治疗打呼噜的最好方法
专辑：睡眠障碍
扫描二维码获取播放地址
治疗打呼噜的最好方法
郭兮恒-首都医科大学附属北京朝阳医院-呼吸科
视频摘要：不同的人引起睡眠打鼾的原因是多种多样的，那么治疗打鼾的最好的方法也是因人而异的，鼻甲的肥大、鼻炎或鼻中隔偏曲引起的问题就要针对鼻子进行相应的治疗，扁桃体的肥大引起的打鼾就要针对扁桃体治疗，肥胖者通过减体重改善打呼噜问题，具体情况，具体分析。春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
请问下有没有治疗打呼噜效果好的药？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
请问下有没有治疗打呼噜效果好的药？（女，47岁）
黄崇师医生
你好！下面由我为你解答！
黄崇师医生
你好！请问平时有没有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰呢？
黄崇师医生
好的，那请问晚上睡觉的时候有没有憋醒呢？
没有觉得憋
黄崇师医生
爸爸妈妈和兄弟姐妹都打呼噜
黄崇师医生
请问你属于不属于肥胖那类的？
黄崇师医生
其实打鼾的原因很多的，最常见的是舌根后坠导致，这样的话可以侧身睡觉
黄崇师医生
一般没有什么特别的药物
还有什么办法吗
黄崇师医生
如果是舌体肥厚，可以考虑消融治疗
黄崇师医生
不用客气，如果不是很严重，可以改变体位睡觉，如果有憋醒的情况，需及时就诊，希望对你有帮助，祝你身体健康！谢谢你的好评！
猜你感兴趣
耳鼻咽喉科 医师
阳江市人民医院
扫码关注医生,
方便随时咨询打呼噜治疗方法_这三种效果最好
来源：网友分享
一、打呼噜的治疗方法有什么
　　打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。　　一、保守疗法：减肥疗法，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。　　二、药物疗法：目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。　　三、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。这种治疗方法费用高、而且需经常佩戴，操作复杂。 临床表明，无论是药物治疗还是使用阻鼾器，都不能从根本上治好儿童打鼾。
二、打呼噜治疗五偏方
　　偏方一：选择合适的枕头　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。　　偏方二：咬葱白　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。　　偏方三：注意睡姿　　睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。　　偏方四：花椒泡水喝下　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。　　偏方五：卧室中使用加湿器　　很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。
三、打呼噜穴位疗法
　　1、阴陵泉穴　　此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。　　脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。　　阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。　　2、丰隆穴　　此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。　　为什么呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。　　脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。　　中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。　　3、中脘穴　　此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。　　肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。　　中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。　　4、天枢穴　　此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。　　取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。　　天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。
四、打呼噜的自我疗法
　　1、贴鼻条　　如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。　　2、 额外的枕头　　尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖，来让头部提升。　　3、加湿器　　如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾，打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空，令鼻粘膜收缩，增加鼻腔内的空气流动，缓解打鼾症状。夜晚，在胸部涂抹一些维克斯达姆膏会帮助你打开鼻腔的通路，缓解打鼾症状。　　4、网球　　如果你在平躺睡觉时打鼾更严重，把一个网球放在旧T恤上面减下来的口袋中，然后把它缝在贴身睡衣的上衣背部中间的位置。这种不舒适会迫使你翻身，让你侧身而睡，同时不会让你醒来。
发布养生资讯打呼噜最好治疗方法 竟然用这招
&　　好治疗方法是什么?很多人都有打呼噜的坏习惯，打呼噜很恼人，不仅影响自己的健康还影响别人的睡眠。打呼噜真的没得治吗?下面给大家带来的小方法不妨试一试，相信有用的。　　偏方一：选择合适的枕头　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。&　　偏方二：咬葱白　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。　　偏方三：注意睡姿　　睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。&　　偏方四：花椒泡水喝下　　用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。　　偏方五：卧室中使用加湿器　　很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。　　偏方六：咬枣仁
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...}