一般关节镜术后两到三周即可以上班,但是上班时膝关节的活动量不宜太大,也不宜久站。 对於您所说的,上课不是问题(可以坐着); 但是路上就该注意了:一公里的路程可以慢慢走,不宜赶时间;上楼梯是较困难的,可以上一层楼休息一会儿,然後再继续上楼.忌一口气上五层楼(对术后膝关节考验很大). --------------------------- 可以但是一定要注意安全，活动不可太剧烈活动量也不宜太大。每天晚上可以堅持锻炼：平躺双下肢伸直，患侧踝关节尽量背伸(即勾脚)腿伸直抬起，抬高到45°左右坚持一会儿，再慢慢放下，算一次。每天晚上坚持练习30次左右此锻炼主要是锻炼股四头肌(关节镜术后病人，下肢活动量减少会造成股四头肌不同程度的肌肉萎缩，下肢力量减小)为丅一步行走做准备。

您好半月板手术后损伤为膝关节在伸曲运动时伴有旋转导致，损伤后是一定会有疼痛和肿胀的肿胀是组织局部充血水肿导致，能够自行吸收的有的病人还会有活动时先关节有响声，时间长了会有股四头肌萎缩损伤局部压痛等症状。 意见建义：建義您损伤后需要行CT检查确诊轻微的需要石膏外固定4周以上，适当股四头肌锻炼配合按摩并配合外敷健骨舒络贴对于较重的患肢则需要掱术冶疗。希望可以帮到您

半月板手术后的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.因为膝关节承重比较大,而且活动度吔很大,容易受到损伤引起半月板手术后的损伤或是病变,由于半月板手术后本身内部无血液,只在周围有血液循环,所以,半月板手术后损伤仅边緣撕裂经过长时间修养如外敷健骨舒络贴有可能会愈合.如果是严重的损伤则只有考虑手术.手术的方案需要根据具体的病情而定. 日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板手术后损伤风险。如上下公车或上下楼的时候不要過于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息