生精壮阳的食物??？Ytd
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时间：2012-02-26 21:32
蔬菜、水果中含大量维生素瘦禸、鱼、 虾、鸡蛋含大量蛋白质和无机盐，应经常选 食油腻厚味的饮食含大量脂肪，宜少吃因为这种饮食除了会使人发胖外，还容易引 起喉部分泌物增多影响嗓音。已经肥胖的演员也不要很快地节食减重否则，容易引起 发声障碍全部
蔬菜、水果中含大量维生素瘦禸、鱼、 虾、鸡蛋含大量蛋白质和无机盐，应经常选 食油腻厚味的饮食含大量脂肪，宜少吃因为这种饮食除了会使人发胖外，还容易引 起喉部分泌物增多影响嗓音。已经肥胖的演员也不要很快地节食减重否则，容易引起 发声障碍全部
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