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吃些复合维生素试试例如金施尔康、善存片之类。此外也涂点肤轻松软膏

你说的腿氧而且是晚上严重是典型的【不宁腿综匼症】的表现 1、四肢尤以双腿不适为主（晚上睡觉腿酸胀难受、麻刺感、刺痛感、紧张、疼痛、腿麻烦）伴有不可控制的机体运动。 2、症状在静止或休息时出现主要是在晚上上床睡觉后，可影响入睡；病情严重且随时变化（如每周、每月不同）可累及上肢。 3、通过对肢体的某些手法操作（如揉搓、摇动、跺脚、走动）可使症状部分或彻底缓解。 4、无其他神经系统的症状和体征