家中施行膝胸卧式运动经常做可以幫助胎位早日转正。孕妇在床上采跪伏姿势；两手贴住床面，脸侧贴床面双腿分开与肩同宽；胸与肩尽量贴近床面。患妇不宜久坐久臥要增加诸如散步，揉腹转腰等轻柔的活动。胎位不正是常事而且完全能校正。怀孕妇女不必焦虑愁闷情绪不好不利转变胎位。忌寒凉性及胀气性食品如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。大便要畅通最好每日大便。
      如果转不了也不必紧张因为现代医學已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。不过需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式一般昰需要剖腹产的。

      你好，胎儿头朝上说明是臀位的现在31周，如果没有其他问题可以做胸膝卧位来纠正胎位的每天空腹时候做2次，每次10分钟过一周复查看胎位情况。如果做的时候觉得胎动频繁或者自己难受一定要停止的

      你好这个开胃，可以在最后两周是可以慢慢调过來的。胎儿是可以自己转回来的建议您不必要担心。要保持良好的心情定时去医院做产检。
      以上是对“胎儿头是朝上的怎么办”这個问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好转胎的最好时间是胎儿七八月时，你對象的时间正好采取双膝小腿贴在床上，小腿与大腿呈90度直角从5分钟开始，逐步加长至10～15分钟每天早晚各做1次，做完后静静地侧着身子躺在床上休息
      胸膝卧位2周左右，胎儿仍未转成头位时建议您顺其自然，等到预产期去检查下不行就进行剖腹产！