎.　　饮食治疗原则　　食宜定时定量：每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱.正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐.　　注重软,烂,消化：食用的主食,蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类,花生米等硬果类都要煮透,烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养.　　保持新鲜,清淡：各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用.吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜,黄瓜,番茄,土豆,菠菜叶,小白菜,苹果,梨,香蕉,橘子等.吃清淡少油的膳食.清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复.　　讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸,煮,焖,炖,烩,汆.不宜选用煎,炸,熏,烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收.　　莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）,香烟,浓茶,咖啡,辣椒,芥末等刺激性强的调味品.不宜吃过甜,过咸,过浓,过冷,过热,过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜.大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害. 　　你应服用吗丁啉饭前服用,同时采用以下方法：四联疗法：药物组合,剂量和用法：枸橼酸铋钾240mg空腹服用,阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg（饭后服用）奥美拉唑20毫克空腹服用,一日2次服（上下午各1次）,7日为一疗程.连二疗程后,要继续单独服用枸橼酸铋钾6周,剂量和用法同前. 注意阿莫西林要皮试啊.这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣生冷食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 病例二：病情描述 :　　慢性胃炎患者应吃那些水果好？全部症状胃胀气7年平时可以吃水果吗问题回答 :　　病情分析：您好：慢性胃炎者应养成良好饮食习惯和生活习惯,吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合.饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉.否则,会增加胃部不适感.　　在平时饮食中尽量做到清淡,少油腻,少脂肪过高食物,如肥肉,奶油,油煎食物能延缓胃排空,易增加腹部饱满感.应减少刺激性食物,如辣椒,洋葱,咖喱,胡椒粉,芥末粉,浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复,不应食用. 指导意见：饮食原则 1.调节胃酸分泌.高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物. 2.避免有强烈刺激性作用的食物,忌食生冷,硬及酸辣食物. 3.饭菜宜软烂,容易消化,含纤维多的食物不宜太多,可粗粮细做. 4.烹调方法宜选用蒸,煮,炖,烩等,忌煎炸等. 5少量多餐,每日可安排4～5餐. 食物选择要点 1.主食可选用软米饭,面包,馒头,包子,馄饨等. 2.牛奶,奶油,淀粉,蔬菜,煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,适于高酸性胃炎病人. 3.浓肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物较高的食物,能强烈刺激胃酸分泌,适于低酸性胃炎病人,而不适于高酸性胃炎病人. 4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜,黄瓜,西红柿,土豆,菠菜叶,小白菜,苹果,梨,香蕉,橘子等比较适合胃炎病人食用,而芹菜,韭菜,黄豆芽,金针菜等含纤维多的食品宜少食. 5.为防止便秘发生,宜经常选食一些有润肠通便功能的食物,如琼脂（洋菜）制品,果子冻,蜂蜜,果汁,菜汁等. 6.酒精对胃粘膜有刺激作用,并能损伤胃粘膜防御机制,故应忌酒. 生活护理：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用. 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化. 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒. 10.避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物. 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.
　　病情分析：胃炎患者可以吃水果.指导意见：什么水果都可以吃,但是吃的时候一定要细嚼慢咽,香蕉可以多吃,苹果之类的一次不要吃太多,吃太多可能会引起胃疼. 病例三：病情描述 :　　慢性浅表性胃炎可以吃以下水果吗胃胀，常无饥饿感，有时便秘，有时大便又较稀，晚上失眠或很晚才能入睡有什么好的食疗，能吃橙子、梨子、猕猴桃、苹果这些水果吗。晚上睡不好觉怎么办。问题回答 :　　病情分析：你好，胃胀，大便时稀时便秘，夜里有失眠，考虑功能性胃肠病或神经官能症，需做胃肠钡餐检查，现在做了哪些检查呢？指导意见：这两种疾病均需多吃水果蔬菜的，你所列出来的这些水果是可以吃的，如果是功能性胃肠病的话，那么需用援生力维、泌特等药物治疗；神经官能症需用谷维素、维生素B1等治疗，谷维素有调理睡眠的作用少食辛辣食物油腻食物，忌酒，祝身体健康 　　病情分析：主要还是药物治疗 坚持好的饮食习惯 很重要的
水果适量的 是可以的 指导意见：注主要是坚持 按时吃饭 每餐七八分饱 忌暴饮暴食 忌吃辛辣的刺激的食物 逐渐改善
可以用奥美拉唑 法莫替丁等药物治疗 胃苏颗粒等都是可以 要按时用药 不要症状 缓解就停药 祝健康 病例四：病情描述 :　　胃炎能吃水果吗?胃炎能吃水果吗?问题回答 :　　你好！可以少量吃一些的！不过像梨，火龙果等寒凉水果少吃！平时注意：1?要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2?吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3?应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4?注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。 　　胃病“三分治七分养”，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，专家列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”：　　2）所谓“红黄绿白黑”，是专家通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：　　1.“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45％；　　2.“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；　　3.“绿”是指前面提到过的绿茶；　　4.“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；　　5.“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。　　2）至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点：　　1.一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90％的人都缺钙”，专家指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。　　专家说“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”。　　2.250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。　　3.三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，二两豆腐、二两鱼虾、二两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份--比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃二两豆腐或二两鱼。　　4.四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。　　①有粗有细--就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。②不甜不咸--是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。③三四五顿--是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢--早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。④七八分饱--是指吃饭要七八分饱--离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。 　　对于饮食习惯很多人都不会引起重视，这样就深深的伤害了自己的，相信慢性胃炎能吃水果吗对给大家带来一些帮助。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：1、金橘：能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。　　2、佛手柑：能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。　　3、槟榔：能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。其实这些食物在日常生活中也是会频繁接触到的，如果想要护胃，建议尽量选择一些天然植物保胃产品来护胃，茶疗一直备受人们推崇，。古方谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。古方谓菘茶当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。养胃护胃一步到“胃”
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答: 9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能
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一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。鲜枣好吃但枣皮扎胃冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。胃不好的人吃什么养胃1、糯米江米红枣粥糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。”以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。2、糖姜片、糖姜水：糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。3、姜制枣豆：
红枣1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。4、茴香狗肉汤备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。制作：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。来源：家庭医生在线
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胃炎胃胀气怎么办 胃炎胃胀气吃什么食物有效
来源：四海网综合
　　胃炎胃胀气怎么办
胃炎胃胀气吃什么食物有效?胃炎胃胀气吃水苏糖有效吗?最近有患者李小姐咨询，二十五岁却已经有两年的胃病史，经常感觉胃部胀气不想吃饭，长期下来，整个人瘦弱了不少，身体素质也明显下降，时不时就会来一次感冒。这种情况吃水苏糖会有效果吗?
　　李小姐的症状，胃动力不足是主因。胃动力不足，消化功能就会比较差，体内的食物残渣代谢就会比较缓慢，出现胀气是必然的。而消化势必会影响到营养的吸收，长期营养吸收不全面，身体抵抗力又怎么会强呢?
　　水苏糖是一种功能性低聚糖，可以快速增殖胃肠有益菌，清除致病菌，促进胃肠蠕动，从而使胃肠动力循序渐进地恢复正常。消化好了，营养吸收能力也会提升。此外，水苏糖还可以促进免疫球蛋白的合成，增强身体免疫力。奘灵水苏糖是纯植物提取，非常安全，适合所有人群服用。
　　有胃炎胃胀不想吃饭吃水苏糖有效果吗?奘灵小编也要提醒大家，在服用水苏糖过程中，也要注意保持饮食的规律性，尽量避免刺激性食物。肠胃养护是我们一生的任务，愿大家从点滴做起，用心呵护胃肠，我们所做的任何投资于健康的付出都是值得的，没有健康，何谈人生?
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