肾虚最好的调理方法
肾虚最好的调理方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
鹿王子鹿鞭膏
是自家鹿场秘制的，祖传的方子，纯放养的梅花鹿，其他原材料也都是野生的，纯度也特别高，口感也好，补肾效果真的挺不错的，可以补肾壮阳、补气、养血、祛风湿、益精髓，对性欲减退、失眠多梦、盗汗、须发早白、前列腺炎，小便频数滴沥、遗精梦泄、精神不振者、神经衰弱、四肢无力、抵抗力低下、容易感冒都有很好的效果。
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&&&中西医结合科
擅长：中西医内科和妇科以及儿科常见病及多发病。
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仁寿县玉龙乡医院&&&中西医结合科
你好，建议适当的运动锻炼，增强体质，肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。可见，肾脏是“生命之源”。补肾除了针对病因内治外，可以联合使用穴位贴敷疗法，在关元穴和腰眼穴上贴敷德众腰肾膏来治疗，内服外贴，补肾效果更佳。腰肾膏方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子温肾助阳；附子大辛大热，功擅温补命门之火，回阳救逆；肉苁蓉、锁阳益精血，温肾阳；菟丝子、五味子补肾固摄，诸药合用，温肾助阳。其依据独特的传统中医穴位贴敷疗法，贴于关元穴和腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用，止腰痛，补肾虚，达到标本兼治的效果。除了贴敷腰肾膏穴位补肾外，还可以配合服用龟鹿滋肾丸进行药补，其具有温肾助阳力强，又可益气健脾的作用。外贴加内服，两者相辅相成，发挥双重作用，达到温肾助阳的效果。除此之外，平时加强体质锻炼、睡眠充足、性生活健康适度，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物，可以起到补肾、养肾的作用，祝你幸福健康。
擅长：妇科
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四川省仁寿县医院&&&妇科
你好 你的情况来看，需要看中医辨明肾虚类型针对调理
副主任医师
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
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重庆长城医院&&&
你好！肾虚是一种常见的现象。尤其是男人，最害怕的就是肾虚。调理肾虚最好的方法：第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。第二就是，要经常运动，保持好的状态。第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。除此之外，最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜 时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的
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丹东市长虹医院&&&全科
养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法.
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镇江市美容整形医院&&&全科
这个补气血的话，可以吃一些补血口服液，阿胶等等药物都是可以的，饮食上可以吃一些红枣，黑木耳，动物肝脏等食物的，而补肾的话，需要你搞清楚是阴虚还是阳虚后才能补肾的，肾阴虚可以用六味地黄丸的，而肾阳虚是需要用金匮肾气丸等药物的
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上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
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苏州市立医院&&&全科
养肾纠虚的方法很多.如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等.但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施.这里,向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法.　　　腰部按摩操　　有两种做法.　　一,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气.　　二,两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早,中,晚各一次.
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海口市妇幼保健院&&&全科
病情分析：　　肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.　　中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚. 　　肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.指导意见：[2]肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：　　桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.　　右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.　　除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.　　肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：　　六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.　　左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.
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苏州大学附属第二医院&&&全科
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。　　在临床上我们发现：会伤肾的中草药很多种，比如雷公藤、牵牛子、使君子、青木香、和广防己等。其中雷公藤对于肾脏的损害是最大的，其次就是关木通了。尤其是有肾病的患者要谨慎服用上述中药。　　 　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
干贝――又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼――又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子――性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用，治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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海口市妇幼保健院&&&全科
什么原因引起肾亏呢? 据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，末老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。 防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制房事，积极治疗已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法：一方面是中成药补肾，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健： 1、鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。 3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。 4、收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对治疗早泄 、早泄 、早泄肾精、性功能减退有益。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
女人不能滥用或依赖于药物，这些药物虽然对肾虚有一定作用，但那只是短暂的、表面的，药物对女人的身体仍然有副作用。我建议女人肾虚用科学的方法―食疗法和茶疗来调理。食疗法：忌吃生冷油腻的食物，如生黄瓜、生萝卜、西瓜、甜瓜、柿子及油炸食品等；忌吃辛辣食物，如洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。要改掉睡前饮水的习惯，肾虚时水液代谢不畅，容易造成眼脸浮肿，可以喝点蜂蜜或酸奶。虽然食疗法健康，但食疗需要长期坚持，效果不明显，所以我更推崇茶疗法
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天津市胸科医院&&&全科
肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理
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武汉市第八医院&&&全科
肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等，肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频，男性阳痿早泄，女性月经不调、不孕不育、脉细弱，尺部沉迟等。肾阴虚，在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等；肾阳虚，则在肾气虚表现的基础上，还有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡，脉沉迟等。治疗肾虚，可以根据不同的类型选用中药治疗，而通过运动来纠正肾虚状态，更是一种值得提倡的切实可行的措施.治肾虚的运动如;太极拳
&&&消化内科
擅长：消化内科
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武汉中医院&&&消化内科
您好，您的症状是由于肾虚所导致的，建议食疗可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅,黑豆，芝麻，羊肉来进行食补搭配迪d茶效果更佳，建议您平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，避免久坐久站，要劳逸结合，保证休息时间和睡眠质量，祝您早日康复。
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上海交通大学医学院附属仁济医院&&&全科
肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！
擅长：全科
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中日友好医院&&&全科
肾虚治疗方法很多，结合病情病情的诊治方法的应用，是有效治愈男性早泄肾虚疾病的关键。传统观念认为早泄、等性功能障碍是肾虚造成的，所以一味的壮阳滋补，造成巨大的副作用。普通达不到提高性功能，增进性功能的效果。然而要从根源上治疗肾虚早泄，就应该从脏器的内部关联上找到肾虚早泄的根本病因。早泄疾病是男科疾病中的常见病，面对早泄肾虚治疗，泌尿外科专家指出，人体五脏六腑，奇经八脉，百骸九窍都是相互关联的。一个脏器出现问题，就会引发本脏以及其他脏器一系列问题。所以早泄虽说是肾虚，但是应该辨明到底是什么原因引起的肾虚，这样才能有效治疗早泄。
擅长：全科
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贵阳市妇幼保健院&&&全科
可源于心理压力，环境因素，过度紧张，焦虑和夫妻之间的感情不和。无法勃起是男性严重的性功能障碍，会造成男性不育，影响夫妻的感情，产生焦虑和忧郁从而导致性回避，使男性的心理受到一定的影响。为确保您的性生活质量，建议您到专科医院检查下，以免影响您的生活
擅长：中医调理
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西安市中医医院&&&外科
肾虚也不能乱补，肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，所以还是要让医生详细看下自己的病情，对症开药。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：皮肤美容、皮肤过敏等
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广州美莱医疗美容医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
肾虚最好的调理方法可以是食补也可以是药补，当然，我们还是建议通过食补来解决。
擅长：全科
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北京积水潭医院 &&&全科
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
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北京积水潭医院 &&&全科
保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。除此之外，最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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启迪古汉&&&全科
根据你的描述，鹿鞭的确有大补阳气的作用，但是还是要因人而异，所以建议最好是在中医专科的老师的指导下服用。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
您好，肾虚的调理主要是通过饮食，中药，锻炼来综合的调理。生活上多锻炼，增加体抗力，清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要 过度劳累。 出现阳痿的症状之后去医院进行治疗才行，不要自己买一些滋补品或者壮阳 药，那样不仅不能治愈疾病，反而会带来更加严重的影响。
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郑州名仕医院&&&男科
适当的锻炼，饮食规律，多休息对于调节身体有好处。出现异常及时的就医。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
您好：对于肾虚问题应及早予以治疗，不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度。要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。建议您方便时可以到正规的医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康！
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
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西安生殖保健院&&&男科
一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
虚是分为肾的阴、阳虚是非常难辨别的有真阳虚假阴虚或真阴虚假阳虚的要经验和专业知识所以我不赞同大家自己服药怕损害到你的身体一旦你没搞准吃了相反的就很难受的所以建议就诊正规医院的老中医辨证论治对症下药
有关的更多问题，
疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽...　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病检查方法： 发病部位：鼻 咽喉疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京医院&&&外科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
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秋季干燥 肾阴虚患者如何进补调理
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一场秋雨一场凉，尤其是寒露过后气温下降速度堪比过山车，一件薄毛衫已经不能抵挡早晚入骨的凉气，你的小身板还好么?真正的秋天到了，有没有感觉天气变凉爽了浑身却不舒坦了：口干舌燥，喉咙痒痒的，频频干咳;嘴唇一碰就干裂……这些都是秋燥症的表现。根据有关气象数据，一年当中最干燥的月份是9、10、11三个月。在我国，北方的秋季较为干燥而南方的秋季相对湿润，而这其中西藏、青海等地的秋季干燥日更是高达75天以上。这三个月，是秋燥的高发季节。
原标题：秋季干燥 肾阴虚患者如何进补调理一场秋雨一场凉，尤其是寒露过后气温下降速度堪比过山车，一件薄毛衫已经不能抵挡早晚入骨的凉气，你的小身板还好么?真正的秋天到了，有没有感觉天气变凉爽了浑身却不舒坦了：口干舌燥，喉咙痒痒的，频频干咳;嘴唇一碰就干裂……这些都是秋燥症的表现。根据有关气象数据，一年当中最干燥的月份是9、10、11三个月。在我国，北方的秋季较为干燥而南方的秋季相对湿润，而这其中西藏、青海等地的秋季干燥日更是高达75天以上。这三个月，是秋燥的高发季节。为什么会出现秋燥呢?中医认为，燥是无形之邪，肾阴虚的人，容易产生虚热，热易伤津，再加之秋天空气的湿度降低，气候干燥，因此就出现了秋燥的症状。也就是说肾阴虚的人更容易出现秋燥。这个时候就需要适当进补了。肾阴虚如何调理?简言之，阴虚者秋燥要补阴。一是可以弥补夏季的过度消耗，二是可以调整人体的脏腑器官功能。所以肾阴虚的人更适宜在秋季进补调理，提高免疫力，储备力量，预防减少各种秋冬疾病的发生。中医有“春夏养阳，秋冬补阴”之说。的确，秋天是进补的热门季节，说到进补，那也是很有原则滴。秋季进补应遵循以下二大原则：一： 秋季之燥宜“平补”秋季进补与冬季进补有区别，中医认为秋季宜“平补”，冬季宜“滋补”。因此，哪些食物和药物适合秋天进补，是有讲究的，不可盲目选择。秋天进补应多吃能滋阴润燥的食物，比如银耳具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，可用水泡发后煮烂，加糖服食，对治疗和预防秋燥有较好的效果;百合、雪梨、枸杞子等也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。应少吃辛辣的食物或者药物，尤忌大辛大热之品如狗肉、鹿茸、肉桂等，以防助“燥”为虐，化热生火，加重秋燥。　二：秋季进补因人而异人的体质有偏实、偏虚之别，而虚者又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，且有实虚常常相兼或同时并见。故进补时必须辨别清楚，应根据各人的不同体质， 在秋冬季节从药与食两方面有的放矢地进行调补，方可收到补有所得的预期效果。偏气虚体质者：常见疲倦乏力， 呼吸短促，动则气喘，食欲不振，消化不良，大便溏稀，头面或四肢浮肿。应选择补气的药物和食物，如人参、太子参、黄芪、枸杞子、茯苓、山药、红枣、蜂蜜、牛肉等。偏血虚体质者：常见头晕目眩，面色无华或萎黄，唇色淡，头晕目眩，心悸失眠，手足发麻等。常用补血药物和食物有当归、熟地黄、阿胶、白芍药、川芎、龙眼肉、红枣等。偏阳虚体质者：常见畏寒肢冷，面色苍白，倦怠乏力，少气懒言， 自汗，小便清长等。常用补阳药物和食物有鹿茸、狗脊、羊肉、狗肉、鹿肉、鳗鱼、核桃肉、黑枣、韭菜等。中成药如金匮肾气丸、右归丸、鹿茸精等。偏阴虚体质者：阴虚即我们常说的肾阴虚，也是引起秋燥的主要原因。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阴虚的症状主要表现为：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。常用补肾阴药物和食物有沙参、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、百合、枸杞子、女贞子、龟板、鳖甲、黑芝麻、枸杞、燕窝、猪肉皮、鸡蛋黄等。在中成药的选择上，肾阴虚者可选用仲景六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。其中六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，用于治疗肾阴不足，虚火上炎而至的头晕目眩，腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。六味地黄丸方剂来源于宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来，已有近千年的使用历史，处方由熟地黄、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮、泽泻、茯苓三味泻药组成，是中医方剂学中的经典配伍。三补三泻保证了六味地黄丸是一个药性平和的滋补品，比较适合肾阴虚患者在秋季服用。仲景宛西制药所生产的仲景牌六味地黄丸是市场同类产品的佼佼者。1998年以来，仲景宛西制药先后投资上亿元，相继在河南西峡，河南焦作武陟、温县，安徽南陵、岳西，湖北罗田，四川彭县等地建立了山茱萸、地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等六味地黄丸所需六种药材的GAP种植基地，从而实现了六味地黄丸的六种药材全部来自国家认证的GAP药材基地，从源头上来保证仲景牌六味地黄丸的品质。秋季口干、失眠、全身酸痛的患者，大部分都是秋燥引起的。秋燥通过合理的饮食、作息调理就能缓解症状，如果秋燥症状比较严重，影响了正常生活，建议患者就医进行对症调理。
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不对，再猜猜呗~【脾虚肾阴虚怎么调理】_脾虚_如何调理_调理方法_怎么做-大众养生网
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出现脾虚肾阴虚怎么调理
随着社会生活节奏加快，尽管生活水平有明显的提升，但很多人的身体水平却不如以前。最常见的情况就是出现脾虚阴虚的问题。遇到这种棘手的情况，很多人都不知道该如何处理，那么今天我们就来给大家说说这种问题的调理方法。
一般来说，脾的情况最多见素体脾虚的人经常食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白，脉缓弱这样的人应在进补前先吃一些健脾的药，比如参苓散，健脾丸之类，也可多用、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃等脾功能有所恢复、脾不虚时再进补，才能正常吸收 。
还有一些人，平素好食辛辣肥甘，日久化热生火，积热于肠胃，表现为胃部灼热、嘈杂、喜呃善饥，进补后，呃逆腹胀，不能消化，这属于脾胃有火的表现，进补前就应先清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或吃菜时多吃苦瓜、黄瓜、青菜，待胃火退后再进补
老年人及消化力比较弱，胃常有积滞宿食，而出现不思食或厌食，进食后胃部饱胀，口臭便臭，苔腻脉滑实就应先消食和胃后再进补方法是饭前先服、、神曲等开胃药，饭后可服香砂养胃丸，身体较好的可适当服用平胃散或保和丸平常可用炒谷、麦芽泡水喝。
特别需要提醒的是，有人要先治感冒冬天感冒的人很多，而且常常犯胃外邪犯胃多表现为发热怕冷、恶心欲吐、不思食，可吃一点霍香正气散或生汤之类，待感冒好后，再吃神曲、陈皮、鸡内金之类的药物开胃和胃，等胃功能恢复后再进补
采用饮食调理方法可取得良好效果： 一、 :取杜仲、川断各 15克 ,子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
三、杞地山药 :取生 20克 ,山药、杞果各 50克 , 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
身体是革命的本钱，因此我们建议大家注重身体的保养和锻炼。最好是从饮食结构和平常的生活琐事中来改善自己的身体问题，同时对症下药的进行一些营养补充。切不可以乱吃中药。如果情况严重，建议大家及时去医院进行检查。
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