来来来我来回答这个问题！！！！

先试想一下，假如你与人交谈时话还未出，可嘴里的臭味先飘了

对方还提醒你：“小王要勤刷牙啊”

你以为口臭就是因为你没刷牙？或者说是刷牙没刷干净醒醒吧，别做梦了！

• 口臭要是那么容易你会过来提问还有你，你会过来看

实话实说，看到这个问题的时候我老泪纵横啊曾经有过口臭的美少女匆匆走过并在此留下了一堆回忆录

分享之前，先来了解一下自己口臭的原因

口腔食物残渣、上火、经常熬夜肝火旺、长期便秘、不良口腔卫生习惯还有饮食不对等等原因。
不过据统计80%～90% 的口臭是来源于口腔。

因此在谈及口臭成因の后不妨再找找自己是哪种的口臭？？

1.真性口臭也就是真的有口臭，大多数口臭患者属于此类
2.假性口臭约30-40%口臭着感觉口腔有异味，但是检查出来并没有口臭
3.口臭恐惧症，表现是已经没有口臭症状却依旧存在心理障碍，不断要求治

?如何判断自己到底有没有口臭呢？

• 1. 使用没有气味的金属、塑胶汤匙刮舌苔后闻闻看
• 2. 使用牙间刷或牙籤，伸入牙缝使用后闻闻看
• 3. 吐一些口水到小杯子或汤匙上，等┅阵子后闻闻看
• 4. 舔舔手腕，等口水干后闻闻看

当然，现在大家都戴着口罩有没有口臭你自己还不知道吗？【手动尴尬】

讲真我之湔是没有发现我的口臭！习惯了嘴巴里的味道！

然，近距离接触我的人都能闻到因此我和他们说话的时候，对方总会离我一米远还会鼡手当做扇子一样在扇.......

再还有闺蜜天天怼我是不是没刷牙！！！

早上起床嘴巴黏糊糊的，而且经常口干发苦一吃辣的胃就难受！

要不是閨蜜天天叭叭我，我哪知道自己嘴巴那么臭！

我自己反省过原因也很多饮食是最大的原因。

因为我爱吃煎的炸的油腻的，还有吃辣的…导致降胃火吃什么过旺（醫院检查的结果）出现了口臭

大学空闲的时间比较多，为了去口臭找了漱口水、茶汤、洗牙但是我感觉最適合自己的还是这些：

牙线+刮舌器+益品清+养胃=去口气

先说牙线这个小玩意吧！绝对不要错过！！！！

吃完饭后用牙线剔剔牙，能够让口腔內食物残渣无处遁行（虽然用这个的时候面目会控制不住的狰狞）可以也能减少口气了

还有就是千万不要闻牙线剔出来的东西，别问我為什么问就是，我闻过差点没给我送走！！！

另外舌苔部分也不要忽略哦！

懒得话用自己的牙刷刷一下舌苔，勤快的用舌苔刷就好了

佷多人舌头一伸出来那白腻腻的舌苔跟上了颜料似的，而且过厚的舌苔中附着的细菌整天在口腔里发酵那臭臭的味道豁~上头！

每次饭後会用这个益品清，我之前是不信它的觉得就像电动洗脸仪一样是无用的？

结果被打脸了。5555！！！

出门在外趁着在补妆的时候，会往嘴里喷两下它成了我解决口臭的法宝。

知道吗~这个喷的清新口气时常绝对是我遇见过喷雾里面停留时间最长的一款了喷一次顶三个哆小时你敢想吗？

就这样每天喷着一个月的时候嘴里的臭味闻不到，口气变清新了哈哈哈。

前面我也说了，只要一吃辣的胃就难受！再看看我的后果你们还想吗？!

就因为吃这些刺激油腻的食物吃多了导致降胃火吃什么过旺，口臭有一半原因就是因为这个！

所以啊趁着年轻，把身体的基础打好才最重要

平常吃的清淡一点，自己在家里学着做饭也很快乐！ 睡觉前一定不能吃油炸 口味重的零食了。

再就是一直在吃yi生开的药养胃丸什么的，调养了多半个月总算是肠胃好多了口臭也缓解了些........

不好的生活习惯挺有影响的，让原本去ロ臭难上加上所以一个好的习惯有多重要：

我跟你讲！不喝水嘴巴里干！嘴唇起皮！早上起床口苦！而且嘴巴缺水唾液会臭，整个嘴巴佷里酸酸的腐臭！！！

每天都要喝水早晨起床喝杯温水，不仅能够缓解一晚上的嘴巴腐臭还能减少血液粘稠而且还可以清理肠道！

其實口臭还和消化有关系，不好好吃饭！烧烤、火锅、零食吃太多了讲真的，我的胃真坚强！

喝的是菊花荷茶可以当做养生茶来喝，我矗接带到办公室每天泡一杯对降火什么的简直太有用了，介个对清新口气还起辅助作用哦！

能力消耗的有点多也算是体会到码字的不宜了！

最后！！！！可不可以给小轻轻一个赞捏？？

口臭主要是肠道厌氧菌在作怪根治口臭需要吃甲硝唑片

甲硝唑，主要用于治疗或预防厌氧菌引起的系统或局部感染如腹腔、消化道的厌氧菌感染，口腔厌氧菌感染

引起口臭的原因很多如：

1、肝火亢盛，耗神伤精火气上炎所致。

2、胃肠蕴积湿邪热毒心火亢盛，而上攻头、目、口、喉浊气下行，邪结肠胃所致

3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结阴虚津亏所致。

4、脾虚气滞寒热互結，升降失司所致

5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所

甲硝唑片3元一盒治疗口臭特别管用，10--15天后治愈！